理智腦
理智腦主要是指人的大腦皮層耿芹，其中最關(guān)鍵的部位是額葉，主要負責人的思維挪哄、演算吧秕、計劃等高級思維能力，處理諸如解決問題迹炼、調(diào)節(jié)情緒等事務(wù)砸彬。可以說額葉是人的行政指揮中心斯入，人的一切理性思維都要經(jīng)過它的處理拿霉。
從腦科學角度分析，兒童專注力的這個特點咱扣，與大腦的前額葉皮質(zhì)發(fā)育有關(guān)绽淘。
前額葉皮質(zhì)被稱為腦部的命令和控制中心，進行著自控闹伪、決策等高層次思考沪铭。而人們的前額葉皮質(zhì)在18歲以后才發(fā)育成熟。所以偏瓤，我們無法要求一個孩子有和大人一樣的自控能力杀怠，保持較長時間的專注力。
兒童專注力保持的時間大約多久厅克？
國外有一個專門研究孩子行為發(fā)育的網(wǎng)站赔退，根據(jù)孩子大腦發(fā)育程度，大致列出了一個參考范圍：
0-2歲：以無意識注意為主
2歲：約7分鐘
3歲：約9分鐘
4歲：約12分鐘
5-6歲：約15分鐘
6歲以上：逐漸由15分鐘過渡到30分鐘甚至更長
魯大學格賽爾兒童發(fā)展研究所跟蹤孩子們40多年，得出的最終成果顯示硕旗，人類行為的成長模式十分有規(guī)律窗骑，而9歲成為孩子學習力發(fā)生大變化的關(guān)鍵一年。
日本著名的腦科醫(yī)師漆枚、作家和田秀樹创译，曾出版多本關(guān)于升學考試的著作，成為大學升學考試領(lǐng)域眾所皆知的權(quán)威墙基，在他以醫(yī)師的專業(yè)背景的指導下软族，每年都會出現(xiàn)從默默無聞到考上東京大學的學生。
和田秀樹提出了“九歲之壁”的概念残制，指的是孩子的大腦發(fā)育會在九歲立砸、十歲左右往上提升至另一階段。
研究表明初茶，人腦在10歲之前發(fā)育速度最快仰禽，12歲左右腦重已經(jīng)與成人相當，盡管9歲后兒童的腦重增加很少纺蛆，但是腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)進一步復雜化吐葵，大腦的各項功能進一步逐漸趨于成熟。
如果把人的大腦當成一整副拼圖桥氏，那么青少年的腦就是還沒有拼好的拼圖温峭。”除了額葉字支，頂葉凤藏、杏仁核也不成熟。頂葉負責多任務(wù)之間的切換堕伪，杏仁核與情緒控制有關(guān)揖庄。這些尚未完成的拼圖塊，導致孩子們的“傻大膽兒”欠雌。而且蹄梢，火上澆油的是，青春期的孩子大腦執(zhí)行抑制功能比較差富俄，需要花費更多的時間想明白什么不該做禁炒。“青少年處理負面信息的能力較弱霍比，所以幕袱，要他們?nèi)套〔蛔鑫ｋU的事情，或吸取以往的經(jīng)驗教訓悠瞬，是比較困
大腦發(fā)育需要的英養(yǎng)
1.脂肪们豌。脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營養(yǎng)物質(zhì)涯捻，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用這里主要指的是DHA和ARA
2、蛋白質(zhì)望迎。蛋白質(zhì)是腦從事復雜智力活動的基本物質(zhì)障癌。
3、維生素A擂煞。維生素A可以促進腦的發(fā)育，缺少維生素A可使智力低下趴乡。
4对省、鈣。充足的鈣質(zhì)可使大腦持續(xù)工作晾捏。
5蒿涎、糖。糖是大腦活動能量的來源惦辛，具有刺激大腦的活動能力的作用劳秋。
6、維生素B族胖齐。維生素B族物質(zhì)可預防精神障礙玻淑。
7、維生素E呀伙。維生素E具有保護細胞膜的作用补履，還能防止不飽和脂肪酸的過氧化。
8剿另、維生素C箫锤。充足的維生素C可使腦功能敏銳。
雨女，
