很多問(wèn)題是由于我們?cè)谠彝サ挠绊懚斐傻模@個(gè)并沒(méi)有給我們提供更多的辦法，沒(méi)有意義屹培，好像解釋了一切帮非，但其實(shí)只是一個(gè)標(biāo)簽。
而事實(shí)上博个，一個(gè)人跟不同的人在一起怀樟，表現(xiàn)會(huì)不一樣，而不是我是回避型坡倔，而應(yīng)該是對(duì)方激發(fā)了我的什么模式漂佩。一個(gè)人的表現(xiàn)會(huì)隨著關(guān)系而改變。
解決問(wèn)題的第一步罪塔，是從關(guān)系的角度認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題投蝉。看看和異性之間發(fā)生了什么征堪？他做了什么瘩缆？或者他有什么特點(diǎn)？或是我有什么目的佃蚜？回避型依戀是一個(gè)過(guò)程庸娱，而且是在關(guān)系中發(fā)生的過(guò)程着绊。看到具體的過(guò)程，以及怎樣互動(dòng)熟尉，才會(huì)有改變的可能归露。
先認(rèn)識(shí)，然后才是改變斤儿。認(rèn)識(shí)的前提就是要提出真正的疑問(wèn)剧包，而不是用一個(gè)標(biāo)簽。貼標(biāo)簽有時(shí)會(huì)影響我們更好地認(rèn)識(shí)自己往果。
只有去掉標(biāo)簽疆液，我們才可以看到這只是我們?cè)谶@段關(guān)系中的表現(xiàn)，我在這個(gè)人面前會(huì)變成這個(gè)樣子陕贮。
改變的過(guò)程堕油，從看見(jiàn)開(kāi)始“怪看見(jiàn)從去掉標(biāo)簽開(kāi)始掉缺。
