你渴望變美嗎？
告訴我你有多渴望
因為這決定了你變美的程度
你知道如何正確的打開變美的方式嗎像捶？
如何開啟女性的魅力
俗語說愛美之心人皆有之坏瞄，每個人都希望自己變得越來越美，對吧脆栋？但對美的渴望程度不一樣倦卖，呈現(xiàn)的結果也是不同的。越渴望變美的女人椿争，才越會付出實際行動怕膛，比如鍛煉、護膚秦踪、養(yǎng)生褐捻、學習等，因此也越來越精致椅邓。女人要內外兼修柠逞，從容顏到靈魂都要美，讓我們一起做個精致幸福的女人景馁。
精致板壮，是一種品味，也是一種態(tài)度合住。它绰精，與年齡無關，與容貌無關透葛，關鍵在于內心對美的渴望的程度笨使。一個女人，要想活出別樣的精彩僚害，活出美麗的人生硫椰，就要學會從里到外不斷修煉自己。
內外兼修的美是一個系統(tǒng)，它包含很多方面
相對于內在的修養(yǎng)最爬，外在形象塑造來得容易一些涉馁。之前我在解析電影《女人不壞》中提到女性體內有一個大油田，可惜大部分人不用爱致。這個油田就女性的荷爾蒙烤送。這是一股非常大的力量。你能激活它糠悯，就能做個真女人帮坚。
人都是好色的，男的喜歡美女互艾，女的喜歡帥哥试和。這是本能，你很難去改變纫普。
就像成龍說的阅悍，他也會犯天下男人都犯的錯。就像影片《萬箭穿心》中昨稼，男主出軌节视，跟女主的不修邊幅、沒女人味也是相關的假栓。
婚姻中不僅需要責任還需要激情寻行，若無激情，生活會過得刻板將就了無趣味匾荆。
那么我們如何激活女性的荷爾蒙拌蜘，讓女性的魅力大增呢？
干貨來了牙丽，敲黑板啦简卧，以下幾個點是關鍵哈
1：精致的妝容
說到這個大家應該都不陌生，但你做了嘛剩岳？不要以為化妝僅僅是為了取悅別人贞滨，也不要以為化個妝就是妖孽哈、狐貍精啥的拍棕。
說到妝容，底妝特別重要勺良，不是說把臉涂得越白越好绰播，而是要選適合自己膚色的底妝。現(xiàn)在流行的底妝用品很多尚困，什么氣墊蠢箩、素顏霜、BB霜、隔離啥的谬泌、粉底液啥啥的很多很多滔韵，氣墊一般用于補妝，不適合底妝掌实。這里我建議大家去試選款適合自己的粉底液陪蜻。在選粉底液的時候，你要先知道自己的皮膚狀況贱鼻，是斑點多宴卖、紅血絲、干邻悬、混油啥的症昏，你是想要遮暇還是均勻膚色，還是輕薄水潤呢父丰？根據自己的皮膚來選肝谭，沒有一款粉底液可以做到既遮暇又輕薄有水嫩，所以大家要根據自己皮膚蛾扇，想好主要想解決的問題是啥攘烛。關于粉底色系，去試屁桑，顏色選比你臉色白但比脖子色暗一點的色医寿，不是越白越好的。
還有就是定妝蘑斧，不然容易脫妝成大花貓臉靖秩，腮紅、眼影竖瘾、眉毛這些沟突，基礎的化妝，是個女人的話捕传，都得學學惠拭。
就算你不愿化妝，那么基本護膚庸论、防曬（不想老得過快职辅、長斑，那么防曬一定要做聂示，防曬特別重要）還有口紅提氣色很好的單品域携，口紅相對來說也是比較個性的單品，每個人就算涂一樣的口紅鱼喉，出來的效果都不一樣秀鞭，所以去試趋观，不能省啦。若連這些基礎的都不做锋边，那我也沒啥話好說啦皱坛。
2：一頭優(yōu)質的長發(fā)和發(fā)型
這個很重要，男人向來喜歡長發(fā)飄飄的女人豆巨，而不是頂著一頭枯草的女人剩辟。所以選個好些的洗護產品，滋養(yǎng)下頭發(fā)搀矫，讓其有光澤很有必要抹沪。突然想到了韓國電影《寄生蟲》里的片段，那幾個寄生蟲身上有一股子說不出的難聞的味道瓤球。應該跟他們住地下室還有洗護等用品有關融欧。
這里我順便說一句，洗發(fā)水的味道要高級點卦羡，那種淡淡的若有若無的味道比較好噪馏。不要太濃刺鼻啥的，也不要洗衣液的那種味道绿饵。
找個好些的發(fā)型師做個發(fā)型或是自己學會打理發(fā)型都有必要欠肾。
3：跟高鞋
高跟鞋是提升女性魅力的一個關鍵單品。關于選鞋時拟赊，除了舒適以外刺桃，最重要的一點是是這鞋身要有一個弧度，能把你的腳往外延生吸祟，產生一個視覺的上的美瑟慈。
還有平常的服裝搭配等，這塊內容很多屋匕，我先簡單講點葛碧。首先你要判斷自己的皮膚的冷暖，簡單點來說过吻，你平常戴首飾进泼，比如項鏈，你是戴金的好看還是白金的好看纤虽，大家可以先簡單判斷下自己的冷暖色乳绕。
