【對身體的過度覺察】

當人無法停止在意自身的脆弱時橡淑，這種俘獲就會導致疑病癥噪叙。這種心理煎熬來自對身體的過度覺察主儡。

威廉斯把類似這種經(jīng)歷叫作“心臟神經(jīng)癥”暑诸，這種身體癥狀似乎源于恐懼和恐慌逗威，卻又能緩解威廉斯的焦慮峰搪。

幾年之后，在寫一部戲劇時凯旭，威廉斯寫道：“不一會兒我的神經(jīng)就開始興奮概耻，心臟神經(jīng)癥這周出現(xiàn)了。就在昨晚罐呼，雖然之前也發(fā)作過幾次鞠柄，雖然我睡得很香，但今天早上我覺得很虛弱嫉柴，很不舒服厌杜。我再一次感到被逼到墻角，無處可逃计螺，不知如何才能殺出一條血路夯尽，我必須依靠一些外部力量把自己拽出泥潭。但那是什么呢登馒？”

雖然一直在不停地尋找直接原因匙握，但在某種程度上，威廉斯似乎了解了什么：“讓這一切顯得很愚蠢的就是陈轿，恐懼本身比令我恐懼的東西還要可怕……正是恐懼帶來了這些隨之而生的痛苦：可怕的緊張圈纺、廣場恐懼癥及幽閉恐懼癥秦忿、神經(jīng)性消化不良，還有肚子脹氣蛾娶〉埔ィ”

【完成藝術創(chuàng)作的信念】

《華盛頓郵報》的藝術評論家瑪莎·謝里爾（Martha Sherrill）這樣描述德費奧：“《玫瑰》恢宏的‘生長’過程似乎耗盡了她的精力。這幅作品好像產(chǎn)生了奇怪的磁場蛔琅，把任何東西都吸向它胎许，包括人、顏料揍愁、工作室里圣誕樹上的針葉呐萨，以及拒絕罷休的藝術家本人杀饵。大家開玩笑說莽囤，這幅作品只有藝術家死了才能稱得上完成，德費奧和《玫瑰》的故事成了一段神話切距，藝術家表現(xiàn)出來的不僅是一種強迫行為朽缎、一種上癮癥，還有對作品注入的難以置信的谜悟、永無止境的愛话肖。”

對德費奧來說葡幸，創(chuàng)作的沖動來自內(nèi)心的不安最筒。她承認在她看來，繪畫的體驗（而非畫作本身）是扣人心弦的蔚叨，這是一種能讓時間停下來的方式床蜘。而要完成這一龐大、耀眼蔑水、沉重的工作邢锯，就要有一種內(nèi)在的信念，那就是不知道這件作品最后會變成什么樣子搀别，只是憑著直覺不斷創(chuàng)作丹擎。

【對自殺的沉迷】

對大多數(shù)選擇自殺的人來說，這是拒絕再忍受痛苦的最終手段歇父。

時間一天天過去蒂培，自殺變成了一種自我改造的極端方式，也是塞克斯頓從她瘋狂的心靈那里奪回控制權的唯一方式：“看起來就像我要殺死某個人榜苫，但這個人就是我自己护戳。”當塞克斯頓的心理醫(yī)生問她死是什么感覺時单刁，她描述了一個充滿田園風情的場景：“春天灸异、溫暖府适、樹葉》握粒”

然而檐春，對塞克斯頓而言，不是所有死亡方式都一樣么伯。奧恩醫(yī)生驚訝地發(fā)現(xiàn)疟暖，她對飛行，特別是噴氣式引擎有一種極強的恐懼田柔。為什么有人如此想要殺死自己俐巴，卻會這么害怕死于一場飛機失事？塞克斯頓嗓音沙啞地描述了她對某些東西的病態(tài)迷戀：“那些強大的巨型發(fā)動機硬爆，它們能載著不可思議的重物飛離地面欣舵，懸在空中∽嚎模”

塞克斯頓提高了音量：“這種重物只能被某種強大的力量提升起來缘圈，而那種力量如果出問題的話……”

奧恩醫(yī)生困惑不解地說：“你一遍又一遍告訴我，說你想死袜蚕≡惆眩”

