引：社會發(fā)展的好快凡伊，作為上班族壓力真的好大零渐！你覺得你已經(jīng)在跑了，可一個不留神坐車的系忙，開車的都沖到了你的前面诵盼，更有甚者生來就坐在火箭！怎么辦银还？
微信风宁，抖音，B站……無一不在誘惑著你蛹疯，占用你的時間精力戒财，可是我畢竟還要在真實的世界中戰(zhàn)斗，怎么辦捺弦？
現(xiàn)在市面上的書籍太多了饮寞，但是大多數(shù)數(shù)據(jù)寫的都是作者的體會感想孝扛，看過之后你覺得也都對，醍醐灌頂幽崩！但是怎么做苦始，如何做，怎樣堅持下去慌申？
上班族的時間管理法就是要幫助大家解決這個問題陌选，告訴你一個方法，而不是感謝太示！希望能幫助到你。
1.
什么是時間管理法香浩，以及時間管理法的思想流派
首先类缤，我想先讓大家了解一下什么是時間管理法。時間管理法就是運用一些科學方法來提升我們的工作效率從而達到充分 利用 時間的一種方法邻吭。
那么餐弱，這是時間管理法的一個基本概念，如果你要想更有效管理你自己的時間囱晴，掌控你自己的時間膏蚓。你還必須知道時間管理法的 三 個要點：
注意：如果你的方向都走錯了，大家考慮一下畸写，是不是就是 最大的 時間 浪費驮瞧。
2.
那么介紹完時間管理的概念，我們再來看下時間管理的流派枯芬，時間管理我總結(jié)出來分為兩個流派
流派一：他們倡導用更快的速度完成更多的工作论笔，這個流派以博恩·崔西的時間管理課，番茄工作法以及GDT方法為主千所。他們的想法是通過高效率來實現(xiàn)慢生活狂魔。主要的側(cè)重點都是在講，用哪些方法能讓人讓生活的更有序淫痰，從而實現(xiàn)個人與組織高效最楷。
流派二：基本理念就是精簡。他們倡導把全部的精力專注在更重要的事情上待错，他們認為人活著不用做那么多事籽孙，只應(yīng)該做最精要最重要的事情。像《精要主義》以及《簡單思考》這樣的書火俄，它們都在倡導這種精要思想蚯撩。
但是對于咱們時間管理初學者而言，我們建議先從流派一如何更高效地完成工作烛占，也就是GTD胎挎、博恩·崔西時間管理和番茄工作法學起沟启。
為什么呢？因為我們都處在人生的爬坡期犹菇，并且在這樣一個信息大爆炸德迹，各行各業(yè)人才輩出的時代。掌握這樣高效的方法揭芍、技能是非常非常重要的胳搞。你只有掌握了這樣高效的方法才更有利于你優(yōu)先爬到山頂。一旦你在某一個領(lǐng)域有所理解或者是掌握熟練以后称杨，那么這個時候才建議你去嘗試“精要”這個領(lǐng)域的方法肌毅。
好了，總結(jié)一下姑原。這節(jié)課我們主要介紹了時間管理的概念以及他的3要點悬而，還有就是時間管理的2個派別。知道了這些入門知識之后锭汛，我們才能更有效的開展時間管理課程的學習笨奠。
恭喜你完成時間管理的第一篇，你已經(jīng)邁出了有效的時間管理的第一步唤殴。
