今天吃了10個番茄，晚飯吃多了難受恐疲。
學(xué)習(xí)上伶授，番茄工作法有一個小修改——把符號U作為當(dāng)天需要搞定的待辦清單項断序。今天早上，跑完步回來之后糜烹，第一個番茄鐘進(jìn)行晨間日記最后一個番茄中進(jìn)行反思總結(jié)并輸出违诗。還改了鬧鐘，晚上9點半提醒洗臉?biāo)⒀来模衣曇敉宴娐曇舨煌畛佟Ｃ恐芰诙齻€番茄鐘進(jìn)行每周檢視。今天體會到了愕乎，心流的感覺阵苇，感覺不到鬧鐘的存在，甚至有一次忘了定沒定鬧鐘感论。在五分鐘的休息過程中绅项，心流的感覺會少，睡覺的時候總想什么時候鬧鐘會響起來比肄。
GTD有一個很重要的原則快耿，就是做什么事都要全情投入，要為將做的事情芳绩，或者臨時插進(jìn)來的事情安排好時間掀亥，這樣的話你就不會煩躁。做事情的時候就是專心做當(dāng)下的事情妥色，不要只是在學(xué)習(xí)的時候就全心投入搪花，而其他的事情都想著學(xué)習(xí)。就像老和尚說的嘹害，挑水的時候就只想著挑水撮竿，砍柴的時候就只想著砍柴，這才叫心如止水的狀態(tài)笔呀。
做事情要把問題先想透幢踏，要達(dá)到一種只需要執(zhí)行，而不需要想下一步的地步凿可。就像高水平的競技運動員提前五六天就想好了怎樣的戰(zhàn)略打法惑折，比賽的時候就按部就班的打，處置緊急狀況即可枯跑，這也是為什么很多重大會議都是提前做好預(yù)案惨驶，提前演練很多遍的原因。做事的時候要留一個時間先考慮好敛助，在大腦中過很多遍粗卜，才能臨危不懼、臨危不亂纳击，有成竹在胸续扔，而不是臨陣磨槍心慌慌攻臀。
遇到焦慮的事情占據(jù)我們的精力就把它寫下來，然而即使寫下來還是焦慮纱昧，那就說明一件事情非干不可了刨啸，就需要停下手頭的工作（即使廢掉當(dāng)前的番茄鐘），也要去做那件事情识脆。就像我今天设联，我本想學(xué)完既定的番茄鐘再去吃飯，然后再去干需要由別人確定開始時間的活灼捂，然而我卻一直擔(dān)心何時開始离例，無法專心學(xué)習(xí)，我就放棄了這個番茄鐘去吃飯悉稠，果然吃完飯就想去工作宫蛆，事實證明這個原則是有效的。
要成為艦長或指揮家的猛，要在視角和掌控方面都做得很好耀盗。先從高空系統(tǒng)一步步收集好待辦事項做起。
學(xué)習(xí)就是要落實到行動中衰絮，不能為了學(xué)為了看多少頁書而匆匆的前進(jìn)袍冷，而不把問題搞清楚磷醋，不去實踐猫牡。
要感謝別人給你留下的爛攤子，勇于承擔(dān)責(zé)任才能夠鍛煉自己的能力邓线。這也是機會的概念淌友，機會不是給有準(zhǔn)備的人，而是你沒準(zhǔn)備好但勇敢地上了骇陈，自身能力提高了震庭，這才叫機會。
有些問題是拖著就可以會自動消失你雌，那就不如當(dāng)下去解決器联，不要去拖延。
今日趣事：
著急走婿崭，周邊唯一找到的共享單車鏈子掉了拨拓，好久沒修車的我竟然搞定了車鏈子，又想起我的自行車打氣時自動充氣頭沒工作我也沒發(fā)現(xiàn)氓栈，一直處于放氣階段渣磷，現(xiàn)在還沒氣呢，又一項待辦事項產(chǎn)生了授瘦。