“不是那樣∩辏”只有通過掌控自己的死亡遣疯，掌控死亡的時機、方式凿傅，塞克斯頓才認為在某種程度上掌控了自己的生命缠犀。

“為什么你害怕死于飛機失事？你服安眠藥也一樣會死狭归∝财海”

這時，塞克斯頓的注意已從咨詢室中轉移到了空中：“我們就要起飛了……我聽到了馬達停止的聲音过椎。我們陷入了靜默之中室梅。”

【幻想出的威脅】

我只是不能控制自己的念頭疚宇。我想要幫助亡鼠，但我不知道誰能理解我的幻覺有多嚴重，那就像是一種揮之不去的疼痛敷待，可我又不打算去看醫(yī)生间涵。”

雖然夏洛特從宗教中找到了些許慰藉榜揖，但她發(fā)現(xiàn)勾哩，助長她的恐懼更能帶給自己安慰抗蠢，即便很短暫：“我的腦子里不停地想著暴力場景，而我也越發(fā)依賴它們思劳，把它們當作現(xiàn)實迅矛。我意識到自己在觀察兩個自我：其中一個參與現(xiàn)實生活，而更警覺的另一個潜叛，則經(jīng)常為某些難以避免的事做準備秽褒。”

【被控制的癮君子】

毒癮的力量在于威兜，它接管了大腦中的獎賞回路销斟。每當人們遇到一個凸顯刺激時，神經(jīng)反應就會促使人們產(chǎn)生條件反應椒舵，一次次地做出同樣的回應蚂踊。每注射一次毒品，獎賞就會越發(fā)不可磨滅地編碼在貝魯西的記憶里逮栅。而對癮君子來說悴势，毒品與一套更廣泛窗宇、更深層的神經(jīng)網(wǎng)絡聯(lián)系在了一起措伐。這些聯(lián)系不可避免地和對自己是誰的理解交織起來。貝魯西的自我意識無法和毒品誘發(fā)的感覺分離：他陷入了一個負反饋回路中军俊，而這個神經(jīng)回路只會隨著他屈服于自身嗜好而不斷強化侥加。

“人就是這樣上癮的，你以為自己再吸一點兒就夠了粪躬，但你最終會越界担败，想要尋求某種長久的滿足×伲”

朱迪知道提前，很多線索都會刺激丈夫，讓他想要狂嗨一番泳唠。比如狈网，貝魯西很想去《周六夜現(xiàn)場》但節(jié)目組并沒有請他，這就會刺激貝魯西笨腥；或者貝魯西在某件事上大獲成功拓哺，過于開心，也會讓他產(chǎn)生吸毒的想法脖母。

而貝魯西只會給出這樣的解釋：“我必須這么做士鸥。”

【吃還是不吃谆级？】

我回想起那樣一段日子：我的身體總是感覺輕飄飄的烤礁，如此無足輕重讼积。我懷疑，或許我不應該只輕度節(jié)食脚仔”疑埃”

“當然，我可不想像讀高中時那樣失控玻侥。但說實話决摧，那時是我自己想要失控。我一直在進行一種消極的凑兰、妄想的反叛掌桩，希望其他人會留意到我纖細的手腕，或者傷痕累累的胳膊姑食，把它們當作我絕望的聲明波岛。”

從最簡單的層面上說音半，進食障礙3來自對食物相關刺激的選擇性過度關注则拷。厭食者被控制飲食的希望所俘獲。事實上曹鸠，許多人只能看到兩個極端：完全控制飲食煌茬，或完全喪失控制。厭食癥患者通常被認為有“完美主義”傾向彻桃，但這或許是在表明坛善，他們在以刻板的方式應對失控導致的潛在焦慮。對飲食的控制變成了一種成就和安全的標志邻眷。撤銷這種控制眠屎，他們就會不安，且通常極為擔心肆饶；他們的飲食可能會變得混亂不堪改衩，開始饕餮無度，暴飲暴食驯镊。厭食癥很難治療葫督，因為這些患者的意志在控制飲食攝入方面極為堅定，拒絕做出改變阿宅。

