過去總算漸漸都還過得去光绕，未來就等來了再決定女嘲。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《偶陣雨》
一個年輕人被應征入伍，他很煩惱诞帐，就去向爺爺求助欣尼。
爺爺跟他說：應征入伍后你可能會遇到兩種情況：有戰(zhàn)爭或沒戰(zhàn)爭，如果沒有戰(zhàn)爭停蕉，那有啥可怕的呢愕鼓？
年輕人憂郁地說：那要是有戰(zhàn)爭呢？
爺爺說：要是有戰(zhàn)爭谷徙，又會有兩種可能：你被派往前線或者不被派往前線拒啰，要是你沒有被派往前線，那有啥可怕的呢完慧？
年輕人點點頭谋旦，隨即問道：那要是被派往前線呢？
爺爺說：要是被派往前線屈尼，又會有兩種可能：要么你會受傷册着，要么不會受傷，要是你沒受傷脾歧，那有啥可怕的呢甲捏？
年輕人贊許地點點頭，又問：要是我受傷了呢鞭执？
爺爺說：要是你受傷了司顿，又有兩種可能：輕傷或者重傷芒粹，要是你只是輕傷，那有啥可怕的大溜？
年輕人微笑著化漆，但他又說：要是我受了重傷呢？
爺爺說：要是你受了重傷钦奋，又有兩種可能：可以治好或者治不好座云，要是能治好，那有啥可怕的呢付材？
年輕人很開心朦拖，但他又想到：要是治不好呢？
爺爺撫摸著年輕人的頭說：要是治不好厌衔，那就更不可怕呀璧帝，因為你已經(jīng)死了。
我們很多的憂慮和煩惱葵诈，并不是來自于當下裸弦，或是來自于事情本身祟同，而是一種對未來的不確定性產(chǎn)生的情緒作喘。
細想一下，你有多少情緒是在事情還沒有發(fā)生時就產(chǎn)生的呢晕城？
上班路上泞坦，公交車在路口等紅燈，你還要再開5分鐘才能到站砖顷，而你只有10分鐘的時間就要遲到了贰锁。于是你焦慮不安，心中咒罵這該死的紅綠燈滤蝠，真會挑時候設坎豌熄。
仔細分析一下這個過程，你焦躁不安物咳，心生怨憤锣险，是因為可能要遲到了。但顯然览闰，此刻你還沒有遲到芯肤，也不一定會遲到。做出這樣的情緒反應压鉴，完全是因為你假設自己將要遲到崖咨，你的情緒是建立在對未來的假設上，而非眼下的實際狀況上的油吭。
我們的智慧體現(xiàn)在這種預判上击蹲，但很多的煩惱也來源于此署拟。
2013年的寒假歌豺，我和另外兩個朋友結伴去西安旅游芯丧。出發(fā)的那天早上，因為一個朋友耽擱了時間世曾，匆匆忙忙趕去火車站缨恒。看著時間越來越近轮听，我開始心煩意亂骗露，不停抱怨，并指責那個朋友都是他的錯血巍。
到檢票口萧锉，工作人員已經(jīng)停止檢票了。好說歹說述寡，讓我們仨過去了柿隙。上行通道的樓梯又高又陡，我們又都帶著許多行李鲫凶，真感覺爬上去就少了半條命禀崖。好在最終踏上了火車，30秒后螟炫，車啟動了波附。
那是我印象最深的一次趕火車，驚險當然是個很重要的原因昼钻，而趕車路上我的心里上演的一部《泰坦尼克》也讓我久久不能忘懷掸屡。
當我分明還沒有錯過那班火車時，我便已做出假設——我已經(jīng)錯過了然评，并因此產(chǎn)生煩惱仅财，發(fā)泄到別人身上。事后證明這根本是杞人憂天碗淌。想趕上車盏求，加快速度就是了，抱怨與指責是于事無補的贯莺。
糾結于眼前的小事风喇，而破壞了與別人的關系，是最大的失敗缕探。擔憂還沒發(fā)生的事魂莫，而不能集中精力處理眼前的工作，是自討苦吃爹耗。
愿能修煉一顆平常心耙考，專心致志眼前事谜喊。
