跑步多遠(yuǎn)多久不重要挪挤，出發(fā)最重要叼丑。
人生不會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)，但請(qǐng)努力做到精神富足扛门。
我不可能擁有真正的快樂(lè)鸠信，盡管如此，也依然要好好活著论寨。
5月25日終于等到這一天星立，查體去嘍≡岬剩看看我怎么樣怎么樣贞铣。找出點(diǎn)毛病來(lái)繼續(xù)保養(yǎng)，繼續(xù)養(yǎng)生啊沮明。如果不是因?yàn)槿ツ甑牟轶w辕坝，我不會(huì)太在意自己的身體，就像我將煙和酒戒了一樣荐健，這都是好現(xiàn)象啊酱畅，都是好事啊。
為什么這么長(zhǎng)壽敖 纺酸？就是喜歡查體啊，查體有點(diǎn)小毛病址否，及時(shí)保養(yǎng)餐蔬，而不是出現(xiàn)了大毛病，咱就換件人就廢了佑附。
體查完了樊诺，這次總體比上回好點(diǎn)，心態(tài)也比以前更平和了音同。增加了一點(diǎn)新指標(biāo)也很正常词爬，脂肪肝還沒(méi)消除，應(yīng)該是長(zhǎng)期的权均，以后要注意顿膨，總體來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)出結(jié)果叽赊，還是挺好恋沃，沒(méi)問(wèn)題，健康健康健康必指。
緊張這方面雖然沒(méi)有避免囊咏，比上回查體放松多了，挺好挺好挺好啊。不能閉眼睛而是大膽的睜眼睛大匆笤，膽的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)研侣，有的時(shí)候你只有面對(duì)現(xiàn)實(shí)了谱邪，就能克服恐懼炮捧。人有的時(shí)候太恐懼，也是因?yàn)槠谕叩胍档妥约旱钠谕蜁?huì)好一點(diǎn)啊咆课。
有時(shí)候真可笑，不要怕生病扯俱，說(shuō)白了怕生病還是怕死书蚪，死亡是最好的休息，就是西藏生死書(shū)迅栅，把人生都看透了殊校，人生從出生那一刻開(kāi)始必然有一個(gè)終點(diǎn)，人不可能長(zhǎng)生不老读存，很正常为流。
小的指標(biāo)已經(jīng)超標(biāo)了，要死要活的沒(méi)必要啊让簿。要查體整體來(lái)說(shuō)敬察，心肝脾肺腎都很健康，沒(méi)大毛病尔当，就是一個(gè)健康的好身體啊莲祸。
今天查體又看到一些老人啊，包括步履闌珊的椭迎，我以前分管領(lǐng)導(dǎo)锐帜。很有感慨啊，在醫(yī)院里面每個(gè)人都是病人畜号，當(dāng)然了病人也不一定是真病人抹估，在醫(yī)生眼里每一個(gè)人都是不健康的。
最后到醫(yī)院了弄兜，都是普通老百姓药蜻，誰(shuí)也逃避不了，在毛病面前人人平等替饿。當(dāng)年在工作崗位上風(fēng)風(fēng)光光语泽，甚至吆五喝六的，現(xiàn)在怎么樣视卢，也都是臉上無(wú)光啊踱卵，沒(méi)人搭理。
人生啊，事事無(wú)常惋砂，在工作期間表現(xiàn)的多優(yōu)秀妒挎，在醫(yī)院里都是一樣的黑竞，每個(gè)人都膽小怕死缕粹，看看他們很多人表情茴扁，沒(méi)有以前那么風(fēng)光的表情了酌畜，都擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)凡纳，其實(shí)很正常辅甥，人之常情啊驴一，正常不過(guò)了踊淳。一個(gè)小小的查體嚇得很多人灰頭土臉的驯嘱。
黑格爾镶苞，人是靠思想站立起來(lái)的。
吃洋蔥可以降血脂鞠评，我以后要變得花兒的多做菜茂蚓，這個(gè)食療啊比藥物更重要，每個(gè)星期都要做一個(gè)不同的菜剃幌，以后我要自己買(mǎi)菜親自做聋涨。
5月27日，今天小雨吧锥忿。
