今天早上讀書會如期進行链峭，今天的主題是如何爭取表達自己的憤怒嚷辅。為什么在不同的場景同樣一件事會有不同的情緒?為什么同樣的事在不同人身上有不同的情緒反應(yīng)?為什么孩子還是那個孩子刨沦，事情還是那件事仿便，有外人在和沒外人在時情緒會有不同?原來憤怒是捏造出來的，不同的角度看事情會有不同的結(jié)果慷丽，就會有不同的情緒。希望我們都能好好管理自己的情緒鳄哭，更要好好處理情緒背后的需要要糊。
當June說到她被選擇后遺留下來的心路歷程時，我聽得特別認真妆丘，同時內(nèi)心也特別痛锄俄，腦海里一直呈現(xiàn)出一個小女孩蜷縮在一個角落的孤單畫面局劲，這個小女孩是要關(guān)注嗎？是要被看見嗎奶赠？似乎都沒連接上內(nèi)心深處鱼填。當嵐媽說害怕被遺棄時，我內(nèi)心咚的一聲毅戈，頓時眼淚流下來了苹丸。原來我這么痛是想起了我小時候有一次發(fā)燒放學(xué)回家，爸爸媽媽都不在苇经，我就蜷縮在家門口赘理，一直等到天黑了爸爸媽媽回來時撲到爸爸懷里大哭起來，爸爸安慰了好久才停止哭泣扇单。當June說完后感憾，我又看到另外一個畫面，有一次考試沒得到第一名令花，害怕被媽媽打阻桅，我就自己篡改了分數(shù)，結(jié)果被媽媽發(fā)現(xiàn)了兼都，被痛打一頓后還被媽媽趕出家門嫂沉。漆黑的夜晚，我無比害怕扮碧，一直在門口撕心裂肺的痛哭敲門趟章，后來感覺過了好久媽媽才開門讓我進去。原來細胞記憶如此深刻慎王，這種害怕被遺棄的感覺一直在蚓土。這讓我想起和老公戀愛時會經(jīng)常問他，你愛不愛我?會不會離開我?相比愛來說似乎更害怕他離開我赖淤，似乎更害怕被拋棄蜀漆。原來原來這一切都是曾經(jīng)發(fā)生后留下的深深的烙印引起的。不過真的感謝老公對我的包容和無微不至的愛咱旱，讓我今天能坦然面對這些傷痛确丢，同時知道背后有他的支持，讓我感到內(nèi)心有一股暖流在溫暖著我吐限，倍感力量鲜侥。
后來又想起兒子小時候的事，在兒子兩歲時不得已把兒子放到鄉(xiāng)下兩個月诸典，雖然每周開車往返600多公里回去看他描函，但是我想他那時是不是也有被遺棄的感覺?妹妹在他五歲時出生，我在醫(yī)院時他晚上只有跟著外婆睡，是不是也有被遺棄的感覺?我出門稍微久一點時間才回家舀寓，他就會生氣胆数，是不是也會有害怕被拋棄的感覺?早餐時一一和他溝通時，除了兩歲他不記得了基公，其他事情他都說最擔心媽媽不要我了幅慌。那一刻我才知道原來我曾經(jīng)的一些做法對他也留下了深深的烙印。一切都不遲轰豆，用實際行動來慢慢去掉烙印吧胰伍。
萬事都互相效力，特別感恩一路同行的你們酸休，讓我每次讀書會都收獲滿滿骂租。愛你們！愿我們能一直同行下去斑司。
