“如果生命到此為止叉信，你是不是沒有任何遺憾亩冬？”
? 前幾天硼身，朋友圈里很多人轉發(fā)了一個號稱打敗了杜蕾斯的視頻廣告硅急，這部名為《健康本該如此》的視頻短片，通過描繪當下以“空巢青年”為主的人群不健康的生活方式佳遂，對青年一代的生活方式發(fā)起拷問营袜，喚起年輕人的健康意識，呼吁大家改變生活狀態(tài)丑罪，對自己的生命負責荚板。
? 短片前半部陰郁的色調凤壁，低重音的配樂，人物麻木而空洞的眼神很快將觀眾的情緒引入低氣壓的氛圍跪另，屏幕中實時跟進的數據顯得尤其觸目驚心拧抖，我們不覺發(fā)問自己到底怎么了，從何時起那個曾經意氣風發(fā)的少年被現實生活消磨成如此茍延殘喘的模樣免绿？真正的生活不應該是像短片結尾描繪的那樣開心地笑唧席，肆意地奔跑，用力地去享受的嗎嘲驾？短短4分鐘淌哟，短片就濃縮出一代人的生活現狀，體現出兩種生活態(tài)度的極端辽故，幾個細節(jié)的勾勒既引起人們的反思徒仓，又足以喚起人們對美好生活的向往。因其面向群體的廣泛性和關注話題的普遍性榕暇，加之富有張力的表現手法蓬衡，短片一經推出即刻引發(fā)大量的共鳴，眾人紛紛轉發(fā)彤枢。
? 我也不能免俗〗煞龋回顧自己的生活狀態(tài)壁晒，評價自己不是典型的“90后”。我可以早起业栅，但不喜晚睡秒咐；近幾年保持清晨5：30~6：30起床，不忙的時候跑步碘裕，練字携取，有任務的時候去實驗室做實驗（期間也會有因零碎小事而未能遵守的階段，但會盡快調整）帮孔，再開啟一天的工作雷滋、學習生活；中午要午休文兢，晚飯后或拉琴晤斩、去健身房跳舞、瑜伽姆坚，夏天會打網球澳泵；再有閑暇也就是看看書、電影兼呵，也經常會陷入刷手機刷刷刷停不下來的時刻（捂臉ing~）兔辅；飲食上我吃素3年多了腊敲，身體感覺一直不錯。2018年初幢妄，一項持續(xù)了2個多月之久的”艱苦卓絕“的工作任務對我的觀念影響深重兔仰，工作結束后一直在重新審視自己的生活狀態(tài)，直到現在還處在對自己新建立的生活模式的“調試”及“適應”期蕉鸳，加之最近讀的書的影響玻募，感到整個人對世界粱檀、對自己的認識來到了新的平臺（關于我個人的意識覺醒之路實在是洋洋灑灑的一大篇，有機會再展開說）≡埃總而言之敞贡，自我感覺并不像視頻里描繪地那樣慌張稍走，因此視頻雖好皂林，但也不足以讓我震撼到想發(fā)個圈去紀念一下。
? 真正讓我有所感觸的是乱凿，各種形式的“雞湯”顽素、“干貨”類的分享，為何在當下時代如此受人歡迎徒蟆？視頻也好胁出，文章也罷，百萬級別的閱讀及轉發(fā)量段审，影響力可見一斑全蝶，即使如此，真正能擺脫掉頹廢的自己去改變的人又能有多少呢寺枉？那些分享的制作經營團隊的發(fā)心當然是要贊揚的抑淫，可是想想看吧！你在微博姥闪，知乎各種平臺中點贊始苇、收藏了那么多覺得有道理、有用的“干貨”筐喳，看的時候心潮澎湃埂蕊、躍躍欲試，但過不了幾天它們就靜靜地躺在了收藏夾里疏唾。直到有一天，你受到了挫折函似，傷心難過槐脏，沉迷網絡，無意間又點開了那些塵封的“寶藏”撇寞，驚覺：
哦顿天！原來我還收藏過這樣的文章堂氯！
原來這里早就告訴我該怎么做！
如果我當時就照做牌废，今天就不會落得如此地步了吧咽白？
? ? 而后，新一輪的“flag”立起鸟缕，至于能堅持多久晶框，效果怎樣，我想大概與你此次所遭受的痛苦有關吧懂从。說到底授段，這不是視頻短片的錯，也不是“雞湯文”番甩、“干貨教程”的錯侵贵，也許我們真正該審視的是我們自己——為何像這樣的分享總是很受歡迎，我們卻未能從中收獲設想的效果呢缘薛？
? ? 我認為窍育，這是由于分享者所呈現出來的“烏托邦”美好又輕而易舉，加之大多數看客對自身的覺察不夠宴胧，低估了傳達者呈現內容背后的現實意義漱抓，因此只得其皮毛卻無法用行動領會其深刻內涵。還拿這則視頻短片為例牺汤。將傳達的內容視覺呈現可以最快辽旋、最直接地刻畫出想要達到的效果，觀眾馬上就能看到不同的生活方式會帶來不同的結果檐迟，但這也恰是其弱點所在补胚，因為它很容易給人造成一種成功是輕而易舉的錯覺——那就是，我好像推開眼前的飲料追迟，扔掉抽屜中的垃圾食品溶其，穿上健身服，改變很快就來了敦间，馬上我就能得到心靈的凈化走向人生巔峰了瓶逃。這樣的錯覺在影視作品中太常見了，鏡頭一轉主角就走到了下一階段的人生廓块。前一秒還被嫌棄矮窮挫厢绝，2分鐘的細節(jié)刻畫——挑燈夜讀，淋雨加班带猴，再來個“x年后”昔汉，出現在屏幕面前的已然是奮斗發(fā)家的成功人士了，不僅他爽拴清，觀眾也爽得不得了靶病，爽得好像我們也可以奮斗幾下就成功了似的会通。可實際上呢娄周？
