“忙死了”，這估計是我太太這幾個月說的最多的話膛壹。

我常常跟她開玩笑：“智然老師說了驾中，一個人忙說明生命方向出現(xiàn)了問題∧Ａ”她有時會點點頭肩民，有時笑笑，有時會繼續(xù)忙她的链方。她就是深入她的新項目中持痰，無法自拔的這種，有時也可以說沒有選擇祟蚀。

我自己也有過這樣的一段時間工窍，就是剛畢業(yè)做銷售的時候占调，那時的狀態(tài)就是：不是在給客戶打電話，就是在給客戶發(fā)信息移剪，要么就是在路上究珊。說實話，這樣的狀態(tài)我很不喜歡纵苛，我都不知道這樣的意義在哪里剿涮。

關(guān)鍵的關(guān)鍵是也沒賺到錢呀，忙得像狗一樣攻人，吃得像豬一樣取试，卻不知道自己想要做啥。這是一件極其恐怖的事情怀吻，因為你忙的事情跟你未來的方向沒有扯上關(guān)系瞬浓。

有一次一個學(xué)員來做咨詢：“我這么忙，卻發(fā)現(xiàn)這么長時間蓬坡，我也沒有做出什么結(jié)果猿棉，你說這到底是怎么回事？”

我給他開了一個時間管理方子屑咳，回去后他開始做時間記錄萨赁，早上做完一天的規(guī)劃后，然后就開始一天的行程兆龙，晚上睡覺前杖爽，再做一次今日回顧。

他坐在書桌前紫皇，每寫一筆慰安，就跺腳一次，寫完后聪铺，看看自己的記錄：回郵件化焕、看新聞、刷微信计寇、閑聊占據(jù)了他一天4個多小時的時間锣杂，你要知道一天真正上班也就8個小時。

后來他跟我分享：“我以為我在努力上班賺錢番宁，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我在使勁耗費自己的時間做些無意義的事情，這樣下去我啥時候才能買的著房子呀赖阻〉海”

我笑笑：“你的難兄難弟很多呢，太多人管理不了自己了火欧∑宓纾”

他說：“但是有些任務(wù)就到跟前要交了茎截，我就會拼命做，這時候赶盔，我好專注呀企锌，再也沒有時間刷微信、閑聊了于未。這樣一想撕攒，我其實還是可以的『嫫郑”

我笑笑：“你是想著再不干抖坪，就要被炒了哈。其實這不是你的功勞闷叉，是稀缺心態(tài)的功勞擦俐。”

01 什么是稀缺心態(tài)

《稀缺》一書的作者握侧，經(jīng)濟學(xué)家塞德希爾.穆來納森對這一概念做了解釋：

稀缺是一種心態(tài)蚯瞧，它俘獲我們的注意力時，就會改變我們的思維方式品擎，影響我們的決策和行為方式状知。

就像那位學(xué)員一樣，為了完成緊急任務(wù)孽查，他把所有注意力都放在了“爭取時間”上饥悴，因此，任何讓自己愉悅的事情盲再，如聊天西设，看新聞，刷朋友圈都會屏蔽掉答朋，他都會愿意把時間拿出來去做棘手的任務(wù)贷揽，因為這件事情更重要。

在《高效人士的七個習(xí)慣》中提到梦碗，大部分的人都在做重要緊急的事情和不重要不緊急的事情禽绪，而高效人士著重于重要不緊急的事情，這就是差距洪规。

就拿健身來說印屁，很多人辦了健身卡，開始的頻率多些斩例，后面幾乎就是把卡放在抽屜里雄人，只要卡不呼喚你，就不會主動取出來念赶。

這樣的情況很好理解础钠，因為時間一長恰力，你會認(rèn)為眼前的工作比起健身更有價值，更具稀缺性旗吁，所以仔細權(quán)衡后踩萎，就決定不去健身了。

但從長久角度來看很钓，健身幾乎是讓我們在健康上終身受益的香府，這樣一想，健身某種程度上就比工作更加重要了履怯。

以前我也是勤奮工作回还，然后抽出一點時間運動，后來有一天我突然在鏡子中看見頭上冒出一根白頭發(fā)叹洲，我頓時好像有一個警鐘在我耳邊響起一樣柠硕，讓我深深反思工作的價值。

