? ? ? ? 執(zhí)念讨永，原為佛教語(yǔ)滔驶，是指對(duì)某一事物堅(jiān)持不放，不能超脫卿闹。
? ? ? 百度百科的解釋是：執(zhí)念是一種非常強(qiáng)烈的欲念揭糕，執(zhí)，簡(jiǎn)意就是固執(zhí)锻霎，執(zhí)念的意思就是：固執(zhí)得讓人難以改變的想法著角。執(zhí)念：對(duì)某物或某人或某事特別執(zhí)著，當(dāng)執(zhí)著過(guò)份的時(shí)候就會(huì)有怨念旋恼。執(zhí)念是一個(gè)人做事的態(tài)度吏口，是一個(gè)人處事的哲學(xué)，從這個(gè)層次上講并沒(méi)有什么問(wèn)題冰更。沒(méi)有執(zhí)念的人沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)产徊。一個(gè)很文雅的詞，認(rèn)真蜀细、堅(jiān)持舟铜、較真、認(rèn)死理奠衔、鉆牛角尖谆刨，從行為病態(tài)上來(lái)說(shuō)叫做強(qiáng)迫癥。執(zhí)念是一個(gè)人做事的態(tài)度归斤，是一個(gè)人處事的哲學(xué)痊夭，從這個(gè)層次上講并沒(méi)有什么問(wèn)題。實(shí)際上脏里，執(zhí)念是一種良好的品質(zhì)她我，并不是所有人都具備，但是什么東西都有其適用的范圍迫横，在某些場(chǎng)合和事情上執(zhí)念就是認(rèn)真鸦难、堅(jiān)持，而在其他場(chǎng)合上則變成了認(rèn)死理员淫、鉆牛角尖合蔽。
? ? ?
? ? ? ?在我讀這本書(shū)之前，已經(jīng)讀過(guò)了石板京子的《令人怦然心動(dòng)的3日奇跡整理術(shù)》和近藤麻理惠《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》介返。作為巨蟹男拴事，對(duì)收拾整理房屋有著不可思議的喜歡沃斤，自己有時(shí)候也是服了。在前兩本書(shū)中我有學(xué)到很多刃宵，“勇于減法”“物固其位”功能分區(qū)”等等衡瓶，但看完斷舍離后發(fā)現(xiàn)，之前學(xué)的更多的是術(shù)的層面牲证，（有道的傳述哮针，只怪我不明其義）《斷舍離》更是術(shù)道的結(jié)合；以道統(tǒng)術(shù)坦袍，以術(shù)得道”十厢。
? ? ? 整書(shū)的構(gòu)架按照章節(jié)分為五部分： 1.斷舍離是什么？2.我們出現(xiàn)問(wèn)題的原因捂齐？3.斷舍離你怎么用蛮放。 ?4.具體的行動(dòng)指南。5.對(duì)身心有什么變化奠宜。
? ? ?按照功能分為兩個(gè)層面包颁，術(shù)與道：術(shù)的層面：斷，斷絕接受不需要的東西压真。 舍娩嚼，舍棄沒(méi)有用的東西。 ?離滴肿，離開(kāi)對(duì)事物的執(zhí)念岳悟。
? ? 以道統(tǒng)術(shù)
? ? ? ? 術(shù)上不多講，這本書(shū)帶給我們的更多的是道上的感悟嘴高， 在張德芬老師的推薦序中（推薦通讀后再回過(guò)頭讀一下）提到了幸福的斷舍離，斷和屎，停止負(fù)面思考拴驮。舍，順從自己內(nèi)心柴信，割舍既有套啤。離，松開(kāi)多就是好的念頭随常。
? ? ? ? 對(duì)此我突然恍然大悟潜沦，為什么大部分時(shí)間會(huì)在焦慮，會(huì)恐慌绪氛，心神不定唆鸡，安靜不下來(lái)（不是賣藥）因?yàn)橛澯@種欲望是空中樓閣枣察，沒(méi)有骨架的欲望争占。昨晚聽(tīng)到了德芬老師對(duì)幸福以及如何才能排除焦慮痛苦的方法燃逻，就是接納自己，平靜下來(lái)（冥想可以放空自己）認(rèn)可你的焦慮臂痕，然后分析讓你焦慮的原因是什么伯襟，進(jìn)而接納調(diào)整到最好的自己。
