結(jié)緣《一個(gè)人從心活》于董老師译断,很懷念大理寂照庵的那個(gè)午后澳泵,游人散去裸删,席坐于佛祖腳下,內(nèi)心祥和平靜柱恤,字里行間透著生命的對(duì)語。
??畢竟找爱,世界上所有最要緊的事都需要“一個(gè)人”來完成梗顺,比如生、死车摄、比如思考寺谤,比如品嘗,比如了悟吮播,比如信仰变屁,比如愛上誰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---秋微《在孤單中深情地活著》
??許多女性的問題其實(shí)是不能忍受“一個(gè)人”意狠,必須抓一個(gè)人來填滿自己的生活粟关,然后是無窮無盡的問題。人們太害怕孤單摄职,太害怕孤獨(dú)誊役,但仔細(xì)觀看“盡管人群擁擠,每個(gè)人都是沉默的谷市,孤獨(dú)的蛔垢,”(卡夫卡)。如果不能學(xué)會(huì)自處迫悠,有愛人陪伴的孤獨(dú)鹏漆,才是致命的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---綠襖《不欠缺的孤單》
??區(qū)分內(nèi)外向的關(guān)鍵在于看一個(gè)人是從社交還是獨(dú)處中修復(fù)能量创泄。內(nèi)向的人艺玲,與人交往是一種消耗,獨(dú)處靜修才令他精力充沛鞠抑。
? ? ?人要在孤獨(dú)中寂靜的能力饭聚,要熬過某個(gè)階段。這如同煉金搁拙,必須完整地把孤獨(dú)收攏于內(nèi)秒梳,被轉(zhuǎn)化而非消滅法绵,才能真正走上內(nèi)在的道路。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---李南心《獨(dú)居酪碘,與靈魂握手言和》
??羅曼羅蘭說:“世界上只有一種真正的英雄主義朋譬,那就是在認(rèn)清生活的真相之后依然熱愛⌒丝眩”我想徙赢,孤獨(dú)亦是如此。每個(gè)人心里都有一座孤島探越,里面裝滿過往不為人知的心酸和不輕易示人的苦楚狡赐。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---CICI《沒有誰能像一座孤島》
??身體就是自己內(nèi)在的老師。它永遠(yuǎn)不會(huì)說謊扶关,它讓你尊重你是女性這個(gè)身份阴汇,它教你懂得生老病死,它讓你明白四時(shí)有常节槐。它幫你穩(wěn)定如種子,教你舒展如枝蔓拐纱,使你呼吸如清風(fēng)铜异,助你微笑如暖陽!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---陳蕙《靜下來秸架,與身體對(duì)話》
??“欲控制先放松”
? ? ? ?慢揍庄,反而意味更多。內(nèi)在的穩(wěn)定东抹、自信與平和感也隨之而來蚂子,當(dāng)穩(wěn)定成為習(xí)慣,成熟與明晰便隨之而來缭黔。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---張莉華《先學(xué)會(huì)與身體相處》
??“觀己是修行食茎,愛人也是修行”
? ? ? 愿我所愿,若我能安駐在自己的路上馏谨,不再企圖世人聽到自己的聲音别渔,就不再為看似平庸的日子所困。心里的光能夠穿透表面趨同的生活惧互,聽見花開的聲音哎媚。此刻,終于看到喊儡,我的路就是我的家拨与,不存在某個(gè)終點(diǎn)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---張涵予《像植物一樣生長(zhǎng)》
??“斷舍離”
? ? ? ?重的東西輕輕放下艾猜,輕的東西鄭重捧起买喧。
? ? ? ?寧肯在《沉默之門》:“一個(gè)人如果可以依靠?jī)?nèi)心生活攀甚,就不再需要?jiǎng)e的生活「诤恚”
? ? ? ?房子是租來的秋度,生活是自己的。我們誰能永遠(yuǎn)擁有房子呢钱床?就算靈魂也只是身體里暫住幾十年荚斯,所謂一期一會(huì),就是這樣吧查牌,此地暫時(shí)就是此刻永遠(yuǎn)事期。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---寧遠(yuǎn)《北京是輕的》
??為什么今人難以寫出古人駿爽灑脫的魏晉風(fēng)度?我想大概是由于我們外在的世界相比與古人變大了纸颜,而內(nèi)在的世界卻變的更加局促兽泣,耍不開,又何來灑脫胁孙?
