今天練瑜伽是有了一點(diǎn)感悟：
激發(fā)人感到快樂(lè)和享受的，往往來(lái)自外界的事物對(duì)感官的刺激搀矫。美食抹沪、美景、美妙的音樂(lè)可以通過(guò)味覺(jué)嗅覺(jué)瓤球、視覺(jué)融欧、聽(tīng)覺(jué)來(lái)滿足人感官的需求。這種需求很原始卦羡，從出生就有噪馏，幼小的時(shí)候會(huì)被美食誘惑，會(huì)安于享受绿饵，這是人的本性欠肾。而人成年后，不僅追求美味拟赊，舒適刺桃，還追求權(quán)力、名利吸祟。這些東西都來(lái)自外界瑟慈，讓人能從外向內(nèi)獲得滿足。如果物質(zhì)生活是富裕的屋匕，精神生活總會(huì)被忽略封豪。這樣的人生似乎停留在動(dòng)物屬性的表面，滿足感簡(jiǎn)單的來(lái)自于身體炒瘟。而當(dāng)人精神和內(nèi)心富足了吹埠，外界的觀感刺激對(duì)身體的作用就會(huì)減少，正如我現(xiàn)在疮装，已經(jīng)脫離了小時(shí)候抵擋不住美食的誘惑缘琅，好逸惡勞的惰性，我從內(nèi)心更追求思維的擴(kuò)張和對(duì)身體的掌控廓推。來(lái)自內(nèi)心的刺激會(huì)讓身體更舒適更享受刷袍。就和瑜伽的疼痛一樣，我的內(nèi)心是積極的樊展，感受到疼痛的身體卻非常舒適呻纹。我感知到了一種修行者的樂(lè)趣堆生。人生就是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程：堅(jiān)持呼吸，身體才不倒雷酪；堅(jiān)持思考淑仆，心靈才不朽