“執(zhí)念”“主體”“時(shí)間軸”“重要”“知行合一”“選擇”“人際關(guān)系”“信任”“既得利益”“相”與“意識(shí)”----這是我對(duì)于這本書(shū)找到的關(guān)鍵字握童。
執(zhí)念是占著好多坑姆怪，又不想拉屎
? ? ? ?執(zhí)念按照我理解就是憑空的欲望。就拿我的例子澡绩，我一直羨慕別人的健美身材稽揭，給自己每年都說(shuō)要鍛煉出腹肌，反而腹肌沒(méi)見(jiàn)到英古，小肚腩倒是來(lái)了淀衣。我就開(kāi)始有些痛苦焦慮了，一是羨慕嫉妒的心召调，二是認(rèn)為自己真不行膨桥，鍛煉都堅(jiān)持不了，一直遲遲不能行動(dòng)唠叛，也一直內(nèi)疚自責(zé)只嚣，但就是還想有腹肌∫照樱總結(jié)一下就是 欲望的根+懶惰的藤=結(jié)出痛苦的果册舞。
? ? ? ? 其實(shí)道理自通，現(xiàn)代的信息攝入就像呼吸障般，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在讓你攝入调鲸，卻從來(lái)區(qū)分是否含有霧霾，就想大口大口吸挽荡。以及有些人明明靠顏值藐石，卻比你還努力。拼不過(guò)顏值的人家比你還有錢定拟，還有能力于微。心里總是幾萬(wàn)幾萬(wàn)個(gè)草泥馬呼嘯而過(guò)。于是青自，不行株依！我要跟他們一樣，于是延窜，我也要暴富恋腕，我也要好身材，我也要旅行逆瑞，我也要博學(xué)吗坚，我也要馬拉松祈远，我也要出任CEO，你也要登上人生巔峰……
? ? ? ? 行動(dòng)派琪琪介紹過(guò)關(guān)于新年計(jì)劃的方法：在一張空紙上隨意寫(xiě)下你想要的新年愿望商源，毫無(wú)顧忌的隨便按照你的真實(shí)心愿來(lái)寫(xiě)车份。寫(xiě)完后我們來(lái)一條條的審視，給自己提問(wèn)牡彻，這是我真實(shí)的愿望嗎扫沼？我為什么想要它？是不是因?yàn)楦L(fēng)才要的庄吼？找到最真實(shí)的愿望缎除，不是的劃掉，剩余的再去落實(shí)每一個(gè)的步驟总寻，大計(jì)劃肢解到月器罐，到周，到天渐行。剩下的事情就交給你自己把每一天利用起來(lái)轰坊，堅(jiān)持下去。這就是首先審度你的欲望祟印，對(duì)欲望把關(guān)肴沫。
? ? ? ?書(shū)中也介紹了具體的方法，例如找到主體蕴忆，確定時(shí)間軸颤芬，定義重要等等。主體是自己套鹅，我們常講做回自己站蝠，什么是自己都不知道如何做呢？德芬老師講卓鹿，每天拿出十五分鐘菱魔，放空冥想來(lái)學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處，找到最真實(shí)的自己减牺。時(shí)間軸上是當(dāng)下豌习，不是以后不是過(guò)去不是未來(lái)存谎。就像那句話拔疚，人活的最精彩的時(shí)候不是過(guò)去活的，不是將來(lái)活的既荚，而是現(xiàn)在活的稚失。
? ? ? ?我們一路選擇，分析我這二十多年也是多少選擇的結(jié)果恰聘，但有時(shí)候給了自己太多的選擇項(xiàng)句各，嘴上念叨弱水三千 我只取一瓢飲吸占，其實(shí)恨不得連瓢都想吃了。欲望執(zhí)念是需要有的凿宾，只是要選取的是最適合自己的矾屯，欲望才會(huì)使人進(jìn)步，就像《人類簡(jiǎn)史》里初厚，正是欲望才讓人類從蠻夷變成了文明件蚕，但過(guò)多的欲望又讓人類不知去向，或者走向滅亡……回到我們個(gè)體产禾，個(gè)人的欲望選擇的太多排作，行囊重量越重，雖然目標(biāo)是千里之外亚情，卻在半路已經(jīng)被壓的垂頭喪氣妄痪，更別說(shuō)能有心情欣賞沿途的美景±慵回顧去年衫生，我發(fā)現(xiàn)自己不就是這樣？想了想一年做了什么重大的事情履因，卻想不起幾件障簿。一年過(guò)來(lái)，每次有新發(fā)現(xiàn)都想躍躍欲試栅迄，卻總總剛上路就歇菜站故。一年來(lái)看到別人培訓(xùn)好牛掰，信心滿滿內(nèi)心澎湃毅舆，看了買了兩本書(shū)西篓，加起來(lái)看了幾十頁(yè)把培訓(xùn)師和書(shū)都束之高閣了，然后給自己的一個(gè)答案是挺難的干不了憋活，最后再澆給自己一桶“你不行”的水岂津。一年來(lái)這樣的沖動(dòng)興奮失落不斷上演……也無(wú)所事成。
