這個禮拜忙得焦頭爛額跛梗，忙碌的工作，忙碌的情緒棋弥，忙碌的心緒核偿。過得很快，幾乎沒有工作以外的生活顽染，好幾個早上累得起不來給老婆準備早餐漾岳，雖然老婆總說多休息會兒吧轰绵，每次心里還是有愧疚。不過尼荆，這段時間的忙碌沒有白費左腔，工作向前推進了很多，產(chǎn)出了很多的價值捅儒，至少可以換取一點物質(zhì)液样。有得必有失，忙碌巧还，失去的是生活的休閑和情調(diào)鞭莽，比如沒什么時間讀書，也沒時間跑步了麸祷，也沒什么時間思考了澎怒。

走走停停，走一段時間摇锋，就應(yīng)該停下來丹拯，坐在山上的巖石上，聽聽樹林里的鳥鳴荸恕，再聽聽風聲乖酬，呼吸下溪水旁濕潤的新鮮空氣。在工作和生活之間尋找一個平衡融求，你得在忙碌的時候有個警醒咬像，是不是應(yīng)該停下來？停下來干什么生宛？干什么都行县昂，就是不要工作，哪怕發(fā)呆也好陷舅！或者對你老婆發(fā)呆倒彰，你老婆會更愛你哦，哈哈莱睁！

那么待讳，休息下吧，邊聽音樂仰剿，換換腦子创淡，隨便聊點什么。這段時間南吮，迷上了胡偉立的音樂琳彩，他真是個了不起的音樂人，可以是影視界的“莫扎特”！他為很多影視創(chuàng)作了大量的作品露乏，比如碧浊，周星馳的《濟公》電影里的很多背景音樂都是他創(chuàng)作的，不同的場景配不同的音樂瘟仿，很經(jīng)典辉词，非常了不起！我最喜歡里面的《悟禪》猾骡，充滿了禪趣，也充滿了瀟灑敷搪，老婆說比較逗兴想，逗就開心嘛！

還有很多赡勘，比如嫂便，大家熟悉的李連杰主演的《太極》里的音樂也是他的作品，我也很喜歡這部電影的主題曲《隨緣》闸与。其他的毙替，還喜歡《偷功》、《蝶舞天涯》践樱。一邊重溫以前的經(jīng)典的同時厂画，還能從音樂創(chuàng)作的角度欣賞這些曲子，意味很不同哦拷邢！感興趣的朋友可以去下載他的音樂袱院，一定要那種純音樂版的！

聊完音樂瞭稼，我們來接著上次的分享忽洛，聊點《禪與摩托車維修藝術(shù)》這本書吧！先把這次的內(nèi)容放出來：

我不想倉促行事环肘，因為倉促本身就是20世紀的人究竟是出了什么問題欲虚。當你做某件事的時候，一旦想要求快悔雹，就表示你再也不關(guān)心它复哆，而想去做別的事。所以我想慢慢來荠商，用我找到被剪斷了銷子的態(tài)度寂恬，有了這種態(tài)度才能發(fā)現(xiàn)原因，這樣才能仔細而且透徹地進行這件事莱没，除此之外初肉，別無它法。

其實饰躲，讀書也好牙咏，做事也好臼隔，慢就是快！讀一頁書妄壶，甚至讀一個段落摔握，徹底理解它，化為自己的智慧丁寄，那個價值比你讀一本書卻只有一個印象氨淌，好太多！我們做一件事伊磺，就要把它做好盛正，做到最好！如果漫不經(jīng)心地做屑埋，不如不做豪筝！所以當你做事的時候，你問問自己摘能，你是想做它续崖，還是想做完它而去做另外的事。很明顯团搞，如果你想的是做完它轉(zhuǎn)去做另外的事严望，你沒有一個時間在做事，你總是做著一件事逻恐，想著另一件著蟹。

當你做某件事時，一旦想要求快梢莽，就表示你不再關(guān)心它萧豆！記得以前讀到圣嚴法師的一篇文章，叫《慢活人生》昏名，他這么說的：

我常說：“工作要趕不要急涮雷。”趕工作并不是等同于急躁轻局。通常很多人趕工作都會很急洪鸭，手也急、腳也急仑扑、心也急览爵，工作好象是趕的，趕的結(jié)果反而讓工作出差錯镇饮；慢慢地做蜓竹，反而會做得非常好。

我有一位女弟子，在哥倫比亞大學讀書俱济。那時我也在美國嘶是，她擔任我的侍者，每天替我準備早蛛碌、午餐聂喇，晚餐則等到下課回來再做。這位弟子每天一早起來還要做早課蔚携，她的動作很慢希太，不慌不亂卻效率很高，慢動作之中也可以做出細工夫來酝蜒，工夫細而效率高跛十。她在一小時內(nèi)可以做許多事，慢與效率是不沖突的秕硝。我問她：“動作這么慢，為何一小時可以做這么多事洲尊？”她說：“不能快远豺，快就會亂了方寸，我很清楚每小時坞嘀、每分鐘應(yīng)做的事躯护。”

我是那種反應(yīng)比較慢性的人丽涩，不太喜歡很快的工作節(jié)奏棺滞，跟俄國的柳比歇夫（《奇特的一生》中的主人公）比較類似的性格。但是矢渊，經(jīng)常會有人跟我說：“Hey继准，你怎么這么快？”

其實矮男，我只是每天早上剛來到單位的時候移必，把一天要做的事情，一件一件地按照優(yōu)先級毡鉴，羅列在我稱之為“工作日志”的文檔里崔泵。什么都不想，直接開干猪瞬！不用想憎瘸，做之前就想好了，最多在做的過程中遇到些難處陈瘦，想想怎么解決它幌甘。就那么簡單的一個清單！我的清單就是那位女弟子的“方寸”。當然含潘，還涉及到接受力饲做、執(zhí)行力、沉浸度遏弱，and so on盆均。這本書中有涉及這些內(nèi)容，以后再詳細聊漱逸。

今天就聊了兩件事：推薦了一些音樂泪姨，閑扯了一個話題！