親愛(ài)的同學(xué)們，2018年新年快樂(lè)！今天是2018年心靈面包的第一期公開大課碉京，今晚我們的課程主題是關(guān)于界限感的問(wèn)題厢汹。界限感的問(wèn)題，可以說(shuō)覆蓋了百分之九十九以上的國(guó)人谐宙。中國(guó)人在界限上的問(wèn)題可以說(shuō)是嚴(yán)重缺失的烫葬。很多人在關(guān)系中處于各種不舒服，不自在的界限感缺失狀態(tài)卧惜。如果一般沒(méi)有周圍的人明確的給我們指出來(lái)厘灼，自己一般是很難覺(jué)察到的夹纫。通常我們只會(huì)感覺(jué)到哪兒不對(duì)勁咽瓷，但是又不可名狀。這種狀態(tài)呢舰讹，又時(shí)時(shí)的影響到我們的生活和生命質(zhì)量茅姜。
舉幾個(gè)我們生活中常見的例子。例如中國(guó)的啃老一族月匣，經(jīng)常依賴父母的那一族钻洒；還有經(jīng)常跨越界限锄开，干預(yù)自己的兒子和兒媳婦生活的婆婆們素标；當(dāng)然這里我不包括極個(gè)別優(yōu)秀的好婆婆們。還有那種很難拒絕別人萍悴、不會(huì)去說(shuō)“不”這個(gè)字：別人借錢头遭，不好意思拒絕別人，還更不好意思去要回來(lái)癣诱；還有一些人為了他人付出了很多计维，可總覺(jué)得不快樂(lè)。引用一句屬于中國(guó)人的俗語(yǔ)叫“狗咬呂洞賓不識(shí)好人心撕予■昊蹋”那些經(jīng)常被咬的呂洞賓們，其實(shí)本質(zhì)上就是處在界限缺失的邊緣。當(dāng)然，還有去侵犯他人界限后用道德綁架的人值朋。比如說(shuō),他還是個(gè)孩子呀探越，干嘛跟小孩子去計(jì)較，拿這樣的話搪塞凸椿。這樣的熊孩子父母，我們大概也經(jīng)常能看得到。
在四個(gè)月以前面包做過(guò)一期界限主題的課程猜敢。在國(guó)內(nèi)應(yīng)該是第一次。如果前面所講這個(gè)主題，很多人覺(jué)得第一次聽沒(méi)有感知缩擂。但是在生活中卻又無(wú)處不在鼠冕，所以解決好界限感的問(wèn)題可以讓我們的生活質(zhì)量提升一大截。
2018年的手機(jī)課程胯盯，我們?nèi)匀谎?qǐng)到了我們親愛(ài)的曉雅老師來(lái)為大家分享懈费。在四個(gè)月以前的那些課程當(dāng)中，同學(xué)們?cè)谡n堂上說(shuō)出了自己很多實(shí)際生活中的案例博脑。并且得到了曉雅老師非常好的解答憎乙。那么今晚就讓曉雅老師繼續(xù)帶領(lǐng)我們一起探尋讓我們苦惱的一系列的關(guān)于界限的問(wèn)題，一起去探尋適合自己的解決答案叉趣！接下來(lái)我們有請(qǐng)老師為我們帶來(lái)今晚的分享泞边，感恩大家，感恩老師疗杉！
大家好阵谚，我是曉雅。大家來(lái)到今天晚上的能量界限微課烟具，是2018年的第一堂課梢什。所以呢，非常高興在這里和大家一起分享朝聋。
現(xiàn)在呢嗡午，澳洲是夏天，所以呢冀痕，我在這里過(guò)了一個(gè)炎熱的新年荔睹，也在這里跟大家道一聲遲到的新年快樂(lè)啊，希望大家在2018年每個(gè)人都能收獲自己想要的金度。那在今天呢应媚，我們有五千多人在線一起來(lái)聽課，希望大家都能夠聽到最后猜极，因?yàn)樵诮裉煺n程的最后曉雅有一份新年的禮包要送給大家中姜！
界限問(wèn)題呢，其實(shí)在生活當(dāng)中是非常非常普遍的跟伏。但是因?yàn)榇蠹液苌儆玫浇缦捱@兩個(gè)詞丢胚，所以很多人可能感受到了這種問(wèn)題的困擾，或者是有了界限的意識(shí)卻不自知受扳。實(shí)際上在生活中有兩種界限啊携龟，一種叫做顯性的界限，一種叫做隱性的界限勘高。簡(jiǎn)而言之峡蟋，顯性的界限坟桅，這是我們看得見的界限，往往是一些社會(huì)規(guī)則蕊蝗，大家都比較認(rèn)可的仅乓，普遍知道的這些。比如說(shuō)我們?nèi)ャy行都知道在銀行有一個(gè)一米的等待線蓬戚。那大家都知道說(shuō)如果我們?cè)阢y行辦事最好站在那個(gè)線之外夸楣，因?yàn)槲覀円鹬厍懊嫒嗽阢y行辦事時(shí)候的隱私。這就是一條顯性的界限子漩。還有馬路上到處都是紅綠燈啊豫喧，紅綠燈也是一個(gè)非常強(qiáng)的界限。因?yàn)樗宄馗嬖V你什么時(shí)候你該過(guò)去幢泼，什么時(shí)候你該停下紧显，什么時(shí)候你該觀望。包括地鐵上也會(huì)有排隊(duì)線對(duì)吧旭绒，在地面上畫了一條線鸟妙，告訴你焦人，你應(yīng)該在哪里站著挥吵。排隊(duì)，從哪邊進(jìn)從哪邊出這些都是界限啊花椭。包括我們生活中常見的有很多忽匈，比如說(shuō)，你去到一個(gè)工廠或者是某些地方矿辽，他有高壓電那個(gè)旁邊會(huì)做一個(gè)很大的牌子的警告丹允，告訴你是有高壓電非常的危險(xiǎn)，請(qǐng)你不要輕易的觸摸袋倔；還有我們走到海濱啊雕蔽，大海邊或者有的河水邊也會(huì)放一個(gè)大的禁止標(biāo)志，上面提示說(shuō)水很深宾娜，不要游泳批狐，禁止游泳。
所有的這些顯性的界限前塔，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它有一個(gè)共同點(diǎn)嚣艇，它往往是社會(huì)規(guī)則的一部分，往往是為了建立起更好的社會(huì)秩序华弓。甚至包括法律本身就是一個(gè)非常顯性非常強(qiáng)有力的界限食零，它規(guī)定了我們作為一個(gè)社會(huì)人，我們有哪些事情是合法的寂屏，哪些事情是違法的贰谣。哪些事情能做娜搂，哪些事情你不能做，你做了之后有哪些懲罰吱抚，這些都是非常明確的一個(gè)事情涌攻，比較清晰，就是為了保護(hù)我們所有人安全以及為了獲得自由而來(lái)的频伤。
