在我們學(xué)游泳時(shí)有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)昼丑，初學(xué)者越是懼怕水，非常擔(dān)心自己會(huì)沉下去夸赫，就越會(huì)非常的用力劃水菩帝，結(jié)果整個(gè)姿勢(shì)都會(huì)很僵硬，也非常的消耗體能茬腿，所以沒(méi)游幾下就真的沉下去了呼奢。那我們把動(dòng)作放緩去感受身體在水中一沉一浮的感受，輕松的去調(diào)整游泳的姿勢(shì)切平，就越能快速的游起來(lái)握础。
游泳經(jīng)驗(yàn)
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