人世間最難的事拭卿，不是你這次期末考試考了第一名骡湖，也不是你駕照考試全部滿分一次過，更不是你這個星期成功的減掉了十斤體重峻厚，而是日復一日地堅持一些見效太慢响蕴、執(zhí)行起來又極苦的優(yōu)良習慣。
那些有大成就的人惠桃，往往早就認識到了這一點浦夷，知道成功沒有捷徑。如果非得說有的話辜王，那就是把自律變成了一種習慣劈狐。將這種優(yōu)良習慣根植于我們的身體和大腦，讓它成為我們的一種本能呐馆。
優(yōu)良的習慣帶有一種神奇的力量肥缔，使我們能夠成為更加優(yōu)秀的自己。
我大一時有一舍友汹来，身高一米六九续膳，體重八十五公斤，人稱＂坦克＂俗慈，但他卻找了個一米七五的女朋友姑宽，身材苗條，膚白貌美闺阱。當時可把周圍的人給羨慕壞了炮车，不明白怎么他就有這么好的狗屎運，要家世沒家勢酣溃，要能力沒能力瘦穆，關鍵是長得還有點對不起觀眾，他怎么卻能捕獲美女的芳心赊豌。后來才知道扛或，原來是那個美女前段時間剛失戀，正處于人生低谷碘饼，碰上了很會討美女歡心熙兔，很會安慰人的坦克，于是就相處了起來艾恼。不過大家都不看好他悴了，因為他除了陪美女就是玩游戲蜡饵，沒有一點上進心但两，沒有一點競爭優(yōu)勢醒第，于是紛紛唱衰他這段戀情。這還惹得坦克很不高興，不過這場不對等的戀愛媳握，終將還是以另一個更加上進的帥哥出現(xiàn)碱屁、坦克的出局畫上了句號。
這段不完美的戀情告訴了我們蛾找，成功沒有捷徑娩脾，天上不會掉餡餅，想讓幸運永遠眷顧你打毛，你必須得付出同等的努力晦雨，否則就算幸運突然光顧了你，那也是只是一時的隘冲，不能保持長久。
坦克為這件事绑雄，低迷了許久展辞，甚至連游戲都沒有心情打了。他問我万牺，像我這樣又矮又胖又沒錢的人罗珍，是不是就不應該獲得幸福？我一時無言以對脚粟。
隨后我跟他說覆旱，每個人都有追求幸福的權利，但幸福不會愿意光顧頹廢者的門核无。你之前能夠得到一個跟美女相處的機會扣唱，已經(jīng)是難得的幸運了，幸運已經(jīng)光顧過你一次团南，可是由于你的不努力噪沙，不上進，幸運終將離你而去吐根。
隨后坦克又說正歼，我爸媽都矮，我已成年拷橘，長不高了局义，還這么胖冗疮，我這輩子再也不可能得到美女的垂青了。我說沒有什么是絕對的赌厅，只要你今后足夠自律，舍得吃得下苦特愿，只要是你腿骨折了還能痊愈勾缭，身高還是能長的目养，體重也能降下來俩由。他說我都測試過了，骨骺線已經(jīng)閉合了癌蚁，醫(yī)生說不會長了。我說別聽那些謠言碘梢，只要你勤鍛煉伐蒂，舍得吃得下苦逸邦，適當補充營養(yǎng)睡眠，你還是能長高的雷客，只不過沒有小時候長高那么容易而已桥狡。而且還能瘦下來总放，關鍵是還能塑形、變俊甥啄，說不定還能把前女友追回來蜈漓。坦克一聽這話宫盔，兩眼冒光融虽。我又說你看彭于晏有额，他原來也是一個小胖子，現(xiàn)在通過自律茴迁、努力變成了一個＂少女殺手＂堕义，秒殺無數(shù)美女脆栋。
我本來是抱著安慰人的話說給坦克聽的椿争，沒想到秦踪，坦克真聽進去了，看來被美女分手的殺傷力還是很大的洋侨。后來坦克先是由每天的一千米晨跑希坚，慢慢到每天兩千米陵且、三千米直到每天一萬米慕购。只用了一年時間沪悲，坦克在大二體重直降二十五 公斤，保持了在六十公斤左右贡珊，這不得不說是一個奇跡门岔，身高也長了一厘米達到了一米七零烤送。雖然后來也沒能把前女友追回來，但這些已經(jīng)不重要了互艾，每天的跑步已經(jīng)成為了一種本能蒲讯，不跑步就會覺得哪兒不舒服判帮。
后來坦克在閑暇之余晦墙，每天的活動又加上了吊單杠，正吊晌畅、倒吊抗楔，百米沖刺跑，仰臥起坐剩岳，打籃球拍棕。你還別說勺良，這運動是會上癮的尚困，關鍵是運動的效果是看得見的，反饋很及時事甜。又是一年之后讳侨，在大三時坦克身高長了五公分跨跨，達到了一米七五囱皿，體重達到六十五公斤嘱腥。到大四的時候坦克身高達到一米八零拘悦，體重七十五公斤础米，身材高大而矯健屁桑，簡直就是帥哥一枚。美女朋友的事靖秩，更早已不是問題沟突。運動使人更容易自律捕传，戒掉那些壞習慣乐横，使人變得更自信葡公，更陽光条霜。
努力一天跟不努力一天看不出有何差別宰睡，三天也看不到任何變化，七天也看不到有什么距離旋圆。但一個月后灵巧，你會發(fā)現(xiàn)話題不同刻肄；三個月后，你會發(fā)現(xiàn)氣質(zhì)不同卦羡；半年后绿饵，你會發(fā)現(xiàn)距離不同隅要。
要想取得比大多數(shù)人更多的收獲和成就步清，就必須得做到常人做不到的事廓啊。日復一日谴轮，年復一年，積少成多疮装，由量變到質(zhì)變慢慢積累廓推。過段時間你再回頭看翩隧，你早已經(jīng)產(chǎn)生了質(zhì)的變化堆生，優(yōu)秀已成為了你的習慣淑仆，成為一種刻印在骨子里的本能蔗怠，讓你受益終生省骂。