生活中我們對(duì)于這些顯性的界限也并不一定能夠全部的維持好恳谎，就好比說(shuō)法律上依然有人會(huì)鋌而走險(xiǎn)，明明知道這些事情是違法的憋肖，可是還是會(huì)去做因痛。那當(dāng)然，因?yàn)檫@種顯性的界限岸更，它的獎(jiǎng)賞和懲罰規(guī)則也是非常明顯的啊鸵膏，基本上就是你做這件事情就要承擔(dān)這個(gè)后果。但是還有一些不那么嚴(yán)重的顯性的界限也是很容易不被遵守和踐踏的怎炊。就好像我們經(jīng)程菲螅看到的，即便銀行在那里畫了一個(gè)一米線可是因?yàn)槿颂嗥浪粒驗(yàn)橛械娜酥毖秸椋€是會(huì)越過(guò)那條線，讓前面取錢的人特別沒(méi)有安全感瓜挽。包括有的時(shí)候盹廷，即便那里亮著大大的紅燈，可是很多人還會(huì)闖紅燈久橙，無(wú)視這種界限俄占。
但是由于他是顯性的界限，是一個(gè)大家都認(rèn)可的界限淆衷，所以呢缸榄，在生活中對(duì)我們的影響還在可以容忍的范圍。就好比有的人可能闖紅燈了祝拯，或者是他今天插隊(duì)了甚带，大家都有一個(gè)共同的認(rèn)知，說(shuō)你做錯(cuò)事情鹿驼。大家并不會(huì)拍手贊揚(yáng)說(shuō)欲低，哇，你做的好好畜晰！大家會(huì)有個(gè)共同的指責(zé)的心態(tài)或者是譴責(zé)的意識(shí)傾向砾莱，覺(jué)得你越界了，你做的不夠好腊瑟，你沒(méi)有公德心也沒(méi)有維護(hù)我們大家共同的秩序。比如說(shuō)現(xiàn)在闰非，我們?cè)絹?lái)越有意識(shí)覺(jué)得我們應(yīng)該有更好的公德心。所謂的公德心就是我們要遵守公共的界限财松。比如說(shuō)不隨地扔垃圾呀，然后呢辆毡，跟別人保持適當(dāng)?shù)木嚯x呀菜秦，不要隨便地插隊(duì)呀，然后不要闖紅燈啊舶掖，等等這方面的制度建立的越來(lái)越好了球昨。
就好像生活中絕大多數(shù)的人不會(huì)觸犯法律鋌而走險(xiǎn)一樣啊，顯性的界限是比較容易遵守的眨攘≈魑浚可是真正困擾我們的并不是生活中的那些小概率的犯罪，或者是極端的沖突事件鲫售。真正困擾我們每一個(gè)人實(shí)際生活的往往是那些隱性的界限被侵犯共螺。因?yàn)殡[性的界限，它并不像法律龟虎，規(guī)則璃谨，紅綠燈一樣寫的那么清楚明白。他往往是存在于人心理面的界限鲤妥，特別容易被忽略的。它關(guān)注的是我們真正的靈魂上的舒適度拱雏。
新年這兩天國(guó)內(nèi)出了一條娛樂(lè)新聞棉安，我被很多人艾特，然后跟我分享這個(gè)八卦的消息铸抑。其實(shí)也是一個(gè)界限的問(wèn)題贡耽，就是李小璐的出軌的事件。其實(shí)鹊汛，新聞上捕捉到的那些信息并不能夠百分百的說(shuō)李小璐就真的出軌了蒲赂。我們作為吃瓜群眾，其實(shí)不了解事情的真相刁憋。雖然有很多人在網(wǎng)上發(fā)了很多料，做各種分析和揣測(cè)至耻。但是，顯而易見的是在這個(gè)事件當(dāng)中晦譬，李小璐作為已婚人士是越界了敛腌。出軌就是大家關(guān)于已婚人士應(yīng)該有的界限的共同的認(rèn)知迎瞧。其實(shí)她就是一個(gè)隱形的界限凶硅。我們絕大多數(shù)的人是認(rèn)同一個(gè)人結(jié)了婚啊足绅，他是別人的妻子和太太氢妈，或者是別人的丈夫，老公进苍。那其實(shí)他是有一定的界限啊拣宏，他和單身的人士是完全不一樣的勋乾。比如說(shuō)已婚人士應(yīng)該和異性保持身體上的界限辑莫，應(yīng)該避免特別親密的身體接觸各吨；比如說(shuō)兩個(gè)人如果牽手绅你，這不太是普通的男女朋友應(yīng)該做的事情忌锯；比如說(shuō)兩個(gè)人大半夜的共處一室啊偶垮，這可能也不是我們常規(guī)的認(rèn)為說(shuō)已婚人士應(yīng)該有的相處方式似舵。所以其實(shí)大家為什么會(huì)有那么多的網(wǎng)友在網(wǎng)上吐槽砚哗，花時(shí)間花精力去研究人家李小璐的私事蛛芥，其實(shí)往往是為公眾人物特別容易觸及到大家的心理。因?yàn)楣娙宋锸且环N導(dǎo)向称勋，他的影響力特別的大赡鲜，所以我們會(huì)覺(jué)得這樣的行為觸犯到我自己對(duì)婚姻對(duì)感情的界限了银酬，因?yàn)槲覀儓?jiān)定的認(rèn)為不出軌是不應(yīng)該是這樣子的捡硅。其實(shí)這就是一個(gè)典型的隱性界線被侵犯的概念。就好像我身邊也會(huì)有一些朋友纹因，他們有的時(shí)候跟自己的老公一起看一個(gè)電視劇瞭恰。兩個(gè)人都能夠因?yàn)閷?duì)電視劇里人物的不同看法打一架惊畏。比如說(shuō)老公可能覺(jué)得電視里演的那個(gè)第三者其實(shí)挺可憐的啊偷俭，報(bào)以同情涌萤，覺(jué)得愛(ài)他這樣做也有他的原因负溪。老婆可能就心理上接受不了這種觀點(diǎn)川抡。為什么接受不了這種關(guān)系崖堤，因?yàn)槲覀儠?huì)想說(shuō)你的觀點(diǎn)倘感，有可能決定你的行為老玛，如果你對(duì)這種第三者的身份有所認(rèn)同蜡豹，那我是不接受的，因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)對(duì)感情的看法很不同啊愚战。其實(shí)有的時(shí)候我們大眾討論一些事情就是在討論公共界限感塔插。就好比說(shuō)你在你自己家里啊想许，你從臥室到客廳你想直走還是轉(zhuǎn)彎流纹，其實(shí)沒(méi)人管漱凝。但是你走在大街上挚币，你開車在馬路上你的直走還是拐彎兒就涉及到別人的安全和舒適度妆毕，所以公共的界限感笛粘，往往就是大家共同認(rèn)同的相處規(guī)則薪前。
