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胡思亂想，是因?yàn)樘e了稻爬。
心中空蕩嗜闻，無有主宰。
一片土地因篇，如果不是種滿莊稼泞辐，就會(huì)長(zhǎng)滿雜草
我們的心地也是同樣笔横，如果不努力去接受竞滓，
和思維正念，善念吹缔，就會(huì)被妄想商佑，雜念堆滿。
人要積極學(xué)習(xí)厢塘，認(rèn)真去充實(shí)茶没，管理自己的心田，不能任由它荒廢晚碾。
人的念頭很多抓半，有的自己能察覺，有的自己察覺不了格嘁。
修行就是為了降伏亂心笛求，令它有序，有力糕簿。
靜下來探入，
不是要讓心什么都不想，而是把這些亂跑的念頭懂诗，都導(dǎo)引到正確的方向蜂嗽，使之有序。
那么殃恒，就要去培養(yǎng)植旧。
一個(gè)強(qiáng)有力的正念，領(lǐng)導(dǎo)一切念頭离唐。
正念如何培養(yǎng)呢病附？
從聽聞?wù)ㄩ_始，聽了之后一直去熏習(xí)侯繁，
記住它胖喳，形成念力。
背誦經(jīng)曲是一個(gè)很好的辦法贮竟，培養(yǎng)起正念丽焊，
就會(huì)慢慢減少妄想较剃。
煩惱與智慧是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的關(guān)系，
人身體生病了技健，需要服藥写穴，治療，越是拖得久的病雌贱，需要治療的周期也越長(zhǎng)啊送。
人的心更是如此。
妄想欣孤、煩惱都不是一日形成的馋没，
正念也非短時(shí)間能夠培養(yǎng)起來，
要真正去聞思降传，實(shí)賤篷朵，
堅(jiān)持去努力才可以，一點(diǎn)一滴覺悟婆排。