從那以后运提，我早晚都會出去運動蝗柔，我把健康放在了第一位，并重新定義了我的工作價值民泵。

02 如何才能跳出稀缺導(dǎo)致的窮人思維

第一個：把重要的事情強行拉入管道視野癣丧。

哈佛大學(xué)做過一個著名的人生影響跟蹤調(diào)查，對象是一群出身環(huán)境和智商都差不多的年輕人栈妆。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

27％的人沒有理想胁编，生活沒有目標(biāo)。

60％的人理想模糊鳞尔，生活目標(biāo)模糊嬉橙。

10％的人有理想，制定了短期規(guī)劃寥假。

3％的人有理想市框，制定了清晰的長期規(guī)劃。

25年后糕韧，這群人的生活狀況很有意思：那3%的人枫振，因為一直有規(guī)劃地朝著人生理想邁進，所以最后幾乎都成了社會頂尖成功人士萤彩。

那10％的人粪滤，因為不斷實現(xiàn)短期目標(biāo)，最后成了社會的中產(chǎn)乒疏，做了律師额衙、工程師、企業(yè)主管等等怕吴。

那60％的人窍侧，生活在社會中下層，沒什么特別成績转绷，就指望孩子將來有出息伟件。剩下27％的人，成了社會最底層的人议经，成天抱怨他人斧账，抱怨社會。

這個調(diào)查說明了什么——不同的人生規(guī)劃煞肾，讓每個人拉開了距離咧织。

所以，要跳出稀缺導(dǎo)致的忙碌思維籍救，就要強行把重要的事情拉入管道視野——制定清晰的人生規(guī)劃习绢，短期的長期的，然后一步一步去實現(xiàn)它蝙昙。

第二個：建立目標(biāo)導(dǎo)向思維

我父輩在考慮買房的時候闪萄，他們會想：我存款有多少，月收入多少奇颠，再倒過來推算败去，自己該不該買房。

而我身邊一些富人烈拒，他們首先考慮：我要不要買房圆裕，想買什么房？然后再算荆几，還差多少吓妆，怎么解決？

就這一條伴郁，讓我們看到了為什么我們父輩很少人在九十年代舍得去投資一套房產(chǎn)耿战，他們習(xí)慣以“資源不足”為理由，然后就去否定買房這個目標(biāo)焊傅。

之前我在線下分享提升專注力的方法時剂陡，有一條就是建立目標(biāo)導(dǎo)向思維。如果我們搞明白目標(biāo)導(dǎo)向思維狐胎，就知道這是一條至關(guān)重要的做事原則鸭栖。

第三個：要規(guī)劃余錢和余閑

現(xiàn)在很多老人一生病，就會傾家蕩產(chǎn)握巢，當(dāng)時就是為了省一份重疾險的錢晕鹊。還有些年輕人忙著賺錢，卻忘了怎么理財投資，到頭來溅话，天天喊著上班賺錢晓锻，但真正到用錢的時候，卻發(fā)現(xiàn)掏不出一萬塊錢飞几。

如果我們只關(guān)注眼前利益砚哆，很可能贏了一時，但輸了后半生屑墨。所以不管你生活有多拮據(jù)多困難躁锁，一定要摳出一點錢用來未雨綢繆。

有沒有發(fā)現(xiàn)一個事實：閑下來不知道做什么卵史？如果你存在這樣的心態(tài)战转，說明需要充電治療了。

作家畢淑敏說：“人生不可省去的有三件事：學(xué)習(xí)以躯、旅行槐秧、健身〈缌剩”李笑來說：“一切的歡樂色鸳，其實都只不過是多巴胺分泌處于平均水平以上的結(jié)果〖”

那么規(guī)劃余閑就簡單了：多學(xué)習(xí)命雀，多運動，人自然就快樂充實起來了斩箫。

自古以來吏砂，每個朝代都有階層固化。但無論階層怎么固化乘客，總有5%的窮人可以突圍而出狐血，因為他們跳出了稀缺導(dǎo)致的窮人思維。

石油大王洛克菲勒說過一句話：“即使你們把我身上的衣服剝得精光易核，然后扔在撒哈拉沙漠的中心地帶匈织，但只要有一支商隊從我身邊路過。我就會成為一個新的百萬富翁牡直∽贺埃”

一個人的思維，決定了他在什么階層碰逸。跳出你的稀缺思維乡小，升級你的人生階層。