界限感示括，我們今天聽起來(lái)好像很新呢垛膝，很多人好像第一次聽這個(gè)課吼拥。以前好像也沒(méi)有聽過(guò)誰(shuí)在講這方面的理念凿可。但其實(shí)界限自古就有啊，他并不是一個(gè)我們今天才發(fā)明出來(lái)的新詞白热，其實(shí)他是長(zhǎng)久存在的棘捣。而且中國(guó)西方全都有评疗。有些差別呢百匆，就是西方人的界限的相對(duì)更加直白加匈，更加顯性雕拼。而我們東方的界限感，往往比較隱晦洒扎。因?yàn)樗麃?lái)自于不同的文化和觀念磷醋，因?yàn)楸热缯f(shuō)西方里面它的文字本身就會(huì)有一句話叫cross就是你越界了邓线。如果大家經(jīng)常去看美劇啊褂痰，或者是英劇看歐洲的那些電視電影缩歪，我們會(huì)經(jīng)常聽到這句話啊匪蝙，只是主人公可能感受到別人侵犯自己他會(huì)告訴他會(huì)指出來(lái)說(shuō)你cross逛球，你越過(guò)這個(gè)界限了。可是我們?nèi)タ粗袊?guó)的電視劇物独，就是我們自己的電視劇也好電影也好挡篓，我們很少聽到越界這個(gè)詞。我覺(jué)得他不是一個(gè)高頻詞匯闯睹。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家其實(shí)是一個(gè)人情社會(huì)啊蛛壳，人情社會(huì)代表說(shuō)人和人的關(guān)系很近啊衙荐，就普遍大眾認(rèn)可的關(guān)系忧吟，是我們之間比較親近溜族。而親近的是不分你我的意思煌抒。就好象西方他們的文化比較崇尚個(gè)體獨(dú)立寡壮，很小的小孩子跟大人交流的往往直呼其名，而不是按輩份來(lái)論的组民。比如說(shuō)我如果在中國(guó)可能很多小孩子他們稱呼我的時(shí)候會(huì)是曉雅姐姐曉雅阿姨等等臭胜，我們一定在背后加上一個(gè)這種親戚倫理之間的名稱。但是在西方小朋友叫我他們一定是找曉雅否纬。如果是碰到二代移民就是父母是華人，但是他在澳大利亞出生的孩子烙心，那雖然父母可能會(huì)引導(dǎo)說(shuō)淫茵，叫阿姨叫姐姐匙瘪，但是時(shí)間久了丹喻，其實(shí)孩子還是會(huì)很本能的喊你小雅碍论，因?yàn)樗粫?huì)像我們中國(guó)的小孩子一樣天然的認(rèn)為說(shuō)你是一個(gè)長(zhǎng)輩镑⒂啤藏研！但是他會(huì)認(rèn)為你是我認(rèn)識(shí)的一個(gè)大人而已蠢挡，他會(huì)更愿意稱呼我曉雅，而不是曉雅姐姐消略。其實(shí)這小小的名稱背后啊艺演，他有很多文化上的不同。本質(zhì)上來(lái)講了并沒(méi)有什么誰(shuí)高誰(shuí)低誰(shuí)好誰(shuí)壞断凶，他只是不同而已认烁。但是這種不同造成的生活方式以及我們所受的影響是有很大的差別的啊却嗡，正如我們的稱呼一樣，我們遇到一個(gè)朋友撼港，我們喜歡稱兄道弟帝牡，碰到一個(gè)人否灾，我們?cè)敢饨懈绺缒肌Ｅ龅揭粋€(gè)關(guān)系特別好的女人扣汪，我們喜歡互相稱之為姐妹锨匆，我們喜歡把朋友關(guān)系變成一種親人關(guān)系茅主，就是因?yàn)槲覀儽澈蟮奈幕J(rèn)同是人情社會(huì)啊诀姚，我們喜歡人和人走的比較近赫段。西方人沒(méi)有享受到就比如說(shuō)我們中國(guó)人糯笙，人和人之間的感情濃度比較高豺憔，都大家一起讀大學(xué)焕阿。我那大學(xué)同學(xué)很多就是一輩子的很近的好朋友啊。比如說(shuō)毅桃，有的人可能都在軍隊(duì)里面生活過(guò)钥飞，那戰(zhàn)友之間的感情也是非常的深厚的读宙。就好像前段日子上映的電影芳華講的就是軍隊(duì)大院里的歌舞團(tuán)里的那些人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有過(guò)那些經(jīng)歷的人酒朵，那個(gè)特別的群體结耀，他們?cè)诳催@種類型的電影的時(shí)候會(huì)特別的感動(dòng)图甜，會(huì)特別的有感覺(jué)黑毅，其實(shí)就在于我們中國(guó)的人情文化博肋，我們特別強(qiáng)調(diào)感情匪凡。所以他的積極的一面是我們?cè)谌饲槲秲荷鲜欠浅嘏牟∮危欠浅ＳH密的那種感覺(jué)买猖。
而西方人的相對(duì)清淡一些啊，那么很好很好的感情可能平均水準(zhǔn)也不會(huì)像我們那么濃稠啊高诺，那么呃濃度高啊虱而。但是呢，各有利弊啊惠呼，西方的這種普遍清淡罢杉，普遍獨(dú)立的狀態(tài)贡歧，帶來(lái)的好的結(jié)果就是他們的生活中每個(gè)人天然的界限感都非常的強(qiáng)滩租。優(yōu)勢(shì)就是他活的自由，他非常的能夠活出自我利朵。比如說(shuō)因?yàn)樗齻兒芮宄约汉蛣e人是不同的個(gè)體律想，所以。在西方的時(shí)候會(huì)普遍非常尊重個(gè)體的差異你如果在大街上看到一個(gè)人留著紅色的頭發(fā)绍弟，綠色的頭發(fā)技即，沒(méi)有任何人會(huì)特別的多看他一眼，甚至更不可能戴著負(fù)面的評(píng)價(jià)去看他身笤〗壳看到一個(gè)女生很胖很胖煤蹭，大腿特別粗，身上都是贅肉，大家也不會(huì)覺(jué)得說(shuō)你這么丑，怎么好意思出來(lái)見人甚至有的人還會(huì)覺(jué)得這根本沒(méi)什么，這樣的身材也是非常美的，就像澳大利亞很多化妝品的廣告。模特的臉上都是雀斑啊，包括很多衣服的廣告模特身材也不是標(biāo)準(zhǔn)的瘦的身材啊幔烛，他們崇尚自然美，所以這就是界限感的一個(gè)好處，就是我們不干涉別人的生活。包括在西方，父母干涉孩子的婚姻事業(yè)選擇的這種比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于東方世界啊玄坦，大多數(shù)都能夠很自由地按照自己的意愿來(lái)生活，那這就是獨(dú)立的好處。那我們中國(guó)的文化人情社會(huì)的好處就是我們感情比較近比較甜蜜赂弓，但是缺陷呢就是大家頻繁的越界，特別容易受到別人的干涉控制容握，我們特別容易受到這種缺乏界限感所帶來(lái)的傷害羊苟。在我過(guò)去的課程中啊凉倚，包括我街道的個(gè)案當(dāng)中瓦胎，我遇到很多很多的人漫蛔，他們?cè)诳卦V自己的父母剃毒，控訴自己的公婆基公∷嵝荩控訴什么呢糙置，控訴這些長(zhǎng)輩抱著愛(ài)的名義來(lái)綁架自己冤今，特別特別常見讲岁。比如說(shuō)父母每天都嘴上掛著我為你好的這種愛(ài)的表達(dá)，但是行為上的盡是干涉和控制珠闰。干涉孩子的婚姻干涉孩子的事業(yè)選擇军熏，控制這個(gè)孩子一生的發(fā)展。界限感缺乏帶來(lái)的壞處啊，帶來(lái)的弊端祖搓，也是我們今天講的羔杨。