一抵知、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗讀文章一篇、錄制音頻刷喜、霸占舞臺(tái)一次残制。
2.寫字帖一頁
3.復(fù)盤
4.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本掖疮，看三篇文章初茶。
5.一節(jié)網(wǎng)課
6.堅(jiān)持健身一小時(shí)。
7.文章輸出1500字
8.學(xué)習(xí)英語20單詞復(fù)習(xí)25個(gè)
二：日行
1.談?dòng)變簣@
2.聯(lián)系其他人怎么去解決人的問題
3.找需求
三：日知
今日收獲：
1.你想要什么浊闪！
2.你的決心恼布！
3.你周圍的人怎么評(píng)價(jià)你！
反問自己這三個(gè)問題搁宾。
今日反收酃：
好好管住自己的嘴，禍從口出盖腿。個(gè)人都很善妒爽待，不要去展現(xiàn)自己的好。
