NLP第三天的課后,愉快的聚餐回酒店的路上雄坪,突然小莉大叫彩虹驱犹,這是怎樣的因緣和能量,能夠在魔都的上空看到這么完整而美麗的彩虹息堂,在上海乃至于我長這么大都是第一次看到這么壯麗而完整的彩虹嚷狞,正契合了我們整個團(tuán)體的能量場块促,充滿了活力色彩和奇跡大愛。
回看這一天床未,老師幫助我們做了很深層次的多個訓(xùn)練竭翠,帶領(lǐng)我們走向自己的內(nèi)在。
此刻的心如彩虹般無聲的絢麗薇搁,不張揚(yáng)斋扰。
早上當(dāng)我穿上塵封已久的旗袍,告訴自己今天不再壓抑自己的活躍只酥,要站出來積極表達(dá)自己褥实。于是我最后一個坐在場域的中心去體驗(yàn)活在當(dāng)下,每天的課堂都在刻意練習(xí)威娜姐在導(dǎo)師班對我的微調(diào)裂允,覺察到自己的語速比導(dǎo)師班時要慢很多损离,也能感覺到自己身體的存在,身體沒有晃動绝编,并講述事實(shí)僻澎,我體驗(yàn)到了放松和快樂。
當(dāng)與天馬進(jìn)行完形個案的基礎(chǔ)訓(xùn)練時十饥,天馬對我完全的敞開窟勃,讓我感動,也讓我看到了很多時候矛盾的自己逗堵,之所以矛盾是因?yàn)槲粗嗷蛳氲奶啾酢T瓉聿皇俏覀儾欢蹨I,只是沒有觸動它的緣分蜒秤。自己想要學(xué)跳舞想要學(xué)唱歌想要練字汁咏,但又擔(dān)心自己是被欲望帶走了,有這份覺察就已經(jīng)意味著我并沒有被帶走作媚,當(dāng)有機(jī)緣時就去學(xué)嘍攘滩,人生就是一場體驗(yàn),只要認(rèn)真的活在當(dāng)下就好纸泡。
搞好自己并兼顧到系統(tǒng)的平衡漂问,在三人組的訓(xùn)練里:我覺察到我有創(chuàng)造出畫面,有兼顧到感覺女揭,但沒有聲音的部分蚤假,我記錄了同伴的語言和身體的動作和表情。沒有記錄到同伴語音語調(diào)的變化吧兔。模棱兩可的語言可以幫助對方在他自己的潛意識中填補(bǔ)畫面勤哗。
對小學(xué)生以內(nèi)的孩子們進(jìn)行視覺聽覺感覺的訓(xùn)練非常有意義,用玩游戲來訓(xùn)練即有趣又意義重大掩驱,誰能看到最后聽到最后呢芒划?
通過測試冬竟,我原來是視覺型與自語型,感覺型的分?jǐn)?shù)也很高民逼,唯獨(dú)聽覺型的分?jǐn)?shù)最低泵殴,與視覺型相差一半。
小魚文化太神奇了拼苍,告訴自己每天寫十張小魚游出去笑诅,打開自己的五官,好好書寫疮鲫,與外界建立親密吆你!哇哇,今天收獲滿滿俊犯,心情比今天天空的彩虹還要絢爛妇多!