你在利用碎片化時(shí)間，還是將時(shí)間碎片化绿映？
利用碎片化時(shí)間擒滑，指的是利用你無(wú)法去整合一塊的時(shí)間，如上下班途中叉弦、排隊(duì)等不在辦公室的時(shí)間丐一。書(shū)中指出這些時(shí)間無(wú)法完成一些大塊的工作，可以利用這些時(shí)間回復(fù)一封簡(jiǎn)單的郵件淹冰、可以制定一項(xiàng)簡(jiǎn)單的計(jì)劃等库车，以此來(lái)提高個(gè)人的工作效率。
但這里要提醒自己榄棵，不要把這些碎片時(shí)間都用盡了凝颇，意思是不要都塞滿這些碎片時(shí)間≌铞《精要主義》一書(shū)提出一個(gè)理論：“抽離拧略，為探索和思考留出空間”，所以瘪弓，這樣碎片時(shí)間還有一個(gè)很好的作用——用來(lái)發(fā)呆或思考垫蛆。
人通常在碎片時(shí)間如（上下班途中）會(huì)比在辦公室時(shí)輕松、無(wú)壓力腺怯。這樣時(shí)間用來(lái)思考和總結(jié)通常會(huì)比較高效袱饭，因?yàn)橹苓叺娜撕铜h(huán)境都與你聯(lián)系不大，相反在辦公室呛占，周邊的人和事都有與你有一定的聯(lián)系及影響虑乖，所以思考的效果可能會(huì)大大減底。
用碎片時(shí)間來(lái)思考總結(jié)晾虑，可以調(diào)整自己的方向疹味。
將時(shí)間碎片化仅叫，意思是把一整段的時(shí)間用來(lái)做東做西，浪費(fèi)了一個(gè)高效率的時(shí)間利用糙捺。
如何避免工作時(shí)間被碎片化诫咱，一是要目標(biāo)任務(wù)明確：要明確這段時(shí)間用來(lái)做什么事（數(shù)量不能多，最好是一件任務(wù)）洪灯；二是盡量避免被干擾坎缭，如關(guān)上辦公室門、電話拿起签钩、手機(jī)關(guān)機(jī)等掏呼。當(dāng)然一般的人這里只能做盡量，能做到完全避免干擾的铅檩，那是大神的功力哄尔。
書(shū)中筆者還提到“番茄工作法”，這個(gè)25分鐘的工作法并不是每個(gè)人都合適柠并，如一個(gè)工作思路整理需要的是整一個(gè)小時(shí)，但25分鐘的隔斷很可能就會(huì)把這個(gè)思路隔斷打散富拗。但可以嘗試臼予，適合你的可以用。
筆者最后提到：要平衡工作和生活啃沪。其實(shí)利用碎片化時(shí)間和避免時(shí)間碎片化都是提高工作效率粘拾，減少工作加班時(shí)間，讓更多應(yīng)有的生活時(shí)間回歸到生活里面创千，問(wèn)題是你真正看到你生活的嗎缰雇？是家人？還是娛樂(lè)追驴，還是…………
