為了提高自己的執(zhí)行力疙描，我現(xiàn)在一般的拿到事情就是開始做。這樣最大的不足就是有時候會南轅北轍讶隐，然后再匆匆忙忙回過頭來起胰；然后還有一個不足是思考力有點萎縮，按照用進廢退的原理巫延，我大腦的思考能力正在退化效五，這的確是一件讓人很不愉快的事情。
今天的晨讀給了我途徑和方法炉峰，真是雪中送炭畏妖，希望通過一段時間的訓練，我也可以一看到問題疼阔，就能迅速給出解決方案〗浣伲現(xiàn)在來總結下我今天的收獲。
1婆廊、零秒思考怎么用
拿紙筆～寫標題～寫日期～寫內(nèi)容
是不是有點傻眼迅细，這和冰箱里面放大象的步驟有得一拼了，不過俺今天這里不是忽悠淘邻，是有實質(zhì)內(nèi)容的茵典。
具體看下面的注意事項：
（1）標題不要寫成陳述句，要寫成疑問句宾舅，這樣易于開展后面的陳述统阿。
（2）內(nèi)容書寫時，要注意格式筹我，盡量用一些簡潔有力的句子來表達扶平，用4-6行來解釋清楚，每行的字數(shù)控制在20字以內(nèi)崎溃。
（3）每個問題一張紙蜻直，比如“今天工作為什么沒有完成”和“今天為什么不想工作”，雖然后一個問題由前一個延深而來袁串，但仍應另寫一張紙概而，并按（2）的要求進行深入探討。
（4）每張紙的問題思考時間控制在1分鐘之內(nèi)囱修，提高思考的效率和質(zhì)量赎瑰。
2、怎么提高零秒思考能力
具體方法有二：深度挖掘和定時回顧破镰。
其實參照下我們已有的經(jīng)驗餐曼，好像是上學時候的學習和總結压储。學習的時候是一個一個的知識點，然后通過定時總結源譬，把點逐步連成線集惋、組成面，等到學期末的時候踩娘，就好像被打通了任督二脈刮刑，考試簡直不能太簡單。
（1）深度挖掘
對一個問題做到深挖深耕养渴，最好能弄透徹雷绢。
比如，我今天的學習任務沒有完成理卑，我大概會寫下下面幾個問題：
學習任務為什么沒有完成翘紊？
如何提高當前的工作效率？
你的學習想要達到一個什么樣的目的藐唠？
怎么高效完成你的目的帆疟？
通過這樣一種方式，逐步梳理自己的思維中捆，從而找到現(xiàn)象下的本質(zhì)鸯匹，并針對當前的困惑找出具體的解決途徑坊饶。
量變到質(zhì)變的基礎是積累泄伪，每天不用做太多，針對一個問題進行深挖匿级，時間久了也會帶來可觀的收獲蟋滴。
（2）定時回顧
人的思想和想法的轉變需要一個過程，只有當你學識得到增加痘绎，閱歷得到擴大津函，然后解決問題的思路才會改變，所以零秒思考的結論短時間內(nèi)或許沒有改變孤页，最好在3-6個月左右再進行回顧尔苦，重溫以前面臨問題時的想法和途徑，并與現(xiàn)在的思維模式進行對比行施，從而直觀的感受自己思維的進步允坚。
其實我認為較為重要的一點是可以培養(yǎng)自己思考問題的邏輯性和嚴謹性，使自己可以更好的明白當前的處境和所要采取的措施蛾号。
3稠项、零秒思考為什么這么神奇
由于信息的爆炸性，我們的生活其實已經(jīng)很難集中于一件事鲜结，很多記錄時間消耗的方法展运，無非是為了讓我們提高注意力活逆，提高思考力。
零秒思考也具有這樣的魔力拗胜，而且因為時間短蔗候，任務簡單，反而會更容易成功埂软。由于人們一天之內(nèi)所面臨的和需要處理的信息太多琴庵，所以寫下來會讓我們的大腦產(chǎn)生更多的反應，從而更好的處理問題仰美。
零秒思考其實就是我們的“太祖長拳”迷殿，只有練就扎實的基本功，才能雛鳥變鳳凰咖杂。
