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做到了志勝、道勝溃列、謀勝劲厌、交勝和說勝，這樣就會成為一個職場贏家听隐。那么這篇文章主要是寫如何取得“智勝”补鼻。在鍛煉意志力的時候，有三大訣竅，分別是“小风范、嚴咨跌、恒”。
小
小——把大事情分解成小事情硼婿，并且做到聚焦當下锌半。什么最重要？眼前的人寇漫，眼前的事刊殉，眼前的物。做好了當下的事情州胳，未來的事情也自然能做好冗澈，因為下一秒就是未來，當下就成為過去陋葡。所以要聚焦眼前亚亲。
做到“小”的可以采用兩個方法：
1、下一秒自治法
如果人們都能夠很好地去管理好現(xiàn)在腐缤，能夠?qū)F(xiàn)在所做的事全力以赴地做好捌归，那就一定能夠成為一個工作勤奮、工作堅韌的人岭粤。所要做好的只是每一刻而已惜索，每一刻都能夠做到最好，一生就能做到最好剃浇。
2巾兆、每天進步1%
嚴
嚴——對自己嚴厲、嚴格、嚴肅引有。養(yǎng)成這個意識解藻，自然做事情就不會再找借口，做事情不找理由，才能真正做好一件事。
我們要做到對己嚴，對人寬窒朋。要是在職場中遇到對自己嚴格的上司，這是一件很幸運的事情蝗岖，應(yīng)該感到幸運侥猩。對自己嚴格、嚴厲能磨煉你的意志抵赢。
那么如何更好的最自己嚴格呢欺劳？
可以采取相對性的懲罰洛退，比如，今天的閱讀任務(wù)沒有完成杰标，懲罰自己不能看電視劇兵怯。
恒
恒——持之以恒，更為磨練意志腔剂。從小到大關(guān)于恒的故事聽了太多太多：鐵杵磨成針媒区、蝸牛、愚公等等掸犬，他們要是沒有持之以恒的精神如何能成功呢袜漩？
所以我們要告別3分鐘熱度，成為那3%的職場贏家湾碎。
毅力鍛煉小技巧
1宙攻、強化正確的動機
2、從小事做起介褥，可以鍛煉大毅力座掘。
3、培養(yǎng)興趣能夠激發(fā)毅力柔滔。
“小溢陪、嚴、恒”缺一不可睛廊，行動起來吧形真。
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下面說說我話題的過程吧。
畫圖過程很煎熬
上面的思維導圖超全，講實話我花了1.5h以上咆霜，一邊畫一邊對照著右邊的步驟，一直在思考如何運用嘶朱。當然也有懷疑過這么分會不會錯蛾坯，當時就想著反正有人指導的，初學者畫錯了又沒有關(guān)系见咒，在錯誤中成長也不妨是個好途徑偿衰。
步驟：
1挂疆、提取關(guān)鍵詞改览，也就是拆分。
2缤言、分類宝当，將能夠放在一類的關(guān)鍵詞放在一起
3、用聯(lián)想法歸納
4胆萧、舍去相對次要的內(nèi)容（這一步很痛苦庆揩，真的不舍得）
5俐东、調(diào)整順序
6、整理订晌、并繪制電子稿虏辫。
整個過程真的很痛苦，結(jié)果還是美好锈拨。
這個過程也算是刻意練習吧砌庄，一直告訴自己“慢就是快”，研究透每一步奕枢，雖然現(xiàn)在還沒有將這些步驟運用自如娄昆，但是也算是有個經(jīng)歷。
我是簡單缝彬、敢于改變的【熊大菲】
這一年和我一起改變吧~
在碎片化的時代萌焰，最應(yīng)該的是靜下心來學習
我希望能讓身邊的朋友看見全新的熊大菲
你呢？