? ? ? ? 我們的人生需要一種良馬駿足唠倦,精進(jìn)警抜的狀態(tài)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---林曦《獨(dú)自拳法》
??一個(gè)人涮较,兩個(gè)人稠鼻,是命定的不幸,還是自己爭(zhēng)取的幸福狂票?在于你是否已放下人數(shù)的界限候齿,修身心,和自己好好過闺属。當(dāng)你不再執(zhí)著自己是不是一個(gè)人時(shí)慌盯,你便不再孤獨(dú)。沒有自己掂器,只有一起亚皂。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---素黑《一個(gè)人,是必然的》
??孤獨(dú)(Loneliness) ,是別人的“不在”(Absence);單獨(dú)(Aloneness),是自己的“在”(Presence)唉匾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---張芝華《相信歲月會(huì)還我一個(gè)交代》
??你要學(xué)會(huì)跟你內(nèi)在的小孩說話孕讳,去表達(dá)你的愛,給她安全感巍膘。把你的左手放在肚臍之下的丹田厂财,把右手放在心臟的位置,用這樣的姿勢(shì)峡懈,去擁抱你的內(nèi)在小孩璃饱,然后對(duì)著她溫柔的說話。當(dāng)你醒來后肪康,睡覺前荚恶、覺得有情緒的時(shí)候撩穿,就這樣去鏈接你的內(nèi)在小孩。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---馬冉冉《嘿谒撼!你這個(gè)孤單的人》
??在婚姻中食寡,長(zhǎng)成各自;在同行中廓潜,見到你我抵皱。婚姻的受益者辩蛋,往往是懂得合作呻畸,也會(huì)獨(dú)處的人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---王丹《我們之中分你我悼院,長(zhǎng)成你自己》
??婚姻伤为,愛人,如同一面鏡子照出你自己据途,你的渴望绞愚,你的缺失,你種種的美好和不堪昨凡。
你太缺愛了爽醋,即使?jié)M世界的愛都給你,都填不滿的便脊。試著回向自己,問問自己的內(nèi)心光戈,是否有土壤哪痰,是否心間還有陽光進(jìn)來,是否還有溫度久妆,是否有著一顆愛的種子晌杰,有,就試試吧筷弦!去找一張單人床肋演,一個(gè)人的單人床,讓自己疲累的身心烂琴,歇一歇爹殊,讓敏感溫柔的心蘇醒。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---石冰潔《婚姻的鏡子》
??孤獨(dú)何錯(cuò)之有奸绷?孤獨(dú)是一種存在狀態(tài)梗夸,而非情緒本身。所以号醉,孤獨(dú)無需處理反症,要處理的是人因此而觸發(fā)的抑郁辛块、痛苦、恐懼铅碍、絕望等情緒润绵。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---王海女《在我的島上,眺望你的島》
??不需要額外的情緒處理和調(diào)節(jié)胞谈,大自然是最好的療愈師尘盼。愛自己,是終生浪漫的開始呜魄。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---薩和艾楠《一個(gè)人的夏威夷》
??愛是需要能力的悔叽,而很多人并不清楚自己能力的局限,就像有的舞伴以為自己能舉起你爵嗅,真舉的時(shí)候卻還是會(huì)把你摔下來娇澎。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---Crystal《然而,終點(diǎn)只有一個(gè)》
??人睹晒,不都是孤獨(dú)的嗎趟庄?一個(gè)人來到這世界,又一個(gè)人離開伪很,這期間戚啥,就算有愛人,有朋友锉试,又有哪一個(gè)人能徹徹底底的懂你呢猫十?連我們自己都不了解自己。一個(gè)人守得住寂寞的人呆盖,才有機(jī)會(huì)真正地貼近本來的自己拖云。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---王杰翼《終于遇到了自己》
??小時(shí)候我希望愛一個(gè)人,一直愛应又,一直愛宙项,到老,到死株扛。后來明白尤筐,我只是在等待一份親密感,那種活在世上洞就,知道自己不僅僅只有自己的安心盆繁。
? ? ? ?生命順勢(shì)生長(zhǎng),生活的真諦:吃飯的時(shí)候好好吃飯奖磁,睡覺的時(shí)候倒頭就睡改基,快樂的時(shí)候笑,悲傷的時(shí)候就哭。
? ? ? 成長(zhǎng)的第一個(gè)標(biāo)記秕狰,是接納自己稠腊,當(dāng)然也要接納自己的七寸。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---風(fēng)謠鈴《世界上另一個(gè)我》
??若自足圓滿鸣哀,何來苦苦向外求索架忌,上下折騰?不曉得硬幣的一體兩面我衬,是在匱乏的中心尋找富足叹放,在失落的中心尋找收獲。向前走挠羔,蹺蹺板的另一端自會(huì)平衡井仰,不必投射于他人。雕刻自己破加,多過期待關(guān)系俱恶;自我豐滿,關(guān)系隨之平衡范舀;能量匹配合是,才是良性關(guān)系的基礎(chǔ)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---董真如《活在這世間锭环,但不屬于它》
??綠襖在小說《少女哪吒》里寫道:“她像哪吒聪全,剔骨還母,徹徹底底自己把自己再生養(yǎng)一回辅辩。
? ? ? ?許多人活著活著就迷失了难礼,走著走著就丟了,害怕獨(dú)處玫锋,一分鐘不看手機(jī)都是失落鹤竭,浮躁,將幸福寄于他人景醇,傻傻的把自己的人生就這樣交到了別人手里。一旦失望世界瞬間坍塌吝岭,在關(guān)系中周旋心傷三痰,越活越孤單。靜下來窜管!整個(gè)世界都是你的散劫,擁抱躲在角落那個(gè)孤獨(dú)已久的內(nèi)在的小孩,關(guān)注她幕帆、關(guān)愛她获搏,讓愛充盈。愛是一切的良藥失乾,即刻起好好愛自己常熙!