酵素是人體中不可或缺的重要元素忍些，自從在醫(yī)學(xué)上被廣泛認(rèn)可后觉吭，更多人開始熱衷于酵素宜鸯，那么它究竟有什么作用憔古，對(duì)人體有哪些好處？
酵素是人體的根基
對(duì)生物而言淋袖，酵素是維持生存活動(dòng)的根源鸿市。生命活動(dòng)的代謝，就是一連串的同化（消化即碗、吸收）與異化（能量的消耗焰情、殘留物等的排泄）活動(dòng)，借著酵素發(fā)揮“作業(yè)員”的作用剥懒，才能夠持續(xù)進(jìn)行這些活動(dòng)内舟。
以蓋房子為例，要用水泥建造墻壁初橘、在地面貼瓷磚谒获、鋪地毯、隔間壁却，同時(shí)也要埋水管批狱、進(jìn)行排水工程等。想要打造一個(gè)家園展东，擁有這些材料及技巧熟練的工人是很重要的赔硫。我們的身體也是如此——材料就相當(dāng)于身體的養(yǎng)分，而利用這些養(yǎng)分構(gòu)建生命的工人角色盐肃，就是酵素爪膊。
酵素該不該喝，身體最知道Ｔ彝酢推盛！
1. 精力充沛
酵素會(huì)仔細(xì)分析攝入體內(nèi)的食物養(yǎng)分，將必要的東西進(jìn)行同化（消化谦铃、吸收）耘成，再配合各種行動(dòng)進(jìn)行異化（能量轉(zhuǎn)化）。酵素是維持生存活動(dòng)的根源，可以加速生命活動(dòng)的新陳代謝瘪菌，讓身體保持在充沛環(huán)境中撒会，源源不斷攝取養(yǎng)分，活力十足师妙！
2. 調(diào)整體質(zhì)
酵素可以維持血液的弱堿性诵肛，去除體內(nèi)酸性代謝物，保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡默穴，強(qiáng)化細(xì)胞功能怔檩，促進(jìn)消化代謝，加強(qiáng)人體對(duì)病原菌的抵抗力蓄诽。正常人的血液呈弱堿性（pH7.35～7.45）薛训，當(dāng)酒精進(jìn)入人體，會(huì)使人體的血液漸呈酸性若专，酵素有還原弱堿性的作用许蓖。
3. 對(duì)抗炎癥
這也是酵素的重要功能之一。酵素能分解调衰、排泄血液中的廢物和炎癥所產(chǎn)生的毒素膊爪，避免造成血液循環(huán)不良引起腰酸背痛、肩頸僵硬嚎莉、倦怠無(wú)力米酬、頭重腳輕、食欲不振等一切非疾病的不舒服癥狀趋箩，所以體內(nèi)毒素可借由酵素來(lái)排出赃额，使身體變舒適。
4. 增強(qiáng)體質(zhì)
食物酵素除了促進(jìn)白血球的吞噬作用叫确，同時(shí)亦能強(qiáng)化細(xì)胞原有功能跳芳，尤其是針對(duì)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的免疫功能。
因此竹勉，若能補(bǔ)充酵素食品或生鮮蔬果飞盆，其內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與酵素成分，可以提高身體的免疫功能次乓，對(duì)于免疫能力不足者吓歇，其原有的感冒、氣喘票腰、異位性皮膚炎城看、風(fēng)濕痛等疾病將獲得明顯改善。
5. 遠(yuǎn)離癌癥
乳腺癌已經(jīng)成為女性健康的一大殺手杏慰！研究發(fā)現(xiàn)测柠，酵素中含有一種可預(yù)防乳腺癌的物質(zhì)炼鞠，能抵抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)鹃愤。因此簇搅，每天喝酵素可以幫助預(yù)防乳腺癌完域。
6. 保持身材
許多體重過(guò)重的朋友软吐，都是因?yàn)樾玛惔x失去平衡造成的。內(nèi)分泌系統(tǒng)是屬于新陳代謝的一部分吟税，人體只有提高新陳代謝凹耙，讓腸胃蠕動(dòng)變正常或吃下肚子的食物可以充分被消化肠仪，而并不是都轉(zhuǎn)化成脂肪肖抱，如此才能成功的減輕體重。這些過(guò)程都不是瞬間完成的异旧，重點(diǎn)是減少脂肪比減重還要重要意述。
7. 肌膚年輕
適當(dāng)補(bǔ)充酵素食品或生鮮蔬果，可以幫助您的肌膚保持青春健康的樣貌吮蛹。根據(jù)美國(guó)奧勒岡州的研究員安伯亞克森醫(yī)師（Amber Ackerson）與安東尼基巧克（Amber Ackerson）發(fā)現(xiàn)荤崇，食物酵素可以借由提升體內(nèi)血液的供給而抵抗皮膚老化，食物酵素甚至可以帶給皮膚營(yíng)養(yǎng)素潮针，以便代謝與清除皮膚所產(chǎn)生的廢棄物术荤，包括老化角質(zhì)等，使膚質(zhì)看起來(lái)更明亮每篷、健康瓣戚。
8. 解酒護(hù)肝
酵素在人體的新陳代謝中起著重要的作用。酵素能夠迅速分解體內(nèi)酒精焦读，防止大腦及體內(nèi)器官被麻痹子库，改善嚴(yán)重宿醉、頭痛等現(xiàn)象矗晃，一般來(lái)講仑嗅，酒前服用可預(yù)防醉酒，酒后服用可緩解醉酒狀態(tài)喧兄。
酵素能在酒精進(jìn)入肝臟之前就對(duì)它進(jìn)行攔截并分解无畔，直接通過(guò)胃腸道途徑排出體外，從而有效地保護(hù)肝臟和胃部吠冤，最大程度的地避免肝臟和胃部受損浑彰，起到解酒保肝的作用。
9. 排毒清腸
酵素有增加吸收拯辙，促進(jìn)排泄等功能郭变，人體食物的消化吸收颜价、體內(nèi)各器官的動(dòng)作、細(xì)胞的新陳代謝則離不開酵素诉濒。
如果多進(jìn)食一些酵素周伦，會(huì)順利帶走腸壁上的廢物，腸壁重新變得水潤(rùn)未荒，整個(gè)人也就隨之光鮮亮麗了专挪。多喝水是人體排毒的重要方法之一，但是單純的喝水難免有所欠缺片排，如果能搭配富含酵素的飲品一起寨腔，就可以有效的分解腸道內(nèi)的毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)率寡。
經(jīng)過(guò)酵素之父-美國(guó)愛(ài)德華·豪威爾醫(yī)學(xué)博士的多種試驗(yàn)迫卢，表明酵素是人體需要的一種酶，它對(duì)人體的作用也不只是局限于以上的9大作用冶共，它還具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)乾蛤、促進(jìn)代謝、改善睡眠捅僵、美白養(yǎng)顏家卖、調(diào)節(jié)三高等等作用，是人類在生活中不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)素命咐，就連趙雅芝篡九、林依晨等不少明星都利用酵素來(lái)維持身體的健美，同時(shí)酵素也被運(yùn)用于臨床醋奠，甚至可以說(shuō)沒(méi)有酵素人就會(huì)油枯燈滅榛臼，可見酵素對(duì)人類生活中的重要性。
