露漫漫交的第三份主題作業(yè)：設(shè)計一個話題/課題進行調(diào)查味悄，寫一份調(diào)查/研究報告荷憋。
調(diào)查目的
在這個不斷更新的社會中罐脊，少年時代旗国，考試使我們鴨梨大枯怖；青年時代，工作能曾、婚姻使我們撓頭再撓頭度硝；中年時代，家庭寿冕、工作使我們禿頭蕊程；老年時代，孩子驼唱、生病使我們嘆息不斷藻茂。
放眼世界，壓力無時無刻不在玫恳。
總而言之捌治，找到“藥到病除”“對癥下藥”的釋壓方法刻不容緩。
調(diào)查對象
七月一班童鞋
調(diào)查方法
通過“七月一班”班群接龍纽窟。
調(diào)查結(jié)果
1. 露漫漫? 在本子上靜靜地寫下寧靜致遠肖油、以自己為中心，在內(nèi)心里告訴自己焦慮有個毛線用臂港，學(xué)就行啦森枪，繼續(xù)學(xué)習(xí)视搏。
或是玩手機，看小說县袱，刷抖音浑娜，找朋友聊天。（學(xué)不進去倒不如玩去）
2.吧唧醬 1.吃東西2.聊天3.找朋友一邊吃邊聊式散！
3.? From逃逸計劃 聽歌筋遭、寫詩，自己靜靜待著暴拄。
4. 至善至柔之前會找朋友出去邊吃邊喝邊聊漓滔，現(xiàn)在的話就一個人聽歌！
5. 中層管理精進 見人就笑乖篷；見人就愉快地打招呼响驴；快步走起來；去運動撕蔼。忌：獨處豁鲤、看書、吃零食鲸沮，逛淘寶琳骡，刷抖音
7. 鏡石雪 活得沒心沒肺的人表示，沒有焦慮過
8.顏小暉 睡覺
9.梔若曦晨? 睡覺讼溺，思考人生到睡著日熬，一覺醒來就好了
10. 凌波 跑步，逛街肾胯，吃東西
11. 心安就是歸處 唱歌 聽歌? 彈琴 吃美食? 跑步 吃火鍋
12. 江湖微冷 健身房健身竖席，跑步
13. 造景師小M 我出汗就能釋壓
14. 我愛大草莓 走路，寫字
15. megan 最近發(fā)現(xiàn)練習(xí)畫線條很解壓
16. 修遠筆記 看自己想看的電影敬肚，熱門電視劇
17. 花期? 出去逛逛毕荐，看看外面的風(fēng)景。
18. ???簡丹? 深呼吸艳馒，分散注意力憎亚，看喜歡的短視頻
19. 小漠 喝酒，打游戲
20.咖啡男神 玩游戲弄慰，看視頻第美，出門，去遠方
21. 星羽 裝死
22. 貪玩的世界 約幾個朋友喝一頓酒陆爽，喝大
23. 西瓜皮皮 干活就行了什往，讓自己忙起來就沒心思想這些了
24.靜靜朵朵開 說話，跟朋友吐槽慌闭，傾訴别威，安靜不適合我躯舔，我會越安靜越崩潰
結(jié)論結(jié)果分析
當(dāng)我們壓力大到無能為力時，大部分的我們都會丟下手頭的工作省古，去做讓自己放松的事情粥庄。
這就是注意力轉(zhuǎn)移法。
結(jié)論推薦
嘿嘿嘿豺妓，你們壓力大了的時候惜互，不妨來看這篇文章吧。這里有那么多熱愛生活的人的良藥噢琳拭！總有一種方法適合自己滴训堆！
最后，愿我們都事事順?biāo)焱握唬晒εc壓力握手和解。
可愛的狗狗挠乳，太搞笑了哈哈哈哈权薯！
笑一笑，釋釋壓睡扬。?(?^o^?)?
