很多人活著活著就變成了自己討厭的樣子,這與自身依著慣性生活有關(guān)格遭。
一、你為什么總在原地不停打轉(zhuǎn)窗价?
人們總是習(xí)慣性的走向懶惰如庭,所以盡管我們不時會“立志奮斗”叹卷,沒過幾天就歇菜撼港。又回到了那個“慣性的軌道”坪它,畢竟習(xí)慣的力量是強大的人們更愿意停留在他舒服的、習(xí)以為常的領(lǐng)域帝牡,比如該早起不來的還是早起不來往毡,該日更中斷的還會中斷,想學(xué)英語靶溜、編程的還是遲遲不動手开瞭,想不超支的還是大手大腳。
該懶的還是懶了回去罩息,這就像有一個強大的磁場不斷地將你吸回原地嗤详,就像地心引力般讓你只能在一個軌道運行,不付出點努力和掙扎你還真到不了另一個所謂更高層次的軌道瓷炮。
比如葱色,你每天吃的依舊多、撐肚娘香,肚子一點點變大苍狰;你依舊晚上睡不下,早上起不來烘绽,盡管想了千遍萬遍要早起還是做不到淋昭;你依舊沒去跑步、沒去健身安接,活力和肌肉離你還是如此遙遠翔忽。
但是別怕,怕就不會成長赫段!
一呀打、睜大眼睛看清楚問題的模樣
其實,我們最大的敵人就是畏懼糯笙,當(dāng)我們還沒有開始一件事之前贬丛,我們就因畏懼而退縮了,我們就因畏懼而逃走了给涕。只是豺憔,你知道嗎?只有當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了存在的問題時够庙,才是解決問題的開始恭应。
很多人之所以迷茫、憂慮耘眨、惶恐不安昼榛,是因為他們把自己嚇著了——用想象中的問題,其實真的沒有這么難剔难,再大的事胆屿,只要天不塌下來也就沒關(guān)系奥喻,俗話說得好,即使天塌下來非迹,也有比你高的人撐著环鲤,所以,坦誠地面對自己以及任何問題憎兽,這里我建議你可以通過:
①用一沓A4紙冷离,痛痛快快的寫下心中、腦中纯命、體內(nèi)……所有的想法西剥、靈感或者其他任何想下來的東西,無論是善良的還是邪惡的亿汞,可行的或是不可行的蔫耽,先統(tǒng)統(tǒng)寫下來;
注:你若不習(xí)慣用紙和筆留夜,也還可以用手機記錄匙铡,有“簡書”、“便簽”以及“印象筆記”等等可以選擇碍粥。
②第二步鳖眼,看看能為這些想法做點什么,也即下一步的行動是什么嚼摩,然后安排好時間去處理就好了钦讳。
③第三步,每天都為夢想(也就是你心中夢寐以求枕面、整日惦記著的事)做一點努力愿卒,讓自己離夢想進一小步,具體做法如:當(dāng)你想健身潮秘,你就讓自己執(zhí)行一個小計劃琼开,每天做一個俯臥撐;當(dāng)你想跑步枕荞,你就讓自己每天跑上一公里柜候。以小取勝,超額完成躏精,讓自己每天都能更靠近夢想渣刷,也讓自己每天都覺得過的很有意義。
記住矗烛,看清楚問題才是突破口辅柴,才是解決問題的第一步,如果你沒有抓住問題,讓問題飄在空中碌嘀,那會給你造成很大的煩惱碾篡,你的大腦要反復(fù)的回憶起這件事但卻得不到解決,你說痛苦不痛苦筏餐,而且讓你心不在焉。
這是第一個生活經(jīng)驗:每天一點小行動牡拇。
三魁瞪、積極能讓鬼推磨
什么叫積極?就是每一件事都能看到好的一面惠呼,不抱怨导俘、不唉聲嘆氣、不泄氣剔蹋,永遠都能發(fā)現(xiàn)“有趣的事”旅薄。
什么叫主動?就是多一份心泣崩,做事利索少梁,從不需別人督促,從不要別人擔(dān)心矫付,自己能搞定的就徹底的搞定凯沪,不留下“殘局”讓其他人幫忙收拾。
做一個積極主動的人买优,不讓別人操心妨马,給別人提供幫助,帶去歡樂杀赢,伸出援助之手烘跺,送以謙和的微笑,讓世界因你而變得更加美好脂崔!
這是要牢記的第二滤淳、三個生活經(jīng)驗:提前處理好,不需別人說砌左;積極的言行舉止娇钱,時刻正能量。