在日常生活中穿稳，人們可能會(huì)經(jīng)常遇到這樣的事情：當(dāng)有熟人求自己辦事存皂，自己又沒(méi)有多大的把握能把事情辦好，卻又不好意思拒絕司草，這時(shí)就會(huì)陷入一頓糾結(jié)中艰垂，答應(yīng)還是不答應(yīng)？不答應(yīng)埋虹，顯得自己太沒(méi)人情味猜憎，答應(yīng)，若萬(wàn)一沒(méi)有辦好這個(gè)事情搔课，又會(huì)很愧疚胰柑，猶猶豫豫之中，還是勉強(qiáng)答應(yīng)了下來(lái)爬泥。
答應(yīng)了以后柬讨，心里便總在惦記著這個(gè)事情，從而也給自己造成了不小的心理壓力顷蟆，一方面怕自己把事情搞砸了沒(méi)法交待匾灶，另一方面又礙于自己的能力有限轨香，總之就是各種頭大。
這時(shí)蔗牡，人們已經(jīng)陷入了一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)嗅剖，拒絕并不能表明你就是一個(gè)不通人情的人辩越，更沒(méi)必要擔(dān)心因?yàn)榫芙^了別人就得罪了別人，從此便失去了好人緣信粮。相反黔攒，那些不管三七二十一，凡事都往自己身上攬的人才更容易被人忽視强缘，被人看輕督惰，因?yàn)楹谜f(shuō)話，所以大家只把你當(dāng)作“揮之即來(lái)欺旧，招之即去”的苦力姑丑，而絕非真心的賞識(shí)。
畢淑敏曾說(shuō)過(guò)這么一句話：拒絕是一種權(quán)利辞友，就像生存是一種權(quán)利栅哀。
當(dāng)他人向我們尋求幫助時(shí)，有能力幫則可以幫称龙，倘若我們真的心有余而力不足時(shí)留拾，大可以學(xué)著委婉地去拒絕，并說(shuō)出你拒絕的原因鲫尊，不用覺(jué)得不好意思痴柔，也不要心存愧疚，畢竟幫是情分疫向，不幫才是理所應(yīng)當(dāng)咳蔚。
而拒絕的益處便是豪嚎，對(duì)方不會(huì)再寄希望于你，也會(huì)另外尋求其他的幫助谈火，你也不用再為答應(yīng)下來(lái)的事沒(méi)把握辦好而憂心忡忡侈询，這樣既不會(huì)誤了他人的事，自己也不用糾結(jié)來(lái)糯耍，糾結(jié)去扔字。
活在這個(gè)世上，每個(gè)人都不容易温技，所以在面對(duì)別人不合理的要求時(shí)革为，要學(xué)會(huì)拒絕，知道什么該幫舵鳞，什么不該幫震檩，有些人，有些事他明明自己可以去完成蜓堕，為了清閑自己恳蹲，便總是麻煩你去幫他完成，這種就該果斷地俩滥，毫不留情地拒絕嘉蕾。
就像電視劇《命中注定我愛(ài)你》里，那個(gè)便利貼女孩陳欣怡霜旧，她就是一個(gè)典型的不懂得拒絕別人的人错忱，總覺(jué)得別人讓她幫忙做什么，她就該做什么挂据，以至于后來(lái)整個(gè)辦公室的人都喜歡使喚她以清，各種小事都要麻煩她去做，久而久之崎逃，大家也便把她的這種付出掷倔，視為理所當(dāng)然，并不會(huì)感激半分半毫个绍。
明明是樂(lè)于助人勒葱，但不懂得拒絕的你，卻總喜歡事無(wú)巨細(xì)地全攬?jiān)谧约荷砩习褪粒瑫r(shí)間久了凛虽，份外之事在別人看來(lái)似乎也成了你的“份內(nèi)之事”，因?yàn)槟闾谩罢f(shuō)話”广恢，并習(xí)慣了你的這份“好”凯旋，自然也就喜歡把跑腿的事情都丟給你去做，倘若你沒(méi)做好，可能還會(huì)招來(lái)一陣埋怨或是斥責(zé)至非，畢竟該不該你做沒(méi)人會(huì)關(guān)心钠署，但是你沒(méi)做好就是你的不是了。
要知道荒椭，不懂得拒絕踏幻、又總喜歡遷就他人的人，是很難活出真正的自我的戳杀，因?yàn)檫@樣的人總怕得罪別人，又擔(dān)心別人不喜歡自己夭苗，所以總是違背自己的心意信卡，然后去做一些本就跟自己無(wú)關(guān)的事。
