? ? ? 工作的第二年说莫，大學(xué)初戀因?yàn)楫惖氐年P(guān)系互婿，五年的感情徹底結(jié)束慈参。

? ? ? 說實(shí)在的我是一個沒有感情的人驮配，用別人的話說就是沒有愛的能力壮锻，其實(shí)失戀對于我來說只是變得輕松并沒有感到焦慮⊥臼拢可能別人都是因?yàn)楦星槎钟舫杉驳俏也粫阅軐?dǎo)致我失眠的只有工作壓力召烂。

? ? ? 也就是在那一年公司部門考核連續(xù)兩年排名第一的我壓力突然變大了奏夫，公司不管什么項目大小主要設(shè)計繪圖工作都是我的事，因?yàn)榭己说谝幻馕吨墪x升從設(shè)計師助理直接升職設(shè)計師一把手麻削，隨之而來的壓力也是和我的工資一樣飆升叠荠！

? ? ? 終于我失眠了榛鼎！

? ? ? 第一天，晚上12點(diǎn)在寢室床上躺下了肺然，忙了一天終于可以睡覺了际起，躺下就意味著我1分鐘進(jìn)入睡眠，可是失眠就是來的那么突然灾前，就像小品里說的真是防不勝防鞍ゼ住炭玫！我閉著眼睛塞上了耳塞擺好我最喜歡的睡覺姿勢，左手放在頭頂右腿自然彎曲衔憨，右手放在體側(cè)袄膏，這可是我標(biāo)準(zhǔn)睡姿，每天這個姿勢睡覺都讓我很放松秒入睡赫舒！

? ? ? 可是奇怪的是我閉著眼睛，頭腦卻是像白天一樣清醒扣讼，我就想起來老媽在我上學(xué)睡午覺睡不著的時候就說總睡不著也閉眼睛一會就著了，我就嘗試著一直閉眼睛?销钝，當(dāng)我覺得差不多十多分鐘了還沒陷入睡眠的時候蒸健，我睜開眼睛看了一下手機(jī)……好家伙凌晨2點(diǎn)多，誰能知道我是怎么閉著眼睛度過的兩個小時盯捌，這時候我起來玩了會手機(jī)，心想玩5分鐘也許就累了幼衰，結(jié)果到好，一直玩到3點(diǎn)俏险，最后強(qiáng)迫自己放下手機(jī)繼續(xù)閉目等待睡眠的降臨，結(jié)果一直閉著眼睛實(shí)在受不了了我再次起來看了眼手機(jī)絕望了，已經(jīng)5點(diǎn)半了种蘸，寢室里明顯已經(jīng)明亮了許多诫硕，我躺下再次嘗試著入睡……突然鬧鈴響了7點(diǎn)整章办，腦袋一片空白神經(jīng)恍惚的起來洗漱準(zhǔn)備去上班。

? ? ? 失眠的第一天：只睡了1個半小時！

? ? ? 令我欣慰的是中午下班兩個小時的時間踏兜，我用半個小時吃飯庇麦，剩下的一個半小時明顯是暈了過去在辦公室的椅子上……還是同事把我叫醒的山橄，告訴我上班了航棱，暗想可以湊成3個小時的睡眠啦，心里多少有了點(diǎn)安慰。

? ? ? 但是令我沒有想到的是祠墅，失眠賴著我不走了！

? ? ? 同樣的規(guī)律一直延續(xù)了半個月狗准，瀕臨崩潰的我袭祟，沒有了一點(diǎn)脾氣，甚至想哭，失眠所伴隨而來的是焦慮药版，眼干眼澀喻犁，注意力集中不了，開會的時候只能勉強(qiáng)自己聽進(jìn)去5分鐘的內(nèi)容剩盒，其他時間都在發(fā)呆狀態(tài)，記憶力嚴(yán)重下降跟匆，嚴(yán)重到聽領(lǐng)導(dǎo)說話偷偷錄音的地步了，因?yàn)槲衣牪蝗灿洸蛔。瑳]有經(jīng)歷過的人真的無法體會那種無奈叁巨，就好像讓一個70多歲的老人聽一個項目的建設(shè)方案一樣锋勺，哪哪都跟不上贮勃。

? ? ? 不出所料工作還是出了問題枫绅，領(lǐng)導(dǎo)在同事面前問我是不是家里有什么事情寓搬，影響到了工作兔毙，我說不是可能是最近壓力導(dǎo)致失眠锡溯，過段時間就好了！結(jié)果沒想到的是大家一致認(rèn)為我是因?yàn)楹脦讉€月前失戀才失眠啦！可是真的不是坝圃邸谆奥！百口莫辯的我也懶得說什么宰译，實(shí)際上失眠也能改變?nèi)说男愿翊车冢屛易兊迷絹碓讲幌矚g說話了蛛淋，寧愿讓我呆呆的坐一天敷扫，一個字都別讓我說才好呢绘迁！

? ? ? 就這樣惡性循環(huán)到了將近一個月，我拿著刀片一次次嘗試著劃在手腕的那個位置好……又懷著一點(diǎn)點(diǎn)的僥幸心理睛约，也許突然哪一天失眠離開了勘天，我不白死了商膊！可是頭疼加上大腦暈眩的感覺越來越強(qiáng)烈材蹬，無奈又崩潰的我開始翻手機(jī)嘗試著找和我一樣經(jīng)歷的人赤惊，想知道他們是怎么度過的怎么治愈的！

? ? ? 我想當(dāng)時那個連著好幾天想結(jié)束生命的我，也許是因?yàn)槭邔?dǎo)致的抑郁癥昼扛，根本沒想過別人扰法，沒想過父母，只是每天的惡性循環(huán)讓我看不到希望酷窥，只想快點(diǎn)解脫這種痛苦是偷！

? ? 后來我開始學(xué)習(xí)網(wǎng)上的好多方法，吃安眠藥、睡前泡腳蜕青、喝牛奶、下載的各種催眠的app實(shí)際行動證明菱鸥，我不適合聽著催眠曲入睡鹊漠，有點(diǎn)聲音就睡不著，最后救了我的還是用熱水泡腳，腳底暖和了就好了，后來睡眠一天比一天好一直到一天7-8個小時的正常睡眠時間。

? ? 經(jīng)過一個月我的失眠終于好了！輕生的念頭也沒有了蹬蚁！

? ? 2020的今天我又失眠了……讓我會想起當(dāng)年的經(jīng)歷……崩潰中＿创狻！但校！

? ? 一晚上了到現(xiàn)在還沒睡著空执，我的神啊……