晚睡晚起的我觉增，
因為身體和工作的雙重危機堕担，
竟然意外開啟早睡早起的養(yǎng)生模式，
這究竟是道德的淪喪還是人性的扭曲座掘？
作為一個「作死」族递惋，以前我每晚都在凌晨1點左右才開始睡覺，而且睡眠質(zhì)量非常不好不說溢陪，還經(jīng)常性失眠萍虽；第二天在4個鬧鐘的催促下才從床上掙扎起床，頂著黑眼圈匆匆洗漱上班形真，急匆匆到辦公樓下星巴克店里買杯咖啡杉编，連早飯也不吃超全；周六日就更別說了，基本在天都微微亮了才丟下手機邓馒，再次醒來基本都是下午了嘶朱，那時候感覺時間真短，還沒有好好享受白天就迅速迎來又一次的夜晚光酣。
飲食方面疏遏，在我看來辣椒才是最美味的存在，只有辣的食物救军，才能讓自己覺得痛快财异，吃的酣暢淋漓,才能覺得自己活著。雖然不常燒飯唱遭，但辣椒面戳寸、火雞面這樣的東西也會準備一些，以備不時之需拷泽。
身邊的朋友總是勸我戒辣椒戒咖啡庆揩，說這樣真的太傷身體了，但我總說：咖啡是我的生命之源跌穗，辣椒是我的快樂之源订晌。然后不止悔改,樂此不疲。
以上種種讓我在年后體檢時蚌吸，收貨了一枚10公分大小的囊腫锈拨，體檢中心的小姐姐電話回訪并囑咐我一定要去醫(yī)院復(fù)查。同一天的下午羹唠，公司HR找我談公司裁員事宜奕枢，因為賠償沒有談攏和HR不歡而散。
囊腫太大必須手術(shù)切除佩微，被裁員但拿不到應(yīng)有的賠償缝彬，我就這樣經(jīng)歷了人生第一次雙重危機，也崩潰過大哭過惶恐過哺眯。但還是冷靜了下來谷浅，做了決定：任何事情都是小事。自己的身體最重要奶卓。所以當(dāng)即決定找老板最后談一次一疯，然后和媽媽一起回家做手術(shù)。
手術(shù)期間我心態(tài)異常平穩(wěn)夺姑，沒有一點害怕的心思墩邀，自己活蹦亂跳走上手術(shù)臺,因為打了局麻，手術(shù)期間還和護士聊天盏浙，說"感覺好奇妙哦"眉睹，術(shù)后一周的作息完全跟著媽媽來：早上56點起床荔茬，晚上89點睡覺。
我也沒有想到竹海，我好像意外開啟了新的生活方式慕蔚。
術(shù)后除了肚子上留下10公分左右的刀疤，恢復(fù)期還需要完全控制飲食站削，辣椒和咖啡自然而然想也別想了坊萝，對我而言都是違禁品了》趸現(xiàn)在看來许起，之前那樣無節(jié)制的生活：都是產(chǎn)生囊腫和情緒失常的誘因.
術(shù)后一周我回到了杭州，意外的將住院一周期間的早睡早起習(xí)慣保持到現(xiàn)在菩鲜，而且逐漸變成一個對我而言必須要完成的任務(wù)：每天固定6.40分左右醒來园细，7點洗漱化妝，甚至還會簡單做個早餐接校；晚上10.30準時放下手機,猛频，閉目養(yǎng)神直至睡著，周六日也是如此蛛勉。
飲食方面鹿寻，首先是年后到現(xiàn)在，我只喝了一杯咖啡诽凌，還是非主動性購買的毡熏，中間喝過一次香飄飄奶茶，結(jié)果當(dāng)晚就失眠了侣诵，嚇得我哪怕真的很想喝痢法，也會克制自己；辣椒自從檢查吃囊腫后辣椒就逐漸淡出了我的飲食圈杜顺，哪怕聚會吃火鍋财搁，別說辣鍋了我連醬料也不吃了。而且自從生活作息變規(guī)律后躬络。我的老便秘也改善了不少尖奔。
不止如此，心態(tài)和生活方式也都發(fā)生了翻天覆地的變化穷当，暴脾氣慢慢消失了越锈，不會莫名哭泣和崩潰，沒到泰然處事的程度膘滨，但人也變得理智了不少甘凭；以前總覺得時光很短暫，現(xiàn)在覺得有點漫長火邓，漫長到覺得什么事情都有充足的時間慢慢來丹弱，也沒有了急性子德撬。并且，因為在床上躺的太久躲胳，經(jīng)常性眩暈嘔吐的毛病也好了很多蜓洪。
原來早睡早起的世界是這么的奇妙，有種意外打開人生新一關(guān)的感覺坯苹。嗯隆檀，真好。
