? ? ? 農(nóng)夫把羊和豬關(guān)在一起。豬每天都暴躁地上躥下跳你稚，讓羊也跟著狂躁不安，不久羊就病倒了入宦。農(nóng)夫把羊放進(jìn)馬廄。馬成天慢悠悠地吃著草料落追，平靜而安詳涯肩，羊也變得平和安靜，病很快就好了病苗。
? ? ? ? 一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，讓我們看到了“情緒”的力量贷腕。情緒價(jià)值這一概念咬展，最初來(lái)源于經(jīng)濟(jì)學(xué)，在生活中通常指一個(gè)人影響他人情緒的能力破婆。一個(gè)人越能讓別人感覺安定愉悅，他的情緒價(jià)值就越高瀑梗，反之裳扯，情緒價(jià)值就越低抛丽。生活中嚎朽，那些消極的人總在不停地消耗別人的能量；而那些積極的人，總是在無(wú)聲地滋養(yǎng)著周圍的人陷寝。當(dāng)我們交往的人越多，通常就越會(huì)發(fā)現(xiàn)爆安，和情緒價(jià)值高的人相處仔引，就是最好的養(yǎng)生褐奥。
? ? ? ? 生活中翘簇，我們常常能看到像“小太陽(yáng)”一般溫暖的人：他樂觀開朗、積極陽(yáng)光版保，常常讓周圍的人在潛移默化中深受感染，獲得滿滿的正能量叫胁。一位知乎網(wǎng)友就分享了這樣一個(gè)故事：同事敏姐以“毒舌”聞名汞幢，她的日常不是在吐槽老公，就是在罵孩子森篷。她今天說(shuō)同事偷奸耍滑张足，明天罵老板是“臭資本家”坎藐。好像在她眼里，周圍的人全是缺點(diǎn)滿滿的“殘次品”岩馍，看到就讓人心煩氣躁。漸漸地蛀恩，她開始常年受到偏頭痛和胃病的折磨，睡眠質(zhì)量也越來(lái)越差壳咕。在一次體檢時(shí)顽馋，醫(yī)生告訴她，當(dāng)一個(gè)人體內(nèi)積壓著大量負(fù)面情緒寸谜，往往會(huì)導(dǎo)致各種病痛，這在醫(yī)學(xué)上叫“軀體化反應(yīng)”他爸。
? ? ? ? 而那些有著“共情體質(zhì)”的人，則恰好相反系谐。能在你郁悶煩躁時(shí)盏混，及時(shí)接住你的情緒蔚鸥，給予最貼心的回應(yīng)许赃；也能在你自卑愧疚時(shí)，用最溫柔的話語(yǔ)弹谁，讓你感覺人生的美好句喜。 自己的丈夫就是一個(gè)“高共情”的人。她和丈夫的知識(shí)量相差懸殊咳胃，每次當(dāng)丈夫?qū)σ恍┲R(shí)娓娓道來(lái)時(shí)，她都會(huì)忍不住贊嘆：“你太厲害了销睁，連這個(gè)都知道存崖！”丈夫通常會(huì)微笑著回應(yīng)：“我只是比你早一點(diǎn)知道而已，現(xiàn)在你不是也知道了来惧？”@忘憂草 說(shuō)，和丈夫交談時(shí)隅居，他每次都會(huì)及時(shí)洞察她的窘迫葛虐，然后溫柔地回應(yīng)她，“不知道”并不是恥辱挡闰，“知道”也不代表優(yōu)越。她忍不住感慨：
? ? ? “一個(gè)知識(shí)密度遠(yuǎn)大于你的人赞季，愿意俯下身來(lái)尊重你奢驯、鼓勵(lì)你，這就是最滋養(yǎng)人心的溫柔瘪阁。”