就是我們現(xiàn)代人，尤其是70添祸，80，90后啊除抛，這幾代人在全球化的這種影響下，網(wǎng)絡(luò)化全球化就是我們接觸的信息越來(lái)越多，我們和外界的交流也越來(lái)越多啊，包括很多西方的文化價(jià)值觀的輸入悠轩，我們開始看到這個(gè)世界上并不是只有一種活法洞翩。所以很多人的這種認(rèn)知邊界慢慢的變得很大了，開始意識(shí)到有些東西我是可以選擇的啊，我并不一定百分百的要遵從我父母的意愿來(lái)生活轿腺。這幾代人越來(lái)越有界限感了啊螺垢，這種界限感實(shí)際上我認(rèn)為是對(duì)我們這種人情文化弊端的一種修正，它是正確的返劲。自己中國(guó)的文化并不是完全沒(méi)有界限的，就像我講的界限箱舞，自古就有瘾晃，長(zhǎng)久存在贷痪。雖然我們的界限感沒(méi)有西方那么直白，但是在兩千多年前蹦误，孔子就講過(guò)說(shuō)己所不欲劫拢，勿施于人，其實(shí)這句話本身就是強(qiáng)烈的界限强胰。己所不欲舱沧，勿施于人的意思是你自己不想要的不要強(qiáng)加給別人啊，這里強(qiáng)調(diào)的是尊重兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體偶洋，不要控制和干涉對(duì)方熟吏，其實(shí)這是界限的精髓，而這種對(duì)人和人是分開獨(dú)立個(gè)體的強(qiáng)調(diào)啊。其實(shí)他是一個(gè)成熟的成年人自然應(yīng)該有的觀念牵寺，就是我是我悍引，你是你，我們是獨(dú)立的啊帽氓，這是一個(gè)基本的前提吗铐，無(wú)論是中國(guó)還是西方。在我們現(xiàn)在的這代人杏节，我認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題是正在改變的啊，正在變得越來(lái)越好典阵，包括有一個(gè)很小的點(diǎn)大家就可以看到奋渔。比如說(shuō)我們現(xiàn)在大家都在用的微信，其實(shí)他是一個(gè)很私人化的社交媒體壮啊。那在去年的時(shí)候一七年的時(shí)候嫉鲸，微信開發(fā)了一個(gè)新的功能啊，就是我們的朋友圈可以選擇你的公布時(shí)間啊歹啼。比如說(shuō)我讓我的朋友只看三天玄渗，還是只看半年，所有那這個(gè)屏蔽的功能和選擇的功能狸眼，其實(shí)就是增加界限感了藤树。我們?nèi)绻龅侥闩笥讶褐杏行┤藷o(wú)論他是親戚朋友還是同事，他可能在你的朋友圈兒越界了拓萌，你可能就通過(guò)這個(gè)工具的提升岁钓，也可以選擇屏蔽他，或者你選擇只給他看三天微王。其實(shí)這就是我認(rèn)為屡限，我們整個(gè)社會(huì)開始有界限感的一個(gè)特別積極的表現(xiàn)。我沒(méi)有選擇很多人炕倘，你試想一下钧大，如果你在朋友圈兒里屏蔽一個(gè)人，其實(shí)往往就是因?yàn)樗址改阏中１热缯f(shuō)啊央，有的人做微商可能狂刷屏啊，那這種刷屏行為其實(shí)就侵犯你了瘸恼，他把你的朋友圈兒變成了一個(gè)交易場(chǎng)劣挫，商業(yè)化，你不喜歡东帅，你覺(jué)得被侵犯到了压固，所以就把他屏蔽了。其實(shí)一個(gè)在朋友圈兒屏蔽別人的人靠闭，本質(zhì)上就是在行動(dòng)上拒絕別人的越界的一個(gè)功能帐我。類似這樣的事情坎炼，生活中數(shù)不勝數(shù)，特別特別的多啊拦键。所以我們當(dāng)初設(shè)計(jì)這堂課的目的谣光，其實(shí)最終也是為了幫助大家說(shuō)，第一大家有覺(jué)知能夠意識(shí)到芬为，到底什么是界限問(wèn)題萄金，我在什么樣的情況下被侵犯了，我被侵犯了之后我應(yīng)該怎么保護(hù)自己不被侵犯媚朦。另外呢就是大家可能有一些意識(shí)氧敢，意識(shí)到我自己是不是侵犯別人。有的人其實(shí)是意識(shí)不到自己侵犯別人的询张，比如說(shuō)我們的父母孙乖。他們對(duì)下一代的干涉控制是非常嚴(yán)重的侵犯?jìng)€(gè)人界限的行為，但是你去采訪份氧，絕大多數(shù)的父母她絕對(duì)不認(rèn)同唯袄。他們不是嘴硬，是他們心里真的不認(rèn)為自己越界了蜗帜。他們認(rèn)為自己真的是出于愛(ài)而做的恋拷。而這種不自知，有的時(shí)候更可怕厅缺，就是你不知道自己做錯(cuò)事情了梅掠，那怎么來(lái)修正呢？對(duì)吧店归，所以我們來(lái)推廣這些的課程阎抒，是因?yàn)橛行枰窍胱尨蠹抑赖谝晃冶磺址傅臅r(shí)候消痛，我是可以保護(hù)自己不被侵犯的且叁。第二，我能對(duì)自己和對(duì)身邊的人都有一些覺(jué)知啊秩伞，盡量讓我們自己不成為那個(gè)侵犯別人界限的人逞带。通過(guò)一個(gè)又一個(gè)個(gè)體的改變，慢慢的我們可以影響到整個(gè)社會(huì)纱新。社會(huì)愛(ài)心或者先不要說(shuō)社會(huì)那么大的視角了展氓，至少可以影響自己的家庭。在你的親密關(guān)系當(dāng)中脸爱，對(duì)待你的老公老婆遇汞，對(duì)待你的孩子對(duì)待你的父母對(duì)待你的公婆，在這些最近最近的關(guān)系當(dāng)中，如果我們能夠守好自己的界限空入，并且保護(hù)好自己不受傷害络它，慢慢的這種影響會(huì)擴(kuò)展到整個(gè)家庭。因?yàn)橛辛私缦薷卸鴰Ыo整個(gè)你自己帶給你整個(gè)家族你身邊你愛(ài)的人愛(ài)你的人的改變是非常非常巨大的歪赢。如果你在各個(gè)方面都開始建立起你自己的界限感化戳，他甚至可能會(huì)給你的人生一個(gè)非常非常大的蛻變和成長(zhǎng)。
