來點《心理營養(yǎng)》

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? ? ? 說來也巧盛末,翻完這本書打算整理筆記時回顧購書的日子:是2018年5月18日甚负,在卓越父母教練課上買的一本書,今天剛好一周年窝剖!最近聽到推薦想起來讀一讀麻掸,期待有點高,讀完感覺平平赐纱〖狗埽可能是因為書中以一問一答的方式舉了大量的案例熬北,都是0~3歲年齡段孩子的養(yǎng)育問題,而我和孩子已經(jīng)走過了這個階段诚隙,很多理念我已從其它書中或是渠道獲得讶隐。一些收獲,簡單整理如下:

? ? ? 身為父母久又,也需要心理營養(yǎng):

第一種營養(yǎng):“父母總是會以當(dāng)下之所知所能巫延,做出對孩子最好的選擇〉叵”

? ? ? 我理解為接納炉峰,首先我們要接納自己身為父母的不足,相信自己對孩子已經(jīng)做了力所能及最好的事脉执。與此同時疼阔,在不斷反省自己成長經(jīng)歷的過程里,與我們的父母和解半夷。

第二種營養(yǎng):對孩子來說婆廊,“溫和而堅持”的媽媽就是合適的。

? ? ? “日常小事難免對孩子時有責(zé)備巫橄,勉力做到不諷刺淘邻,不指桑罵槐,不帶個人情緒嗦随,不翻舊賬【闯撸”對照了下枚尼,除了偶有情緒,其它我都不會砂吞。

第三種營養(yǎng):“世上沒有一種叫作‘非此不可’的事……”

? ? ? 在顧工作還是顧孩子署恍,自己帶還是老人帶,前進(jìn)一步是歉疚蜻直,后退一步是不滿足盯质,放手是不甘心,一力承擔(dān)又難以喘息概而。不管媽媽最終做出的選擇是什么呼巷,沒有人可以批評她,因為每個人的情況都不相同赎瑰。

第四種營養(yǎng):“養(yǎng)孩子大概不是什么困難的事王悍,若你養(yǎng)孩子到雞犬不寧,那一定是你的方法有問題餐曼⊙勾ⅲ”

五大心理營養(yǎng)鲜漩,“喂”出健康孩子!

1.無條件接納

2.此時此刻集惋,在你的生命中孕似,我最重要

3.安全感

4.肯定、贊美刮刑、認(rèn)同

5.學(xué)習(xí)喉祭、認(rèn)知、模范

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先天氣質(zhì):認(rèn)識孩子为朋,因材施教

樂天型孩子:最在乎關(guān)系臂拓,擁有人際交往的優(yōu)勢!

憂郁型孩子:感受細(xì)膩深刻习寸,天生完美主義者胶惰!

激進(jìn)型孩子:勇猛執(zhí)著,容易取得成就霞溪!

冷靜型孩子:小心謹(jǐn)慎孵滞、思維能力強(qiáng)!

? ? ? 我不太認(rèn)同過早去給孩子定義鸯匹,因為孩子是不斷成長不斷變化的坊饶,潛力也是巨大的。不過林博士也說了:每個人身上都是會具備以上四種氣質(zhì)殴蓬,只是其中有一種在我們的性格中占比最大匿级,因而顯現(xiàn)為我們的主導(dǎo)氣質(zhì)。也并不表示染厅,擁有一種氣質(zhì)的人痘绎,必定擁有這個氣質(zhì)類型的所有優(yōu)點和缺點,只是說擁有的傾向性比較高肖粮。畢竟孤页,人的性格是由“天生氣質(zhì)”和“后天學(xué)習(xí)”兩部分決定的。

問題與解決方法

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書中以一問題一解答的方式涩馆,將很多教養(yǎng)理念結(jié)合實際娓娓道來行施,如果家中有0~3歲的孩子,讀一讀還是不錯的魂那。

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