今天是下定決心變美的第九天呀袱，依舊是早起敷面膜驳概，喝銀耳湯。今早的銀耳湯總覺得缺了些什么，喝的時候才發(fā)現(xiàn)昨晚準備材料的時候忘記放了紅棗兴蒸。紅棗女孩子特別好宣赔，有助于改變氣色沽一，但是我不愛吃秘案，所以把它燉在湯里，這樣也能吸收一部分莫鸭。
昨兒下班后換上衣服跑了會步闹丐，從家跑到東站接楊先森下班，也就一公里多被因，往返剛好三公里左右卿拴。發(fā)現(xiàn)自己泡腳后衫仑，出汗比以前容易了，不僅泡腳后脖子全是汗巍棱，稍微跑會兒步也會出汗惑畴。對我來說這是一個好現(xiàn)象，畢竟出汗有助于排毒航徙，況且自己還是個出汗難如贷。今早起床也沒有像上周跑步后一樣腿腳酸痛了，所以說運動是需要循序漸進的到踏，當然最主要的還是堅持杠袱。
說起堅持，不得不提一個人窝稿，她叫飄楣富。其實說起來也是有些慚愧的。她是去年5月寫作班的同學伴榔，同時她也是一個大學生孩子的媽媽纹蝴。記得當時我們大家做自我介紹時，她說的是要和女兒一起成長踪少。我其實在加入寫作班后并不積極塘安，沒有及時的輸出，寫了幾篇稿子收到點評后援奢，就沒有再堅持了兼犯。把當時的寫作群也切換了免打擾模式。想著以后去爬樓集漾，以后開始寫作切黔。以后的以后，一眨眼就到了現(xiàn)在具篇。昨天看到飄在群里發(fā)鏈接纬霞，是她的文章又被錄用了，其實也是她的第N篇被錄用的文章了栽连。我不知道她現(xiàn)在因為寫作每個月可以拿到多少稿費险领，但是現(xiàn)狀告訴我飄努力種下的樹開花結(jié)果了，堅持給她帶了了改變和成長秒紧。從她身上我更好地理解了“堅持”兩個字的意義，看到她的成果挨下，雖有羨慕熔恢，但更多的是慚愧。對于一個年過半百的媽媽尚且可以付出如此的時間和精力關(guān)注自我成長臭笆，作為一個二開頭年紀的我叙淌，又有什么理由停滯前進的腳步秤掌？
昨天下班的時候在地鐵上復(fù)習了一遍金老師皮膚管理課程的第一課，里面提到了一個非常好的保養(yǎng)秘訣鹰霍，既可以有效地補水還可以幫助增白闻鉴。就是有越南春卷皮子做面膜∶鳎看了整個過程和她解釋的原理孟岛，我覺得比較有科學依據(jù)，而且相信堅持會帶來不一樣的效果督勺。金老師提到韓國人皮膚好的一個原因渠羞，就是注重基礎(chǔ)護理。從她介紹的這個秘訣來看智哀，貌似領(lǐng)悟到了這背后的含義次询。當然感覺是沒有實際意義的，實踐和行動才是檢驗真理的標準瓷叫。所以決定買上一代春卷皮子實踐起來屯吊，金老師說堅持十天會有明顯的效果。那么我就在十天后再來寫寫自己的真實感受吧摹菠。
昨天睡覺前一口氣買了三套適合上班穿的衣服盒卸，因為我真的不想因為每天睡前和早上起床后花太多的時間和精力去苦惱穿什么上班”嫠裕可能一下子拍幾套花錢會有一丟丟心疼世落，但是如果衣服合適，我相信帶來的應(yīng)該是福音≡阈瑁現(xiàn)在自己的期待就是對于瘦小的我屉佳，這幾套衣服是正好合適的，那么接下來的春夏秋三季洲押，估計我就可以安心地睡飽覺武花，美美地上班了。作為職場服裝杈帐，不需要新穎時尚体箕，干凈利落才是根本。
今天又是美好的一天挑童，奶媽來杭州錄節(jié)目又能見面了累铅，有點小開心。新的一天站叼，我離變美又近了一點點娃兽！