建立界限的成長(zhǎng)之旅埋凯，實(shí)際上也是一個(gè)人的心智成熟的成長(zhǎng)之旅点楼。就像我剛剛提到的價(jià)值觀里面認(rèn)可人和人是獨(dú)立分開的啊，這聽起來(lái)是個(gè)很簡(jiǎn)單的概念白对，看起來(lái)是一個(gè)健康成熟盟步，成年人天然就知道□锝幔可是在生活當(dāng)中，你知道絕大多數(shù)的人狰域，要么沒(méi)有意識(shí)到啊媳拴，還有很多人是完全沒(méi)有概念的。中國(guó)可能百分之九十九的人都不太有界限感兆览。這不是一個(gè)批評(píng)的辭藻屈溉，他其實(shí)是一個(gè)很中性的評(píng)價(jià)。一來(lái)就是我們剛剛講的人情社會(huì)這種文化影響抬探。二來(lái)呢子巾，就是界限這個(gè)詞，大家不是高頻詞匯啊小压，很多人沒(méi)從這個(gè)角度思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題线梗。
這里界限的本質(zhì)是承認(rèn)個(gè)體的獨(dú)立。為什么承認(rèn)個(gè)體獨(dú)立有如此的重要啊怠益，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人能夠意識(shí)到自己是獨(dú)立個(gè)體的時(shí)候仪搔，他的自我意識(shí)才算是完善。而自我意識(shí)幾乎決定了一個(gè)人所有的人格健康蜻牢，他是個(gè)基礎(chǔ)烤咧。當(dāng)一個(gè)baby他來(lái)到這個(gè)世界上的時(shí)候，剛剛出生的嬰兒其實(shí)是沒(méi)有界限感的抢呆，他天然沒(méi)有界限感煮嫌，那個(gè)小朋友剛生下來(lái)對(duì)外面滴世界一無(wú)所知，而他是一個(gè)我們家完全新的一個(gè)生命抱虐。在她的世界里昌阿，他自己就是整個(gè)世界的中心。他覺(jué)得他就是一切一切就是自己啊，這個(gè)在很多心理學(xué)的著作當(dāng)中都有提到這一點(diǎn)宝泵，就是自我意識(shí)的發(fā)展好啰，是如何建立的。在嬰兒時(shí)代儿奶，其實(shí)自我意識(shí)還沒(méi)有框往。剛剛出生啊，所以我們看到很多小朋友闯捎，為什么孩子是這個(gè)世界上最干凈的就椰弊，是那個(gè)時(shí)候，他是個(gè)非常純粹的純潔的存在瓤鼻。剛出生的小朋友他覺(jué)得整個(gè)世界和自己是完全聯(lián)動(dòng)在一起的啊秉版，他們以為自己的小手指動(dòng)一動(dòng)，哇茬祷，天地都在晃動(dòng)清焕，他們覺(jué)得自己能夠主宰世界，就是那種我是上帝的感覺(jué)祭犯。所以小朋友會(huì)表現(xiàn)出來(lái)對(duì)什么都不排斥秸妥，都想嘗試。因?yàn)檎麄€(gè)世界對(duì)他來(lái)講都是好的都是新鮮的沃粗。這次開始脫離這種純粹的生存意識(shí)啊粥惧，生存最開始的孩子基本上就是吃拉睡就這么幾件事兒哈。當(dāng)他開始能夠做更多的其他的行為的時(shí)候最盅，比如說(shuō)開始學(xué)會(huì)爬突雪，開始到處亂晃開始更多地支配自己的身體，這個(gè)時(shí)候他的自我意識(shí)會(huì)慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)展涡贱。怎么發(fā)展的呢咏删，就是他開始意識(shí)到我并不是上帝啊葬荷，我也不是一切榄檬。因?yàn)槲铱薜臅r(shí)候媽媽沒(méi)有馬上來(lái)。在他最早期的世界咐鹤，他認(rèn)為我一哭媽媽應(yīng)該也很難過(guò)吧戏售，所以媽媽就馬上來(lái)哄我了侨核，我餓了，我一喊灌灾，然后媽媽就來(lái)喂奶了啊搓译，說(shuō)明我餓的時(shí)候，媽媽也是餓的吧锋喜，所以他認(rèn)為自己和媽媽和世界都是一樣的些己⊥慵Γ看著。她開始意識(shí)到說(shuō)段标，我哭的時(shí)候媽媽好像在笑涯冠，他不知道我在干嘛，還他跟我想的是不是不一樣逼庞，我餓的時(shí)候好像媽媽并不明白蛇更。他好像不餓吧，他感受不到我的感受赛糟。這個(gè)時(shí)候嬰兒開始一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展出自我意識(shí)啊派任，她開始意識(shí)到，我跟媽媽是不一樣的璧南，她開始意識(shí)到自己是什么掌逛，不是什么而自己能做什么，不能做什么司倚。所以在這種認(rèn)知過(guò)程當(dāng)中嬰兒的認(rèn)知會(huì)把自己和外在的世界一點(diǎn)點(diǎn)的剝離開來(lái)豆混。有的孩子會(huì)花上一到兩年，有的孩子會(huì)花兩到三年动知，有的孩子會(huì)花三到四年皿伺，有的人花一輩子。這不是玩笑話拍柒，真的，有的人身體長(zhǎng)大了心智沒(méi)有成熟屈暗，可能已經(jīng)到三四十歲了拆讯，可是他的自我意識(shí)發(fā)展還不夠完全，還停留在小朋友的狀態(tài)养叛。我們俗稱啊种呐，現(xiàn)在比較流行的一個(gè)形容詞叫巨嬰，其實(shí)就是內(nèi)心拒絕長(zhǎng)大的成年人弃甥。表現(xiàn)在他們的自我意識(shí)發(fā)展的不夠完全他們?cè)谧晕页砷L(zhǎng)上不成熟爽室。自我界限尚不成熟，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人看待自己和他人都不太客觀啊淆攻，要么就特別自卑阔墩，要么呢，就特別的自負(fù)瓶珊。所以他們會(huì)習(xí)慣性的俯視別人啸箫，要么仰視別人就要么就特別羨慕別人的生活，要么就特別瞧不起別人伞芹⊥粒總之呢就是不能夠很客觀平等的對(duì)待他人蝉娜，而這樣的人呢，就更容易在生活中跟別人糾纏扎唾。因?yàn)樗麄兇蟛糠值臅r(shí)間并不是花在自己身上了啊召川，大部分的時(shí)間是花在別人身上的⌒赜觯總是想要干涉參與控制別人的生活荧呐。我之前提到的很多，以愛(ài)的名義綁架孩子的父母就是典型的這種問(wèn)題狐榔。有很多很多的父母坛增，他們大部分的心思并不是發(fā)展自己的人生，而是把人生賭博在孩子身上薄腻。所以他們花大量的時(shí)間琢磨孩子收捣。那就是你應(yīng)該學(xué)什么樣的專業(yè)，你應(yīng)該選擇什么樣的職業(yè)庵楷，你應(yīng)該找一個(gè)什么樣的男朋友結(jié)婚罢艾，甚至你應(yīng)該生幾個(gè)孩子什么時(shí)候生他們都要說(shuō)了算，就是他把他大部分的時(shí)間精力放在別人身上尽纽，這樣的人往往也是心智不夠成熟和非常沒(méi)有界限感的人咐蚯。