胃炎

在患胃病期間，最明顯的就是容易緊張蔼卡，身體不放松喊崖，稍微有點(diǎn)想不通的事情，就會(huì)覺得壓力重重菲宴。加上飲食不規(guī)律贷祈，常吃垃圾食品趋急，導(dǎo)致那個(gè)階段喝峦，嘴巴吃什么都沒有食欲。

吃一塊肉就覺得堵上了呜达，一天都不消化的感覺谣蠢，所以很長(zhǎng)的一段時(shí)間，幾乎沒怎么吃肉查近。我1米68的個(gè)子眉踱，那個(gè)時(shí)候才90-94斤，偏頭痛霜威，經(jīng)常迎風(fēng)流淚谈喳，臉上的痘痘時(shí)不時(shí)的就往外冒，痘印就留下了很多戈泼，經(jīng)常一個(gè)地方長(zhǎng)過的痘痘婿禽，又重復(fù)生長(zhǎng)。

到冬天的時(shí)候大猛，天氣一冷胃就開始抽筋扭倾，一直打哆嗦，控制不住挽绩。其實(shí)本來小時(shí)候體質(zhì)不好膛壹，沒有吃夠充足的營(yíng)養(yǎng)食物，就會(huì)在青春期間暴發(fā)各種各樣的不適。所以有了孩子的爸爸媽媽模聋，一定要在寶寶期重視母乳肩民，重視孩子的餐食，搭配均衡的飲食链方，打好地基此改。

不至于在孩子長(zhǎng)大了，身上出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀侄柔，那是花多少錢都買不回的共啃，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，浪費(fèi)時(shí)間暂题，浪費(fèi)人生移剪。

認(rèn)識(shí)胃炎來由

胃病是困擾著大多數(shù)人的一個(gè)典型疾病，都說10個(gè)人里有9個(gè)都是有胃病的薪者。

我們首先來認(rèn)識(shí)一下消化系統(tǒng)性的疾病纵苛，再告訴大家該怎么恢復(fù)。

胃的疾病主要主要有幾類言津，首先是由于胃黏膜受損攻人，導(dǎo)致胃酸滲入胃壁內(nèi)部所造成的潰瘍。一旦人體緊張悬槽，或過度饑餓怀吻，胃的粘膜組織就會(huì)因?yàn)閼?yīng)激激素的分泌而遭受破壞。實(shí)際上由壓力所引起的緊張會(huì)導(dǎo)致腎上腺素的分泌增加初婆，而對(duì)粘膜組織的蛋白質(zhì)進(jìn)行分解造成破壞蓬坡。

除非我們的消化與吸收功能正常，否則精心設(shè)計(jì)的飲食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃將無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)磅叛，食療也難收到良好的效果屑咳。因?yàn)橄到y(tǒng)功能不良，營(yíng)養(yǎng)的食物吃下去無法有效吸收弊琴。而當(dāng)我們營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)兆龙，消化與吸收的能力都會(huì)變得軟弱。體重過輕的人敲董，大多數(shù)是由于此倆項(xiàng)功能的缺失所導(dǎo)致紫皇。

口臭、口腔與舌頭發(fā)炎

牙齦和扁桃腺受到感染臣缀，便會(huì)產(chǎn)生口臭坝橡。但是食物的消化不良使致腐的細(xì)菌滋生，產(chǎn)生惡臭的氣味隨呼吸而排出精置，常是口臭的主要原因计寇。如果維生素b6缺乏，會(huì)導(dǎo)致呼吸產(chǎn)生異味，補(bǔ)充它以后番宁，便可獲得改善元莫。

當(dāng)大便產(chǎn)生異常的臭味時(shí)，口臭也常會(huì)同時(shí)發(fā)生蝶押，這種情況可吃酸乳酪或酸牛奶將致腐的細(xì)菌摧毀踱蠢，便可獲得改善。

正常的舌頭是呈現(xiàn)均勻的紅色棋电，平滑但沒有光澤河裂紋茎截。如果長(zhǎng)期缺乏維生素b族維生素，舌面上的味蕾聚集在一塊赶盔，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生裂紋企锌，形成一種地圖狀舌。維生素b2缺乏時(shí)于未，舌頭會(huì)呈紫色或紫紅色撕攒。

維生素b2或葉酸不足時(shí)，舌頭表面光滑并產(chǎn)生光澤烘浦。煙堿銑胺缺乏時(shí)則呈現(xiàn)鮮紅色抖坪。舌頭肥大呈深紅色時(shí)，表示泛酸不足闷叉，而舌苔厚則是由于腸內(nèi)細(xì)菌的滋生擦俐，表示消化系統(tǒng)的功能不良。

解決的方法不是一味的攝取降酸藥片习，這樣只會(huì)讓消化過程進(jìn)一步受阻捌肴，從而導(dǎo)致疾病加重蹬叭。我們需要增加那些緩壓的營(yíng)養(yǎng)素藕咏，來提升機(jī)體對(duì)抗壓力的能力以減少傷害。

同時(shí)增加修復(fù)胃壁及粘膜組織的營(yíng)養(yǎng)素秽五，才能有效地幫助病人康復(fù)孽查，這樣的治療一般只需要60天左右的時(shí)間，就可以起到很好的效果坦喘。

胃炎及潰瘍的處理辦法：

蛋白質(zhì)粉：3勺/天盲再，加入營(yíng)養(yǎng)早餐

維生素b：9顆/天

維生素c：6顆/天

鈣鎂片：6顆/天

胡蘿卜素4：顆/天

好的油：橄欖油、葡萄籽油瓣铣、亞麻籽油答朋，任選1到2中，加入營(yíng)養(yǎng)早餐

營(yíng)養(yǎng)早餐或幸福餐

攪拌機(jī)把食材全部攪拌

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取棠笑，有利于胃壁增加彈性和張力梦碗，并有利于制造胃酸。b族維生素的補(bǔ)充可以幫助緩壓和保護(hù)粘膜。維生素c增加免疫力洪规，消除炎癥印屁，并與維生素b、蛋白質(zhì)斩例、鈣鎂片共同協(xié)作雄人，起到緩壓和制造胃酸。胡蘿卜素是粘膜健康的關(guān)鍵念赶。

減少米面的攝取量础钠，以免刺激粘液的分泌而導(dǎo)致疾病加重。谷類食品也會(huì)令許多人的腸道產(chǎn)生過敏反應(yīng)叉谜。

胃部的疾病也包括由于長(zhǎng)期食量過大所造成的胃擴(kuò)張珍坊，以及由于缺乏蛋白質(zhì)引起的胃下垂，和由于胃酸分泌不足造成的消化不良正罢，反酸阵漏。

上述配方并不只是用于治病，而是用于整個(gè)胃部的修復(fù)翻具，因此可以廣泛地運(yùn)用于胃部器官的調(diào)養(yǎng)履怯。一般3個(gè)月內(nèi)全面恢復(fù)健康。