1纺蛆、關(guān)閉朋友圈，卸載某音规揪，每天花1小時(shí)讀書(shū)桥氏、1小時(shí)健身，你的人生會(huì)越來(lái)越好猛铅。
2字支、每天反思自己，將之前被動(dòng)吸收的糟粕文化和思想掏出來(lái)，然后不斷建立屬于自己的價(jià)值觀(guān)和知識(shí)體系祥款。
3清笨、每天堅(jiān)持做深蹲、俯臥撐等力量訓(xùn)練刃跛，這樣你的體能上來(lái)了抠艾，身材也好看了，氣質(zhì)和精氣神也會(huì)越來(lái)越好桨昙。
4检号、有什么突發(fā)的靈感，馬上用備忘錄記錄下來(lái)蛙酪，這樣你會(huì)越來(lái)越有思想和主見(jiàn)齐苛。
5、養(yǎng)成經(jīng)常贊美他人的好習(xí)慣桂塞，這樣你收獲的不僅僅是朋友凹蜂，還有良好的人際關(guān)系和愉快的心情。
6阁危、每天抽空多讀點(diǎn)提升財(cái)商的書(shū)籍玛痊，多學(xué)點(diǎn)富人思維，因?yàn)楣饪看蚬た翊颍闶遣豢赡軐?shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的皮官。
7鞋仍、少吃甜食袭异、油炸食品焙糟、垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜晾捏、水果蒿涎、粗糧雜糧、低脂肪蛋白惦辛，你會(huì)收獲勻稱(chēng)的身材和健康的體魄同仆。
8、注意儀容儀表裙品，保持干凈清爽的外表。因?yàn)闆](méi)有人愿意透過(guò)你邋遢的外表俗或，去了解你優(yōu)秀的內(nèi)在市怎。
