對于上班族來說垂睬，
辦公室里的環(huán)境并不安全鹏秋。
在辦公室里，
有一些美白殺手川慌，
會影響到你的肌膚健康吃嘿。
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美白殺手-
● 每天面對電腦工作超過4小時
● 坐在辦公室里靠窗邊的位置
● 經(jīng)常使用傳真機、復印機及掃描儀
● 辦公區(qū)使用的是中央空調(diào)
● 冬暖夏涼的辦公室環(huán)境梦重，讓你夏天穿毛衣兑燥，冬天穿短袖
● 使用SPF20以下的防曬乳，并且沒有補涂的習慣
● 辦公區(qū)里綠植擺放很少
● 工作忙琴拧，壓力大降瞳，午餐沒規(guī)律，下班不定時
● 辦公室里的燈是長明燈蚓胸，即使是在白天也開著挣饥。
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A.輻射殺手--現(xiàn)代辦公設備讓我輕松工作的同時，卻讓肌膚備受煎熬!
來源：電腦沛膳、復印機等現(xiàn)代辦公設備的輻射
美白罪狀：辦公室里的輻射會讓肌膚變得干燥有細紋扔枫、膚色變黃、毛孔變粗锹安、甚至產(chǎn)生大大小小的輻射斑短荐。同時，在使用電腦八毯、打印機搓侄、傳真機、多功能一體機话速、復印機的過程中讶踪，產(chǎn)生的臭氧、粉塵及電磁干擾泊交，同時對人體免疫系統(tǒng)造成傷害乳讥，失去了健康的身體柱查，又哪來白皙漂亮的皮膚?
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日常保養(yǎng)建議：營養(yǎng)豐富的美白午餐
午餐的時候，多吃蔬菜云石、牛肉唉工、海鮮、豆制品等食物汹忠，不僅能從中攝取豐富的維生素和營養(yǎng)成分淋硝，對抗輻射氧化，同時也能保證午后的工作狀態(tài)宽菜。如果在午餐時搭配一杯果汁或一個水果谣膳，那就再好不過了∏ο纾快餐面和一些油炸食品雖然很方便继谚，卻是美膚的大敵，少吃為妙阵幸。
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B.光線殺手--整天工作在寫字樓里花履，就能免受紫外線傷害了嗎?
來源：日光燈、玻璃反射的紫外線
美白罪狀：你一定不知道挚赊，即使在寫安樓里诡壁，仍有50%的紫外線透過普通的玻璃窗射入室內(nèi)。至于燈光咬腕，更是肌膚的隱形殺手欢峰。特別是那種追求外觀美感的燈泡，其紫外線相當于陰天紫外線的級數(shù)涨共，燈照時間越長、距離愈近宠漩，受紫外線的傷害愈大举反。如果你發(fā)現(xiàn)海雪，即使已經(jīng)做好防曬风瘦，臉上的斑點還是持續(xù)浮現(xiàn)或加深，就表明你的辦公區(qū)紫外線有過量之嫌!
日常保養(yǎng)建議：換上安全的LED燈泡吧
如果坐在靠窗的位置藻雪，記得隨時拉上窗簾或百葉窗雕崩。同時魁索，避免長時間坐或站在靠近燈光的地方，隨手關燈盼铁，省電環(huán)保粗蔚。鎢絲材質(zhì)的燈泡紫外線指數(shù)為零，使用鎢絲燈泡就可避免紫外線的侵襲饶火，因此鹏控，建議老板為辦公區(qū)換上安全的LED燈泡吧致扯。
C.空氣殺手--冬暖夏涼的空調(diào)房舒適愜意，卻對肌膚有著巨大的傷害!
來源：常年開放当辐、又沒得到及時清潔的中央空調(diào)
美白罪狀：辦公室里空調(diào)的過濾網(wǎng)是螨蟲寄生的“好地方”抖僵，如果不能定期清理，就會讓寄生蟲滋生缘揪。而從這樣的空調(diào)里吹出的空氣耍群，會讓你的肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、敏感等情況找筝。同時蹈垢，由于空調(diào)室循環(huán)氣流多，室內(nèi)飄浮的灰塵呻征、花粉耘婚、霉菌和細菌較多，長期下來還會引起肌膚炎癥陆赋。另外沐祷，長期身處密閉的冷暖空調(diào)房里，皮脂汗腺功能會漸漸失調(diào)攒岛，皮膚因“缺氧”而導致毒素沉積赖临，出現(xiàn)粗糙，暗沉和色斑灾锯。
日常保養(yǎng)建議：保持通風兢榨，開窗換氣
保持辦公室里的通風，經(jīng)常開窗換氣最重要顺饮。
每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走吵聪，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園兼雄，呼吸一下新鮮空氣吟逝，減壓放松，讓肌膚透透氣赦肋。
準備一小瓶自制的空氣清新劑吧块攒，它由3滴薄荷精油 檸檬精油和純凈水組成，放在噴霧瓶里佃乘，在需要時噴在自己的活動范圍內(nèi)囱井。清新的氣味能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，讓人神清氣爽趣避，也能清除污濁的空氣庞呕。
D.情緒殺手--當我們覺得壓力大時，肌膚也在無聲地變質(zhì)!
來源：繁重的工作鹅巍、社交帶來的心理壓力
日常保養(yǎng)建議：擁抱快樂
人在快樂的時候千扶，會刺激表皮細胞間的活性酶和前體角質(zhì)蛋白質(zhì)增加料祠，讓肌膚柔嫩光彩!所以，抽空到辦公室的茶水間澎羞，跟同事聊聊天或講個笑話髓绽，幾要只分鐘，既不會影響工作妆绞，還能增加工作效率顺呕。或者在洗手間自己對鏡微笑括饶，你能看到肌膚在一秒鐘內(nèi)迅速變化株茶，重新煥充滿活力的動人光彩。
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暢悠樂酵母益生菌溫馨提醒您要注意保濕
保濕是美白的重要程序图焰，有水潤的肌膚才會顯得有活力启盛，不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的MM皮膚很容易干燥技羔，所以要經(jīng)常為肌膚補水僵闯，可以將化妝水撞到噴霧瓶里，在覺得臉部干燥的時候就可以充分補水了藤滥。
純凈水
每周用純凈水洗臉4~6次鳖粟，并且經(jīng)常用化妝棉沾純凈水敷臉，這樣可以使皮膚變得更加光滑細嫩拙绊，起到很好的補水保濕效果向图，是一個最簡單的護膚方法。
睡好美容覺
每天晚上11點到凌晨2點是最好美容覺時間标沪，那時候已經(jīng)熟睡了的話可以保養(yǎng)皮膚榄攀，使皮膚變得更好，人的精神也會變好金句，不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護膚產(chǎn)品也都沒用哦航攒。
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