16【習(xí)慣】時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理
精力=能量哗咆，能量包括我們的體能、情緒益眉、精神晌柬、情感
沒精力就不會(huì)有好的表現(xiàn)，主要體現(xiàn)在：沒耐心郭脂、情緒差年碘、無深度人際關(guān)系、缺乏激情……
怎樣有好精力呢展鸡？
好習(xí)慣=好精力
優(yōu)秀是一鐘習(xí)慣屿衅，養(yǎng)成各種好習(xí)慣，會(huì)省時(shí)省事好精力莹弊，比如：早睡早起涤久，專注做事，每次只做一件要事忍弛，每天早上先搜集事件响迂，先吃青蛙等等。
今天
1细疚、搜集事件寫在紙上
2蔗彤、先做要事