夫妻之間也會(huì)因?yàn)橛脨?ài)的名義來(lái)侵犯對(duì)方啊，我碰到很多全職太太弄贿，真的是發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的規(guī)律春锋，就是很多全職太太他們選擇在家里相夫教子并不是自己的意愿，而是他們?yōu)榱伺浜献约旱睦瞎〔畎迹浜献约旱墓潘麄兊囊庠赴∑诒迹驗(yàn)楹芏嗳酥钡浇裉烊匀挥心兄魍馀鲀?nèi)的這種傳統(tǒng)的思想，認(rèn)為女人不適合拋頭露面危尿，即便你個(gè)人能力很好呐萌，或者是你有事業(yè)心，你都應(yīng)該先把家庭安頓好啊谊娇，這是你的義務(wù)和職責(zé)肺孤。所以我真的遇到很多很多全職太太是因?yàn)檫@樣的原因留在家里面滴。其實(shí)做一個(gè)全職太太并不是不好济欢，而如果成為一個(gè)全職太太是一個(gè)女人的夢(mèng)想和他的理想狀態(tài)赠堵，這對(duì)他來(lái)講就是一個(gè)極棒的選擇，代表他活出了自己法褥，他過(guò)上了她想要的生活顾腊。但是如果成為一個(gè)全職太太是為了迎合她的老公，她的公婆所做出的選擇挖胃，那這個(gè)女人必然是會(huì)痛苦的杂靶。因?yàn)樗龀龅奈蜖奚鸸撸罱K還是要由她自己來(lái)買單的。所以關(guān)于這種被愛(ài)綁架的恐懼吗垮，我們?cè)诮缦薜恼n程當(dāng)中特別主張大家你一定要在你的重大的人生抉擇當(dāng)中垛吗，堅(jiān)定自己的選擇。
一些事情烁登，比如說(shuō)你大學(xué)學(xué)什么專業(yè)啊怯屉，你選擇和什么樣的人結(jié)婚，你要不要生孩子饵沧，什么時(shí)候生孩子锨络，生幾個(gè)孩子，怎么生孩子狼牺，意思是你要選擇啊羡儿，自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)等等哈。這類似這樣的生活中的重大事件是钥，無(wú)論你的阻力多大都一定要竭盡全力自己做主掠归，包括你選擇什么樣的職業(yè)。因?yàn)檫@樣子的重大事件悄泥，對(duì)你的人生影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)深重啊虏冻，非常重大的，如果你做不好弹囚，如果你委曲求全犧牲了厨相，很多人會(huì)一輩子的遺憾，而且你會(huì)用你的后半生想盡辦法把你當(dāng)初錯(cuò)誤的選擇糾正過(guò)來(lái)鸥鹉。
最糟糕的情況就是這些重大選擇的侵犯啊蛮穿，我見過(guò)太多太多的人，他們?cè)诟易鰝€(gè)案咨詢的過(guò)程當(dāng)中宋舷，很多人長(zhǎng)久的心結(jié)都來(lái)自于過(guò)去重大抉擇的錯(cuò)誤選擇绪撵。比如說(shuō)瓢姻，他遂了父母的心愿祝蝠，嫁了一個(gè)自己不夠滿意的對(duì)象，比如說(shuō)他為了讓父母高興去學(xué)了自己不喜歡的大學(xué)專業(yè)幻碱。這樣的人绎狭，他們往往后來(lái)用了很大的代價(jià)去重新修復(fù)他的人生。并且最糟糕的是他們做了這樣的選擇褥傍，他們以為只要我做這樣的選擇父母就會(huì)高興了儡嘶。但事實(shí)上父母的人生還是那樣啊，爸爸媽媽該吵架還吵架恍风，媽媽抱怨的還抱怨蹦狂，沒(méi)有任何意義誓篱，沒(méi)有任何回報(bào)，這是一個(gè)雙輸?shù)木置婵ǎ瑳](méi)有人是贏家窜骄。
所以我們?cè)谶@里上會(huì)告訴大家說(shuō)面對(duì)重大的抉擇，一定要堅(jiān)持摆屯。不要讓這種遺憾在你的人生中重演邻遏，尤其是這種嚴(yán)重的事情，在這種事情上的被越界是堅(jiān)決不能允許的虐骑，這是底線准验，因?yàn)樗膫μ罅恕０ㄎ以?jīng)遇到一個(gè)廷没，她跟我講她的生產(chǎn)經(jīng)歷糊饱。當(dāng)時(shí)因?yàn)楹芎ε潞⒆雍艽螅拖脒x擇剖腹產(chǎn)腕柜，可是呢济似，公婆家的觀念就非常的老套，覺(jué)得說(shuō)自然生產(chǎn)才是好的盏缤，對(duì)孩子好砰蠢。剖腹產(chǎn)呢，對(duì)孩子特別不好啊唉铜，以后孩子不聰明啊台舱，女人在這個(gè)身體損害也很大呀，以后生二胎不方便啊等等各種各樣的理由潭流。最后呢竞惋，她自己沒(méi)有堅(jiān)持，硬著頭皮說(shuō)那好吧灰嫉，雖然生了一肚子氣拆宛，還是妥協(xié)了。到醫(yī)院選擇自然生產(chǎn)讼撒，可是在自然生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中浑厚，因?yàn)樗龑儆谀欠N特別怕疼的體質(zhì)，再加上孩子特別大根盒，所以生了好幾個(gè)小時(shí)都沒(méi)有生下來(lái)钳幅，最后迫不得已臨時(shí)在緊急的情況下又選擇了剖腹產(chǎn)，就等于他受了兩遍的罪炎滞。好在是媽媽和孩子都平安了啊敢艰，沒(méi)有出事。但是册赛，他事后每每回想起來(lái)的時(shí)候钠导，就充滿了怨恨震嫉，一來(lái)是他遭的罪太大了，二來(lái)呢牡属，他痛恨他的老公和婆婆不尊重自己啊责掏，三來(lái)最深層次的傷害，痛恨他自己湃望，沒(méi)有為自己做好選擇啊换衬，竟然聽了別人的話，痛恨自己懦弱证芭，痛恨自己膽小瞳浦，犧牲。所以那件事情變成了他一個(gè)很大的心結(jié)废士，對(duì)他造成了特別多的自我否定叫潦。這就是特別典型的就是當(dāng)我們?cè)谥卮缶駬裆媳粍e人越界了，我們委曲求全選擇犧牲了官硝，一來(lái)我們會(huì)付出非常慘痛的代價(jià)矗蕊，你會(huì)受傷害，你會(huì)痛苦氢架。二來(lái)傻咖。你以為的妥協(xié)，犧牲能夠換來(lái)的東西其實(shí)是換不來(lái)的啊岖研，這是一個(gè)沒(méi)有人贏的局面卿操。而最終你會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間精力，更大的代價(jià)去糾正自己的錯(cuò)誤孙援。