成人的社會(huì)诊胞，復(fù)雜多變。
成人的情緒锹杈，五味雜成撵孤。
作為一名成年人，每天都有不同事情要處理竭望，每天的情緒都起伏不定邪码。
忙完一個(gè)星期，以為接下來(lái)會(huì)輕松一點(diǎn)咬清，無(wú)奈領(lǐng)導(dǎo)永遠(yuǎn)都看不慣你清閑闭专，總在你完成工作過(guò)自己小日子的時(shí)候就給你發(fā)任務(wù)。
不是想吐槽領(lǐng)導(dǎo)旧烧，而是覺(jué)得這個(gè)社會(huì)的規(guī)則或許就是如此影钉。
心煩的時(shí)候，自己該怎么一邊穩(wěn)定情緒掘剪，一邊工作呢平委？
聽(tīng)音樂(lè)。
在音樂(lè)中放松自己的情緒杖小，進(jìn)入工作狀態(tài)肆汹。不去糾結(jié)領(lǐng)導(dǎo)本身愚墓，就把態(tài)度轉(zhuǎn)移到對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)上予权，靜下心來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)的做浪册。做著做著就發(fā)現(xiàn)自己不煩了扫腺。
看會(huì)書。
在忙完之后一定要看會(huì)書村象。有時(shí)候之所以煩笆环，是因?yàn)閹皖I(lǐng)導(dǎo)忙完之后自己并沒(méi)有成長(zhǎng)，每天堅(jiān)持看書厚者，一定會(huì)有成長(zhǎng)躁劣。所以不管多忙，忙完之后堅(jiān)持看書库菲，這樣你就不會(huì)心煩了账忘。
去運(yùn)動(dòng)。
心情很煩的時(shí)候，去跑步鳖擒，跑完后溉浙，整個(gè)人都累了，也不會(huì)煩了蒋荚。
