尼采說只损，那些打不死你的一姿，會讓你更堅強。
最近因為個人的生活以及工作都陷入到一個低谷跃惫，牽一發(fā)而動全身的那種叮叹，因此我花費了很多時間來確定自己未來的方向，其中讀到了《活出生命的意義》這本書爆存，這里推薦給大家蛉顽，完全可以歸屬到人生必讀書單里面。
作者是奧斯維辛集中營的幸存者之一先较，之后通過在集中營里面領(lǐng)會到的生命的意義携冤，在美國開展意義療法來幫助他人。
一闲勺、我們永遠(yuǎn)都有選擇自由的機會
在集中營里曾棕，人們每天需要做大量負(fù)擔(dān)性很強的勞動，吃不飽穿不暖菜循，還需要時刻偽裝出我很能干的樣子翘地，只為了活下去。肉體的傷害已經(jīng)到了極致癌幕，但是幾乎沒有人選擇自殺衙耕，因為他們的精神是富有的。有人選擇與上帝約定讓妻子平安脫身而自己承受這份痛苦序芦。有人因為自身的價值觀擺在這里而主動選擇將最后一塊面包分給他人臭杰。
除了是與非，我們一直都有第三個選擇谚中，就看你自己的價值觀是什么渴杆，你活著的意義又是什么。
二宪塔、價值觀與生命的意義是在于奉獻(xiàn)
叔本華說磁奖，人注定要徘徊在焦慮和厭倦這兩極之間。事實上某筐，厭倦所帶來的問題要比焦慮帶來得多比搭。當(dāng)你有欲望而且迫切的時候，你可能會焦慮得多南誊，而當(dāng)你頻繁感覺生活無味工作無趣的時候身诺，你離憂郁癥又不遠(yuǎn)了蜜托。據(jù)統(tǒng)計，自殺的人多是因為憂郁癥霉赡，他們感覺人生沒有希望生命沒有意義才做出了這樣極端的行為橄务。
所以有這樣一個心理療法：讓抑郁癥患者去給他人提供幫助，不要求任何回報的幫助穴亏。事實證明蜂挪，真的有效！回想一下我自己真的如此嗓化，平時我在坐地鐵途中給人讓座棠涮，接下來的幾個小時我的心情總是很愉悅，因為這讓我意識到我自己是一個有價值的人刺覆，這對于處在人生低估的我來說宛如一道黑暗中的微光严肪。
價值觀逃不開一個經(jīng)典問題：我是誰？
對我來說谦屑，我首先是一個媽媽诬垂，所以我的責(zé)任和義務(wù)就是照顧好我的寶寶，教會他責(zé)任和愛伦仍，做好榜樣，而他可以快樂有趣地成長很洋。其次我是一位妻子充蓝，由于成長經(jīng)歷，家庭對我來說是相當(dāng)重要的喉磁，我會努力和丈夫一起構(gòu)建一個幸福的小家谓苟。最后是我的事業(yè)，雖然目前還沒有协怒，不過我知道涝焙，已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
時刻激勵著我的孕暇，是我的孩子仑撞，因為我要做你的榜樣，我當(dāng)然要更優(yōu)秀妖滔！我想有一天可以告訴你說隧哮，能夠成為你媽媽我的孩子，是有多幸運座舍！
