時間觀：你對過去、現(xiàn)在和未來的看法绍刮。
沒有完美的時間表温圆，只有想要自己的時間花在哪些方面。
過度關(guān)注工作效率孩革，可能反而是浪費(fèi)時間的原因之一岁歉。不要過于關(guān)注每天完成了多少個任務(wù)，而要關(guān)注每天任務(wù)的價值產(chǎn)出膝蜈。
價值锅移！價值最高的事情，安排在自己最能深入思考的時間饱搏；價值找對較低的事情非剃，安排在其余時間。為不同事情安排合適的時間推沸，才能發(fā)揮時間的最大價值备绽！
同時處理多任務(wù)，不僅浪費(fèi)時間鬓催，大腦會死機(jī)７嗡亍（此處，“正念”了解一下宇驾。）
思考題：
1. 你覺得自己受到哪一種/些誤區(qū)的影響比較大倍靡？有什么樣的例子？
答：受“提升工作效率”影響最大飞苇。作為二寶全職媽媽菌瘫，我一天可以用來學(xué)習(xí)的整塊兒時間是“孩子們都睡下后到我睡覺前”這段時間。當(dāng)然布卡，每天碎片時間也不少雨让，但我自知碎片時間無法深入思考，因此我只在孩子睡后安排自己的學(xué)習(xí)任務(wù)忿等。但是由于我比較“貪心”栖忠，有限的時間內(nèi)安排了很多學(xué)習(xí)項，以為只要集中精神去學(xué)習(xí)贸街，不僅能完成庵寞，也一定能最大程度地吸收知識。但執(zhí)行一段時間后發(fā)現(xiàn)薛匪，每天只是緊趕慢趕地完成任務(wù)而已捐川，能夠深入思考的時間并不多。每天只關(guān)注完成了多少任務(wù)項逸尖，導(dǎo)致學(xué)習(xí)只留于表面古沥，沒有真正內(nèi)化瘸右。這是典型的“以戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”岩齿。
調(diào)整方案：1. 減少每日學(xué)習(xí)項太颤，改為“每日專題”；2. 把最有價值的學(xué)習(xí)任務(wù)放在孩子睡后的第一時間去完成盹沈，避免越往后越困龄章，影響學(xué)習(xí)效果；3.給其他學(xué)習(xí)任務(wù)找到合適的時間乞封，包括碎片時間做裙。
2. 如果你對時間管理有所了解，歡迎分享一下肃晚，你還發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人菇用，存在著課程中沒有提到的時間管理誤區(qū)。認(rèn)識到這些誤區(qū)讓你有什么樣的啟發(fā)陷揪？（選做）
答：家里老人在做家務(wù)時經(jīng)常多任務(wù)同時進(jìn)行，忙個不停不說杂穷，還容易著急上火悍缠。我提醒他們這么做看似同一時間內(nèi)完成了很多事情，但其實效率并不高耐量，真心趕不上一次只做一件事飞蚓。但他們并不理解，還一直強(qiáng)調(diào)是活太多才導(dǎo)致這樣的廊蜒。我個人認(rèn)為趴拧，解決這個事情，首先要適當(dāng)降低自己的標(biāo)準(zhǔn)山叮，例如家里保持干凈整潔就好著榴，不必一定要一塵不染。再比如做飯屁倔，三個人的飯可以一菜一肉一湯脑又，而不必四菜一湯，吃不上還浪費(fèi)锐借。其次问麸，能交給家用電器甚至保潔員的，就盡量不要自己去做钞翔，比如煮稀飯肯定是用電飯鍋要比在爐灶上用鍋熬更省心严卖。第三，應(yīng)給每一個家庭成員都合理地分配家務(wù)布轿，而不是集中在一個人身上哮笆。第四来颤，靜下心來一次只做好一件事情，避免不必要的焦慮疟呐。