謝謝生活的平靜牛郑，因?yàn)樗屛蚁硎芰松畹拿利愱?yáng)光，每一個(gè)夕陽(yáng)敬鬓，每一抹綠色淹朋，每一個(gè)鮮花，每一口空氣呀钉答，感謝大自然呢础芍。
謝謝老領(lǐng)導(dǎo)，喝酒的時(shí)候沒(méi)有叫我数尿，否則的話(huà)我的身體早遭他廢了仑性，因?yàn)榘。冶緛?lái)不勝酒力還特別實(shí)在右蹦，臉還薄诊杆，一喝點(diǎn)就醉，醉了以后呢何陆，最終傷害自己晨汹。我現(xiàn)在一些身體的病灶都是以前喝了20年酒造成的，謝謝謝謝謝謝嘍贷盲。
如果你不怕就不會(huì)有畏懼感淘这。今天針對(duì)這個(gè)話(huà)題在直播里說(shuō)一說(shuō)。
青春須早為，豈能長(zhǎng)少年铝穷。
最好的治病方式就是休息睡覺(jué)钠怯。
每天要吃一把堅(jiān)果，
一路高歌奔天涯曙聂？
歲月無(wú)情染霜華晦炊？
奈何人生風(fēng)雨阻？
夢(mèng)中醒來(lái)我是啥筹陵？刽锤？镊尺？朦佩？？
5月28日庐氮，今天又是小雨啊语稠，說(shuō)的很好，人老不以筋骨為能啊弄砍。熬過(guò)去就是好運(yùn)了仙畦。
基辛格，老爺子100歲了音婶，今天我給老爸買(mǎi)了口琴慨畸，也祝老爸長(zhǎng)命百歲。
最好的心態(tài)是恬淡衣式，最好的藥物是身體寸士，最好的療法順?biāo)臅r(shí)，最好的醫(yī)生是自己碴卧。
運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體的消費(fèi)弱卡，休息是對(duì)身體的儲(chǔ)能，與其吃太多運(yùn)動(dòng)住册，還不如吃少點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)休息呢婶博，說(shuō)的好，說(shuō)的對(duì)荧飞，說(shuō)的妙啊凡人。
唱歌的技巧就是吐氣鼓起肚子吐氣，唱歌就是吐氣叹阔。
5月28日挠轴，現(xiàn)在是早晨5:30，我在金龍廣場(chǎng)条获。今天晚上早點(diǎn)睡忠荞，調(diào)整調(diào)整時(shí)間。晨起第1天加油。
今天起的非常早啊委煤，4:50就起了堂油，今天有點(diǎn)困也很正常，堅(jiān)持堅(jiān)持碧绞，一定要堅(jiān)持啊府框。
今天看了八段錦，最近時(shí)間我要持續(xù)的看讥邻，練一練還是比較適合我的迫靖。
最近我睡眠質(zhì)量很好，睡得很香兴使，主要是不斷的給自己輸入正能量。生活就是這樣的发魄，有點(diǎn)問(wèn)題很正常，誰(shuí)沒(méi)問(wèn)題對(duì)不對(duì)呢汰寓？
大家看看，很多人外表光鮮亮麗苹粟，實(shí)際上他過(guò)得也很艱難有滑。其實(shí)這恰恰是我們生活本來(lái)的樣子，我們本來(lái)的樣子就是現(xiàn)在的樣子毛好，而不是想象的那個(gè)樣子掷贾。
100年前我是誰(shuí)睛榄，100年后誰(shuí)是我？我就是我想帅，我曾為我场靴。我不要丟了，我不要把我丟到過(guò)去旨剥，也不要把我丟到未來(lái)之中浅缸，我就是現(xiàn)在的我轨帜，我就是此刻最好的我衩椒。
這個(gè)世界哪有那么公平的事兒哮兰，一朝君子一朝臣了苟弛，很正常，這點(diǎn)磕磕絆絆根本算不了什么膏秫。整個(gè)2023年很難過(guò)，磕磕絆絆是過(guò)去半年了窘哈，下半年可能更好一點(diǎn)吧。
每個(gè)人的日子都是不一樣的滚婉，不要去羨慕別人吨拗，過(guò)好自己婿斥，就是最好的人生狀態(tài)啊。
大事有靜氣民宿，什么叫大事兒？沒(méi)什么大事兒哈恰，有些事兒慢慢都會(huì)過(guò)去的志群。
說(shuō)的好着绷，膽量不夠大，再有能力也是小人物锌云。在成長(zhǎng)的路上荠医，我們突破的不是現(xiàn)實(shí)桑涎，而是自己。