? ? ? ?很多人有我這樣的習(xí)慣：看到一篇好文章悦即，先收藏吮成，告訴自己留著以后看，以后辜梳？好像再也沒(méi)有以后過(guò)粱甫；看到一個(gè)好的教程，恨不得把他的所有視頻下下來(lái)作瞄，結(jié)果重點(diǎn)都在下載上茶宵，放在硬盤里的事情沒(méi)點(diǎn)開(kāi)過(guò)幾次；我思維的模式就是“以后”而不是現(xiàn)在宗挥，大量的積存不但沒(méi)有讓我有成就感乌庶，反而背上了很多包袱种蝶，覺(jué)得好多事沒(méi)做，好多東西想學(xué)沒(méi)學(xué)瞒大。其實(shí)這些可以看出我的內(nèi)心是恐慌的螃征，不安的，生怕落后透敌，但卻沒(méi)有把握能趕超会傲，于是把終點(diǎn)都放在了“裝備”上，而沒(méi)有想過(guò)拙泽，再好的裝備用了才是裝備淌山，不用連垃圾都不算，垃圾還可以回收顾瞻。這個(gè)理論可以用句粗話叫：“占著茅坑不拉屎”不拉屎導(dǎo)致你后面想拉的都沒(méi)地方泼疑。最后弄臭的還是自己。
吃飯七分飽荷荤，吃撐胃不好退渗。
? ? ? ?書(shū)中講到“知行合一”就像吃飯，我本來(lái)飯量就一碗米蕴纳，可是覺(jué)得好吃塞進(jìn)去三碗会油，最后難受的還是自己。人生推掉那多余的兩碗飯古毛，只選擇讓自己把認(rèn)知與行為相統(tǒng)一的翻翩，留下的就要能落實(shí)，稻薇，改掉多就是好的觀點(diǎn)嫂冻。，例如清理一下你用遠(yuǎn)看不完的天下雜談新聞塞椎，清理一下“人際關(guān)系”桨仿，（談到人際關(guān)系，我們總想擴(kuò)展人脈案狠，維系著一些不痛不癢的所謂朋友服傍，斷和舍如何使用，在這里也是一門大學(xué)問(wèn)吧骂铁，文章里提到“一個(gè)人所使用的物品吹零，能夠反映出自我形象”對(duì)于人際關(guān)系也是適用的吧，本來(lái)就不同頻从铲，何必想著通路瘪校。）下一步就是實(shí)現(xiàn)它的步驟和行動(dòng)澄暮，有了認(rèn)知不行動(dòng)也是白扯名段，就像我在這里胡扯了半天不落實(shí)到日常行動(dòng)中阱扬，那也是在空放臭屁。所以感謝2016的尾巴伸辟，讓我能靜下心來(lái)了解到知行合一麻惶，知道堅(jiān)持習(xí)慣的方法，知道平靜的方法信夫，知道原來(lái)根本知道的事情窃蹋。
信任自己
? ? ? ?斷舍離，更重要的在離的層次静稻，但斷舍是實(shí)現(xiàn)離的步驟警没，離是實(shí)現(xiàn)斷舍的指導(dǎo)。所有的背后都是給自己一個(gè)自信的自己振湾，信任自我杀迹，相信自己所做的就是最好的選擇，因?yàn)橹黧w就是我自己押搪。相信不是給自己加油加油加油的口號(hào)树酪，而是相信你“知道”你要成為什么樣的人，相信自己能如何一步步實(shí)現(xiàn)大州。 ?總結(jié)一下续语，只要做到知行合一，相信自己厦画，不要貪疮茄，因?yàn)樨澑毢芙截澰截毟睿ㄎ也幌胱鲐氜r(nóng)）所以新年的愿望我還得去精簡(jiǎn)一下 娃豹。^_^
? ? ? ? 最后用德芬老師的話結(jié)束我的絮叨，欲望是需要被穿越的而穿越的方法有時(shí)候是去追逐他滿足他购裙。到了一定時(shí)候你會(huì)像我一樣精疲力竭懂版，做回自己的位置上，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我想要的一切躏率，都已經(jīng)在我出發(fā)的地方等著我了……
大雨傾盆躯畴，我只要一杯。