整個臉是曲還是直，簡單點說逼纸，就是看臉上的線條是曲的還是偏直刷袍，比如曲的代表人物是范冰冰這類型，直的代表是李宇春這類型的人樊展。還有就是你自身的風格呻纹，這個判斷有些復雜，可能需要專業(yè)的老師現(xiàn)場測評专缠。風格診斷的最大的好處雷酪，就是不讓自己穿衣踩雷，選合適自己風格的衣服涝婉，更容易突顯自己的氣質哥力。比如我身上是沒有甜美風、也沒浪漫風墩弯，所以我穿那甜甜的或是浪漫風十足的衣服吩跋，就是一場災難。
關于穿搭提升自己的高度渔工，有很多方法锌钮，大家可以說說看。
二：提升內在的素養(yǎng)
那么除了外修我們還要內修引矩，提升自己的素養(yǎng)梁丘。
1：飲食的食療，滋養(yǎng)五臟六腑旺韭，比如吃燕窩氛谜、阿膠等補補
2：睡眠很重要，你可以去系統(tǒng)的了解区端，怎么做能讓自己的睡眠更好值漫，這也是一門學問。
3：當然還要有個平和的情緒织盼，天天暴雷或是悲悲戚戚的杨何，都對身體不好。我們要學會駕馭情緒悔政。
黃帝內經養(yǎng)生經：“怒傷肝晚吞、喜傷心、憂傷肺谋国、思傷脾槽地、恐傷腎÷”意思是無論喜怒哀樂捌蚊，情緒浮動太大總是會傷身體的，那么養(yǎng)生經里講的具體內容是什么近弟，我們一起來看看吧缅糟！
一、喜傷心
歡喜太過祷愉，則損傷心氣窗宦。如《儒林外史》中描寫范進中舉赦颇，由于悲喜交集，忽發(fā)狂疾的故事赴涵，是典型的喜傷心病媒怯。
怒傷肝：經常發(fā)怒的人也易患上高血壓、冠心病髓窜、胃潰瘍等扇苞，《三國演義》中周瑜就是因生氣吐血而亡。
憂傷肺：多愁善感的林黛玉寄纵，整日郁郁寡歡鳖敷、悲悲切切，最終因肺病而死程拭，就是大悲傷肺的最好的證明定踱。
人體是一個極其復雜的有機體，七情六欲哺壶，人皆有之屋吨，正常的精神活動，對身心健康是有好處的山宾。但異常的精神活動至扰，就可使情緒失控而導致神經系統(tǒng)功能失調，引起人體內陰陽失衡资锰，從而引發(fā)疾病敢课。因此，要想擁有一個好身體绷杜，就要善于情志調攝直秆。
思維訓練，是訓練我們看到事物本質的能力鞭盟，看問題的寬度與長度圾结。
拿婚姻舉例子：
比如你想要一個幸福的婚姻，那么你要清楚的知道婚姻的本質是什么齿诉，幸福的婚姻該怎么經營筝野，然后一步一步的去做。而不是在那幻想粤剧，白馬王子的出現(xiàn)歇竟。
幸福的婚姻會滋養(yǎng)彼此，讓你越來越美麗抵恋。
不知道大家有沒有觀察過焕议，婚姻不幸福的女人，一般表情是怎樣的呢弧关？
一個人親密關系不好盅安，往往會是苦瓜臉唤锉，笑不出來，或是笑得很假宽堆。
讀書腌紧、看電影、學習
好的電影畜隶，它能觸動了你的靈魂，提升你的能量号胚，打開你的心籽慢，顛覆你的認知，也許你一生的軌跡就有可能因此發(fā)生變化猫胁。
比如我們知道了完美是一個過程箱亿，而不是執(zhí)著。真正的完美是融合自己的白與黑
為什么我們本心教育如此提倡大家看電影呢弃秆？
為什么小視頻會這么火爆
為什么有人一刷抖音等短視頻就停不下來
還有追劇届惋，往往也很難剎得住車
還記得我唯一一次在網吧熬夜是為了追劇
因為電影中有情節(jié)，會觸發(fā)情感開關菠赚。
變革大師約翰·科特總結出通往變革的兩條途徑脑豹，一條是“分析-思考-改變”，而另一條則是“目睹-感受-改變”衡查，他認為目睹-感受-改變的戰(zhàn)術常常更奏效而且影響深遠瘩欺。
影視劇、小視頻都屬于目睹拌牲、感受層面
而“目睹-感受-改變”是走心的俱饿，是從感官刺激到心理感受，是情感通路塌忽。觸動情感則需要用情感的方式拍埠。
要讓人全身心地投入變革，就需要用多種線索土居、多種感覺枣购、強烈對比、反復強化等多維度方式來促進情感的改變装盯。
為什么會有電影藝術的存在坷虑？
為什么電影發(fā)明以后，人類的生命埂奈，比起以前延長了至少三倍迄损？
是因為好的電影，是幫助我們做”全腦開發(fā)“的账磺。視覺芹敌，聽覺痊远，感覺，我們的感覺系統(tǒng)調動了一遍氏捞，會激活生命碧聪。
因為電影中有情節(jié)，會觸發(fā)情感開關液茎。
情感經常跟聲音逞姿、畫面緊密關聯(lián)在一起，聲音捆等、畫面的刺激常常能引起情緒反應滞造。
我們本心主題閱讀讀書會，準備了許多經典的好電影栋烤，期待著與你們分享谒养。
讓我們一起觀影悟人生，終身學習明郭、成長买窟、落地！
