至少有100多次發(fā)狠要早睡早起灵汪，但都失敗了。
明知道明天要五點(diǎn)鐘起床昼捍，但還是拖到快一點(diǎn)鐘才睡覺(jué)识虚，入睡還需要半個(gè)小時(shí)等于說(shuō)是一點(diǎn)半才睡覺(jué)。
在這件事情面前妒茬，我那些雄心壯志担锤、豪氣干云簡(jiǎn)直就是臭狗屎。
很簡(jiǎn)單乍钻，你連早睡早起都做不到肛循，你連自己的睡覺(jué)都掌控不了，你還能做什么银择！
我恨這樣的自己多糠，怎么就是做不到呢？
其實(shí)有好多次是做到了浩考，早起讀書(shū)夹孔，跑步，覺(jué)得一天的時(shí)間變長(zhǎng)了析孽，整天都是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的搭伤。
如果，晚上熬夜袜瞬，第二天八九點(diǎn)鐘起床怜俐，這本身就是一種負(fù)能量，整天都打不起精神的邓尤。
特別是年輕的時(shí)候拍鲤，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早睡早起汞扎、戒煙少酒季稳、鍛煉身體、控制飲食等等澈魄，就是這些習(xí)慣景鼠，幾十年以后，你還依然每天擁有勃勃的生機(jī)一忱。
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