所以在重大抉擇上請(qǐng)請(qǐng)尊重你自己真實(shí)的心意害淤，photoshop制作出那個(gè)對(duì)你來(lái)講不遺憾不后悔的選擇，這個(gè)特別重要拓售。那除了這種重大的越界行為在生活中還有很多小的越界窥摄。我們被侵犯的行為也特別多啊，比如說(shuō)础淤，我們常說(shuō)的這個(gè)公婆的越界崭放，而且在我們中國(guó)的婚姻當(dāng)中實(shí)在是太普遍了。而我們跟公婆之間的矛盾啊值骇，沖突界線有特別特別多的方面啊莹菱。比如說(shuō)其中的一個(gè)移国，就是我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)榻疱X觀念有沖突而造成越界的行為吱瘩。我以前在大一的時(shí)候有過(guò)一個(gè)案例，說(shuō)他的矛盾的就是他自己呢迹缀，阿華養(yǎng)孩子使碾，工資高蜜徽，想請(qǐng)一個(gè)月嫂，然后她婆婆就不高興了啊票摇。其實(shí)呢他當(dāng)時(shí)特別憤怒的一個(gè)點(diǎn)就是我自己花錢啊拘鞋，我自己請(qǐng)人幫我，又不用你幫忙矢门，又不用你花錢盆色，你為什么不高興呢。但是婆婆就是不高興啊祟剔，婆婆不高興的理由很簡(jiǎn)單隔躲，她覺(jué)得我們那一輩人都是自己帶孩子，孩子就應(yīng)該自己帶物延，請(qǐng)?jiān)律┦抢速M(fèi)錢啊宣旱。兒媳婦兒是嬌氣矯情。因?yàn)檫@樣的原因叛薯，其實(shí)產(chǎn)生了很多的沖突啊浑吟，就是婆婆堅(jiān)定的要求兒媳婦自己帶孩子。其實(shí)這是一個(gè)由金錢觀念引起的陋代的沖突啊耗溜。另外一個(gè)的例子也很典型组力，她把婆婆接到家里來(lái)住，然后呢老公特別忙抖拴，他們自己有工作忿项，所以他為了照顧好婆婆啊，本來(lái)是這個(gè)一片好心城舞，因?yàn)橐缟铣鲩T前安排好不吃早餐轩触，那就是每天呢在樓下買好早點(diǎn)，或訂了外賣來(lái)送家夺。但是呢脱柱，婆婆也不滿意，理由跟上一位婆婆很像啊拉馋，就是說(shuō)早餐應(yīng)該自己做榨为，因?yàn)橘I外面的東西吃太浪費(fèi)錢了。其實(shí)這兩個(gè)婆婆他們有一個(gè)共性啊煌茴，一來(lái)呢随闺，他們的年齡可能差不多他，們生活的年代差不多蔓腐，他們的觀念都堅(jiān)定的認(rèn)為錢要花在刀刃上啊矩乐，這種帶孩子啊，做飯，這本來(lái)就是女性的天職嗎散罕，就是不應(yīng)該額外花錢的事情啊分歇，這樣把錢花在這樣的事情上太浪費(fèi)了。其實(shí)這是一個(gè)金錢觀念的差異欧漱，他們有這樣的觀念差異是有他們道理的职抡。因?yàn)樗麄兩钤谝粋€(gè)饑荒的年代啊，他們生活在一個(gè)物質(zhì)匱乏的年代误甚，所以他們對(duì)金錢的那種舍不得也是他們長(zhǎng)久的一種關(guān)系缚甩。那對(duì)于我們新一代的，這樣我們七零后八零后九零后窑邦，甚至零零后蹄胰，我們現(xiàn)在的大部分位置的社會(huì)條件更好了，大家覺(jué)得我花錢買個(gè)早點(diǎn)去我花錢請(qǐng)?jiān)律┺认瑁@是天經(jīng)地義的事情裕寨。所以每個(gè)人站在各自獨(dú)自的立場(chǎng)上都是完全正確的，但是這兩代人放在一起派继，就彼此都覺(jué)得對(duì)方錯(cuò)了宾袜。生活中遇到越界問(wèn)題很突出的一個(gè)問(wèn)題就是大家都覺(jué)得自己沒(méi)錯(cuò)，可是在一起就沖突驾窟。所以我們說(shuō)界限的精華庆猫，它是獨(dú)立和尊重。那在這種情況下去爭(zhēng)論對(duì)和錯(cuò)其實(shí)是沒(méi)有意義的绅络。很多人可能因?yàn)檫@件事跟老公大吵一架說(shuō)你媽媽就是錯(cuò)了月培，那媽媽也跟兒子爭(zhēng)吧，說(shuō)你這個(gè)媳婦兒就是錯(cuò)了恩急，你要讓他給我道歉杉畜。其實(shí)方向都偏了，在家里面講你爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)是沒(méi)有意義的啊衷恭，因?yàn)檎驹诟髯缘牧?chǎng)都是對(duì)的此叠，那這種情況下，我們會(huì)建議大家說(shuō)你需要在空間上和公婆建立一個(gè)界限随珠。因?yàn)楫?dāng)兩個(gè)人觀念沖突太大的時(shí)候灭袁，最重要的就是要避免長(zhǎng)時(shí)間的糾纏在一起。長(zhǎng)時(shí)間的糾纏在一起窗看，試圖改變對(duì)方啊茸歧，也不要對(duì)被對(duì)方改變啊，最棒的就是求同存異显沈，大家共同存在软瞎。因?yàn)椴町愄罅耍胍淖冋l(shuí)誰(shuí)都會(huì)很難受，因?yàn)橛械娜艘惠呑佣几淖儾涣送妫热缯f(shuō)你改變一個(gè)七十歲的老人，你讓他重新變得時(shí)尚起來(lái)接受新事物啊遂唧，完全認(rèn)同年輕人的花錢觀念芙代，這真的太難了，七十年的觀點(diǎn)啊盖彭，你想用一朝一夕就把他改變了纹烹，怎么可能？所以召边，面對(duì)這種情況最好的方式是保持距離铺呵。
就盡量不要住在一起啊，或者呢隧熙，去跟你的老公跟老婆片挂，夫妻之間商量好一個(gè)明確的規(guī)則。比如說(shuō)面對(duì)公婆的問(wèn)題贞盯，請(qǐng)老公出面解決啊音念，其實(shí)這也是夫妻之間的界限。