【抑郁的黑狗】

抑郁和反芻思維之間存在雙向的影響：有反芻思維的人抑郁發(fā)作和復發(fā)的頻率更高候衍，持續(xù)時間也更久，而反芻思維本身也是與抑郁有關的“俘獲”過程的副產(chǎn)物洒放。

抑郁的典型特征包括無用感和絕望感蛉鹿，它們會導致自我毀滅的行為，如從社會交往中退縮出來往湿、暴飲暴食妖异，或沉迷于酒精或其他藥物以進行自我治療惋戏。這些感受也會引發(fā)如失眠等身體反應，還會強化和夸大抑郁中的種種偏差他膳。這種疾病將慢慢變成一種自我喂養(yǎng)的反饋環(huán)路响逢，難以被打破。

? ? 【躁狂發(fā)作】

因為躁狂者會仔細觀察他周遭的環(huán)境棕孙，尋求證明他們天賦異稟的跡象舔亭。漸漸地，他們整合了各種此類線索蟀俊，利用風馬牛不相及的東西編造各種難以置信的故事钦铺，這使患者徹底與現(xiàn)實脫節(jié)，從而產(chǎn)生妄想甚至幻覺肢预。

對大多數(shù)躁郁癥患者來說矛洞，躁狂與抑郁結合在一起，他們的情緒常常劇烈波動烫映。躁郁癥患者同時被積極刺激和消極刺激所俘獲沼本，但躁狂是這一病癥的典型特征。

【慘遭背叛】

那些緋聞看來是真的锭沟。掛掉電話后抽兆，普拉斯把電話線拽斷了。讓她一直擔心的情感破裂就這樣發(fā)生了冈钦。這種背叛可以說摧毀了她的身份認同郊丛。普拉斯被激怒了。她為休斯犧牲了那么多瞧筛，但他不僅與另外一個女人背叛了她，還在他們兩人同居的事上向她撒謊导盅。普拉斯對朋友伊麗莎白·西格蒙德（Elizabeth Sigmund）描述她的痛苦：“你把自己的心全部給了一個人较幌，而他不想要它時，你就無法把心拿回來了白翻，它永遠地丟失了乍炉。”

【我很快就要瘋了】

伍爾夫留下了三本自殺筆記滤馍，兩本給了倫納德岛琼，最后一本給了她姐姐瓦妮莎·貝爾（Vanessa Bell）。這最后一本最能讓世人理解伍爾夫的內(nèi)心巢株，她這樣寫給瓦妮莎：“我現(xiàn)在肯定槐瑞，我很快就要瘋了。這次和第一次發(fā)作時一樣阁苞。我總是聽到各種聲音困檩，而且我知道祠挫，我這次無法熬過去……我再也不能清醒地思考了……我曾跟它抗爭，但我再也做不到了悼沿〉忍颍”

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? ? 【不堪重負】

羅梅醫(yī)生從海明威身上觀察到了激越性抑郁癥的一些典型表現(xiàn)：喪失自尊和價值感，因為沒有為家人糟趾、朋友以及無數(shù)依賴自己的人提供力所能及的幫助而產(chǎn)生了一種焦灼的內(nèi)疚感慌植。這些癥狀最終促使羅梅醫(yī)生采取了電休克治療法。

海明威還表現(xiàn)出一種強烈的憂郁型執(zhí)念义郑。他無法信任自己的律師和財務顧問涤浇。羅梅醫(yī)生在信中這樣說：“好幾個星期了，我們一直在談論他毫無根據(jù)的堅持到底有何意義魔慷。他認為只锭，倘若沒有成為一名合法的愛達荷州居民，自己就會破產(chǎn)院尔。

這種威脅也意味著海明威要放棄瞭望山莊蜻展。而就在這里，他有很多雇員邀摆，他將他們視作自己的親密朋友纵顾，其中一些人與他一起工作了好幾十年。這種威脅迅速顛覆了海明威的安定感栋盹∈┯猓“一個一絲不茍的人對于意料之外的變數(shù)會非常困擾，”瓦萊麗·海明威說道例获，“我在海明威身上清楚地看到了這一點……失去瞭望山莊對他來說是一種真正的負擔汉额，因為在這里他有很多朋友。他總是喜歡有一群可靠的人聚在自己周圍榨汤，與外面的世界隔離開蠕搜。”