健身房去跑跑步做幾個動作涕侈，還不標準呢，就覺得自己鍛煉過了煤辨；
咬咬牙買了張機票裳涛，還要為攢了許久的錢心疼；
喝了幾杯白開水覺得沒滋味又飽肚子于是放到了一邊掷酗；
只是做到這樣就期待自己要健康调违，要成功了嗎？怎么可能呢泻轰？你看看技肩，一天24小時，哪一分哪一秒不是自己掐著手指頭挺過來的浮声？
想要獲得認可虚婿，就得努力工作；
想要獲得成績泳挥，努力不夠然痊，還要動腦用心；
想要變瘦變美屉符，該流的汗該挨的餓一樣不能少剧浸；
親情愛情更是要花上時間經營才能換來幸福美滿……
試問，這一分一秒的痛苦矗钟，疲憊和絕望唆香，你體會過幾分，感受過幾層吨艇？你切身的體驗躬它，和影視作品呈現給你的感受，是兩回事东涡，性質相同冯吓，但影響力想去甚遠。
? ? 那些被視頻感動了的人們组贺，有多少已經開始11點前關掉手機睡覺，按時三餐祖娘，定期運動了锣披？我相信，大多數人“死”在了沒有跨出去的第一步，還有很多人行動了雹仿，這還好，動了總比不動強整以，關鍵是這些行動堅持多久了呢胧辽？為什么要么遲遲不肯行動，要么就是行動無法堅持公黑？我認為邑商，不是人們克服不了各種誘惑，相反凡蚜，絕大多數人非常清楚自己該干什么人断，不該干什么，可是他們依然無法行動朝蜘，為什么恶迈？因為他們內心怯懦，他們怕谱醇。為什么怕暇仲？因為即將面對的是改變，是未知副渴。保持現狀奈附，至少可以眼下輕松。這種思維模式根深蒂固煮剧，導致后來他們遇到難事斥滤，中間一環(huán)套一環(huán)的心理過程被忽略，直接來到結果勉盅，表現出來的行為就是日復一日佑颇，沒有改變，沒有起色菇篡。打個比方漩符，小學剛學加法進位的時候，要列豎式驱还、算進位嗜暴，后來不過腦子也能直接寫出答案，私以為這是一樣的道理议蟆。
? ? 改變，直至有所收獲咐容，是一個漫長而又艱辛的過程舆逃。以前有聊過的朋友，對自己的現狀十分迷茫苦惱路狮，我大言不慚地提供了一些方法和建議虫啥，一年或者兩年后再聊，發(fā)現對方沒什么變化奄妨，苦惱的問題都和當年如出一轍涂籽。于是我明白，所謂的“方法論”是上層建筑砸抛，個人意識的覺醒和建立才是根基评雌。根基不牢固，建設什么都是搖搖欲墜直焙，現代人很多不是牢固不牢固的問題景东，是根基有沒有的問題！意識與行動也是像“陰陽太極圖”一樣奔誓，交織融合斤吐，共同發(fā)展前進的。沒有什么明顯的界限表明丝里，“此階段我正在發(fā)展意識曲初，想清楚后再一階段我專心發(fā)展行動”，不存在的杯聚。“學而不思則罔臼婆，思而不學則殆”，可以與之類比幌绍。至于改變能達到怎樣的層次颁褂，更是一種“玄妙”的狀態(tài)，某一天你睜開眼突然發(fā)現自己進步了傀广，這種事兒就不要想了颁独。改變都是悄悄來臨的，當你能意識到自己的改變時伪冰，說明你已經行動誓酒、思考很久了。
? ? 無論怎樣靠柑，都還是要感謝這樣的視頻制作團隊，以及有同樣發(fā)心的文人志士吓懈。雖然一兩次的推送不足以真正改變什么歼冰，但是“星星之火，可以燎原”耻警，積攢的多了隔嫡，就可以厚積薄發(fā)甸怕。想要喚起大眾的意識覺醒直至國民文明水平有一個全面的提升，這樣的普及是必經之路腮恩。正如5.1假期與小D同學聽音樂會后交流有感：這么好的音樂作品梢杭，叫那么多不懂音樂不尊重藝術的人聽真是“糟蹋”了秸滴。這也是沒辦法的事式曲，想要讓所有老百姓都對藝術感興趣，都有鑒賞力缸榛，大力度的宣傳低門檻的接收是有必要的。這一點兰伤，我認為我們哈爾濱大劇院做的真心不錯了内颗。
? 最后敦腔，回到文初的問題：“如果生命到此為止均澳，你是不是沒有任何遺憾”。我不敢說自己問心無愧毫無遺憾符衔，畢竟年少無知時我也是一能作會鬧的不安分份子找前，但我會讓接下來的日子盡量少一些遺憾∨凶澹“完美”到沒有遺憾有些太絕對躺盛，如何取舍，聊下去就變成了深奧的哲學話題形帮，今天還是到此為止吧槽惫，回見~~~