經(jīng)濟(jì)上的界限啊躏敢，生活中真的太多了啊闷愤。比如說(shuō)公婆之間，我剛剛說(shuō)的那種花錢的沖突啊件余，夫妻之間的到底誰(shuí)應(yīng)該在家里面掌握經(jīng)濟(jì)大權(quán)讥脐，我們各自給各自的家庭出錢的時(shí)候那個(gè)比例是多少啊經(jīng)常有人因?yàn)榻o你家花錢多了，給我家花錢少了而產(chǎn)生不高興啼器，有的人會(huì)控制對(duì)方旬渠，你不能給你家那么多錢等等等等，其實(shí)這次涉及到經(jīng)濟(jì)界限的問(wèn)題端壳，包括在朋友之間也會(huì)有坟漱。朋友之間這個(gè)彼此的金錢往來(lái)那個(gè)度怎么掌握啊，包括很多人這個(gè)在親戚朋友之間關(guān)于要不要借錢啊更哄，這個(gè)錢借還是不借芋齿。也會(huì)有特別特別多的問(wèn)題啊，就是把握好那個(gè)度既不傷感情啊成翩，然后呢觅捆，又不被侵犯。其實(shí)有很多技巧在里面麻敌。雖然我們?cè)诮裉斓恼n程當(dāng)中沒(méi)有辦法把每一種界限的解決方案都提供給大家栅炒，想在我們今后的訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)中，因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)，課程也比較多赢赊，我們會(huì)一個(gè)一個(gè)的非常詳細(xì)的跟大家講解哪一種界限啊乙漓，他。是怎么做的啊释移，被侵犯我們?cè)趺幢Ｗo(hù)自己怎么做到不侵犯別人叭披。因?yàn)榫唧w的這些其實(shí)我非常非常的多啊，比如說(shuō)個(gè)體的界限玩讳，心里的界限空間的界限涩蜘，經(jīng)濟(jì)界限啊，身體上的界限熏纯，情緒上的界限同诫，就是具體的太多了，我沒(méi)有辦法給大家一下子全部講完樟澜，但是我可以跟大家講一個(gè)精髓啊精髓误窖，其實(shí)你想背后的理論精髓是尊重個(gè)體的獨(dú)立。他的操作精髓是學(xué)會(huì)勇敢的說(shuō)不秩贰，懂得拒絕贩猎。其實(shí)，就像我們跟他講的人生當(dāng)中最重要的重大抉擇萍膛，不要被侵犯吭服，其實(shí)這就是一個(gè)說(shuō)不，和拒絕的智慧蝗罗，原則是這樣的啊艇棕，包括生活中有很多很多小的侵犯我們都需要學(xué)習(xí)的是說(shuō)不。比如說(shuō)個(gè)人隱私的侵犯串塑。馬上要過(guò)年了啊沼琉，大家春節(jié)回家一定是無(wú)數(shù)人又要面對(duì)同樣的問(wèn)題，七大姑八大姨啊桩匪，催婚催生的打瘪。你該結(jié)婚了，你該生孩子了傻昙，打探別人工資的啊闺骚，你身上的各種物價(jià)他都想問(wèn)一遍價(jià)錢的，其實(shí)這都是對(duì)個(gè)人隱私的侵犯妆档。因?yàn)樗S意的僻爽，就是隨意的評(píng)價(jià)，評(píng)論我們贾惦，都會(huì)讓人不舒服胸梆。很多人有一種概念敦捧，就是包括很多人跟我反應(yīng)哈說(shuō)到了年齡就被催婚啊，就覺(jué)得你這么大了也不結(jié)婚碰镜，不是身體有病就是心理有病兢卵。這這句話可以復(fù)制很多很多的狀況，比如說(shuō)你到年齡也不生孩子绪颖，不是身體有病就是心理有病秽荤，你這個(gè)時(shí)候了，你不做這件事情不是身體有病就是心理有病菠发，就像很多人不能理解說(shuō)王滤。哇贺嫂，你放著鐵飯碗好的好的公務(wù)員不當(dāng)啊滓鸠，你，然后你偏要去學(xué)攝影啊第喳，做一個(gè)這么沒(méi)前途的事情糜俗，你不是身體有病就是心理有病。就是這種狀況很普遍啊曲饱，那這種不斷的被侵犯越界的行為悠抹。其實(shí)教大家一個(gè)基本的原則就是你要學(xué)會(huì)說(shuō)不，你要懂得拒絕扩淀，在說(shuō)不的旅程上你要非常的勇敢楔敌。說(shuō)不并不是一定要跟對(duì)方大吵一架，產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖突驻谆。說(shuō)不的原則是堅(jiān)定的堅(jiān)持住自己的底線和原則卵凑，絕不因?yàn)橥饨绲挠绊懚淖儭５欠绞缴峡梢院芏鄻邮る苋岷偷陌∩茁?dāng)然，這就涉及到溝通的技巧了象对，如何能夠堅(jiān)定溫柔的說(shuō)不黑忱，如何拒絕了之后呢，能夠讓對(duì)方接受啊勒魔。其實(shí)這確實(shí)是需要練習(xí)的甫煞，但是呢，當(dāng)你心里堅(jiān)定地意識(shí)到了說(shuō)不的必要性冠绢，并且下定了決心要說(shuō)不其實(shí)很多技巧是簡(jiǎn)單的危虱，難就難在我們?cè)谠瓌t問(wèn)題上的模棱兩可。其實(shí)所有的越界的問(wèn)題侵犯界:限的問(wèn)題背后的邏輯都是唐全，你要活成我的樣子埃跷，你必須跟大家一樣蕊玷，就像如父母干涉孩子他背后的邏輯是說(shuō)我說(shuō)的才是對(duì)的，你必須聽我的才是對(duì)的弥雹。很多朋友之間啊垃帅，同事之間侵犯別人的隱私，侵包括七大姑八大姨催婚催生剪勿，背后的邏輯也是就是你得跟大家一樣贸诚，你得跟我們一樣啊，大家都結(jié)婚厕吉，你也得結(jié)酱固。她都生孩子，你也得生头朱。最后背后的邏輯是希望把我們每個(gè)人的個(gè)性變成一樣的人运悲，變成一個(gè)模板變成一個(gè)流水線上產(chǎn)出的人啊。但是每個(gè)人都是擁有自由意志的啊项钮，每個(gè)人的生命藍(lán)圖班眯，人生使命的完全不一樣，所以學(xué)會(huì)拒絕別人對(duì)自己的侵犯烁巫，學(xué)會(huì)為自己樹立起明確的界限署隘，實(shí)際上也是一個(gè)拒絕成為模板啊，拒絕成為流水線機(jī)器產(chǎn)品的一個(gè)動(dòng)作亚隙，實(shí)際上也是一個(gè)活出自己磁餐，活出個(gè)性啊，讓自己過(guò)上自己想要人生的一個(gè)修行阿弃。所以學(xué)習(xí)界限課程進(jìn)行啊诊霹，界限的訓(xùn)練啊，學(xué)習(xí)如何拒絕如何說(shuō)不恤浪，如何覺(jué)察讓自己在各個(gè)方面在界限畅哑，這個(gè)方面有覺(jué)知有能力有執(zhí)行力有結(jié)果，最終的目的都是為了讓我們這個(gè)獨(dú)立的個(gè)體水由，可以按照我們?cè)镜能牛耆m合我們的路子去發(fā)展，按照我們?cè)咀约邯?dú)特的人生軌跡去生活砂客，活出你自己特別滿意的樣子泥张，而不是別人認(rèn)為你該有的樣子。其實(shí)最終這一切的終點(diǎn)是為了能夠讓我們對(duì)自己滿意啊鞠值，或成你想要的樣子媚创，成為你想要的自己過(guò)上理想的生活。這就是我們能量界限課最終想要幫大家達(dá)到的終點(diǎn)和目的彤恶。