【不同狀態(tài)背后的相同機制】

驅車回家的那天晚上收壕，拉爾夫·霍夫曼（Ralph Hoffman）買了一份外賣放在后座上妓灌，那是一份熱氣騰騰的咖喱飯。他留意到蜜宪，一路到家所經(jīng)過的每個路口虫埂，交通燈居然都是綠色的。

一開始圃验，霍夫曼還沒意識到這一連串的巧合掉伏，直到第四個路口，他突然發(fā)現(xiàn)自己馬上經(jīng)過第五個綠燈。這種情況非常罕見岖免≡榔模“我忽然覺得不可思議。到底發(fā)生了什么事？是什么力量在控制綠燈？于是沿后，轉瞬之間，我有了一個偏執(zhí)的幻想——我確信瞻鹏，某種外部力量正在控制交通燈÷拐”

霍夫曼是耶魯大學精神病研究所的專家兼主任新博，他通過這件事描述了精神病患者的體驗，他們通常能從日常巧合中發(fā)現(xiàn)隱秘的含義脚草『涨模“如果我當時有精神病傾向，”霍夫曼說馏慨，“我一定會抓住這個驚人的巧合埂淮。”

我把自己的俘獲理論講給霍夫曼時写隶，他意識到倔撞，我不僅描述了大多數(shù)精神病患者的體驗，也描述了他那晚的狀態(tài)慕趴。他認為痪蝇，俘獲已不可避免地在人們的生活中引發(fā)了連鎖反應：人們賦予某些刺激意義，使自己的注意逐漸偏離冕房，并觀察周圍環(huán)境以尋找相似的刺激躏啰。霍夫曼認為毒费，這是一個自動化過程丙唧。一旦注意被某種刺激吸引，人們就會在所處環(huán)境中發(fā)現(xiàn)以往沒有發(fā)現(xiàn)的刺激觅玻，以及意義的來源，而這只會令人更加過度警覺培漏∠澹或者用霍夫曼的話說，患者“想尋找那些驅使他們發(fā)瘋的東西”牌柄。

注意窄化的循環(huán)很可怕畸悬。因此，精神病學家很想知道珊佣，為什么有些患者最終會康復蹋宦。怎么做才能打破這一循環(huán)披粟？

當我們討論這些情形時，霍夫曼醫(yī)生一次又一次地談到一個關鍵的悖論冷冗。我們都很容易被俘獲守屉，都需要在朝自己狂轟濫炸的隨機刺激中尋找意義。然而蒿辙，對大多數(shù)人來說拇泛，這種敏感性被抵消了：我們有能力重新定向自己的注意，不讓它到處亂逛思灌“嘲龋霍夫曼堅持認為，正是這種反抗力把很多患者從“被綁架”的深洞里拽了出來泰偿。畢竟熄守，他在自己患者身上看到過這種能力。

不過耗跛，這場戰(zhàn)斗就像是在爬坡裕照。霍夫曼也承認课兄，大腦發(fā)現(xiàn)凸顯刺激的驅動力牍氛，可能與尋找快樂或獎賞的驅動力一樣強大。他說：“人們通過體驗來尋找凸顯刺激烟阐，要么通過感官搬俊，要么通過內(nèi)心的狀態(tài)，如信念蜒茄、意象和記憶唉擂。當大腦被這些高度凸顯的體驗絆住，從而無法繼續(xù)進行日常的心理活動時檀葛，就會產(chǎn)生精神疾病玩祟。”

俘獲會在沒有任何精神疾病癥狀的健康個體身上起作用屿聋，也會在被精神痛苦麻痹的個體身上起作用空扎。俘獲的過程不是精神病理的同義詞，它也絕不是導致精神疾病的唯一力量润讥。相反转锈，它是一種普遍機制。通過它楚殿，我們能更好地理解從日常生活到極端案例中的一系列精神痛苦撮慨。