頭條轉(zhuǎn)發(fā)
在日本迟蜜，無論男女，一生中都必須灸至4次：十七八歲對灸風(fēng)門啡省，據(jù)說是預(yù)防感冒娜睛，古代日本人認(rèn)為感冒是萬病之首；二十四五歲卦睹，灸三陰交畦戒，益在增強(qiáng)生殖能力；至四十歲结序，則灸足三里障斋，認(rèn)為可以促進(jìn)脾胃功能。防止疾病徐鹤、增加壽命垃环；到了老年，為了防止視力衰退返敬，一半多采取灸足三里兼灸曲池遂庄，灸曲池目的在于使眼睛明亮，牙齒堅(jiān)固劲赠。日本從1937年元旦起涛目，由政府組織掀起所謂全民三里灸健康運(yùn)動秸谢。
在日本，曾流行一句這樣的話：“不與不灸三里者為伍”霹肝。早在公元550年估蹄，艾灸就經(jīng)朝鮮傳入日本。起先沫换，艾灸只在宮廷中使用臭蚁，隨后走入民間，并逐漸被大眾所接受苗沧。日本天慶二年（939年）刊棕，日本天皇發(fā)表全日本國民艾灸布告，希望國民“春秋施灸待逞，以防疾患，人因應(yīng)勤于所業(yè)网严，然有所患則業(yè)廢身蔽识樱，不可不知，婦孺皆然”震束。這句話很好解理怜庸，春秋季節(jié)做艾灸可以預(yù)防疾病，人要勤于自己的工作垢村，但如果沒有好的身體割疾，事業(yè)自然也就沒有，這個道理老少都應(yīng)該知道嘉栓。20世紀(jì)20年代宏榕，肺結(jié)核在日本迅速傳播，而西醫(yī)不能有效控制該病侵佃。以原志免太郎為代表的日本醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)麻昼，艾灸足三里對治療肺結(jié)核相當(dāng)有效，從而掀起日本“國民三里灸”的運(yùn)動馋辈「“足三里灸”在工廠、學(xué)校迈螟、軍隊(duì)廣泛開展叉抡，有效遏制了結(jié)核病的蔓延。
1937年答毫，日本政府在著名醫(yī)師代田文志博士倡導(dǎo)下褥民，展開全日本國民健康艾灸法運(yùn)功：為促進(jìn)成長發(fā)育和預(yù)防各種疾患，對幼兒身柱穴進(jìn)行保健艾灸烙常；為預(yù)防感冒等呼吸疾患轴捎，對17歲前后青少年風(fēng)門穴進(jìn)行艾灸鹤盒；為預(yù)防男女生殖器疾患，對24歲前后的青年三陰交進(jìn)行艾灸侦副；為預(yù)防脾胃和消化器官等一切內(nèi)臟疾患侦锯，對30歲前后壯年足三里穴進(jìn)行艾灸；為預(yù)防中風(fēng)秦驯、高血壓和各大種老年人疾患尺碰，對45歲以后的老人足三里穴和曲池穴進(jìn)行艾灸。 保健和預(yù)防不是只是個人意識译隘，更是國家意識亲桥。 身柱穴：理肺氣，補(bǔ)虛損固耘，解療毒题篷，寧神志。有“小兒百病之灸點(diǎn)”的稱號厅目》叮《養(yǎng)生一言》中便有這樣的說法“小兒每月灸身柱穴，天樞穴损敷，可保無病葫笼。”對小兒胃腸道疾病拗馒，如消化不良路星，泄瀉，食欲不振等有防治作用诱桂。對精神委靡洋丐，夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘访诱，氣管炎垫挨，百日咳，感冒触菜，肺炎等都有防治作用九榔。灸法：每次5---10分鐘，每月份10次左右涡相。
風(fēng)門穴：風(fēng)哲泊，言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣也。門催蝗，出入的門戶也切威。風(fēng)門名意指膀胱經(jīng)氣血在此化風(fēng)上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣丙号，至本穴后吸熱脹散化風(fēng)上行先朦，故名風(fēng)門缰冤。傷風(fēng)，咳嗽喳魏，發(fā)熱頭痛棉浸，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛刺彩。宣肺解表迷郑，益氣固表。灸法：每次10---15分鐘 创倔， 三陰交穴：三陰交是足三陰經(jīng)的交會穴嗡害，對肝、脾畦攘、腎三臟的疾病有防治作用霸妹。具有健脾和胃化濕，疏肝益腎知押，調(diào)經(jīng)血抑堡，主生殖的功能。中醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載朗徊，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿偎漫，不思飲食爷恳，痹痛身重，四肢不舉象踊，腹脹腸鳴温亲，溏泄，小便不利杯矩，疝氣栈虚，夢遺失精，臍下痛不可忍史隆，漏血不止魂务，月水不止等。灸法;每次10--20分鐘泌射。
足三里穴： 益氣壯陽粘姜。對一切胃腸疾病、虛損勞疾熔酷、半身不遂孤紧、膝脛酸痛都有調(diào)治功效。臨床常用于治療急慢性胃炎拒秘、急慢性腸炎号显、消化性潰瘍臭猜、反流性胃炎，小兒消化不良押蚤，肝炎蔑歌，高血壓，高脂血癥活喊，哮喘丐膝，泌尿和生殖系統(tǒng)疾病等。甚至還包括虛弱钾菊，消瘦帅矗，衰老，貧血煞烫，白細(xì)胞減少浑此，過敏性疾病，風(fēng)疹滞详，蕁麻疹凛俱，肥胖癥，下肢癱瘓料饥，腳氣等等蒲犬。艾灸足三里最在的功效不是治病，而是著重保健岸啡，益壽延年原叮。 灸法：可每月初一到初八灸效果更佳⊙舱海可疤痕灸奋隶，5--7壯
曲池穴：“善治肘中痛”，可用以治療肘的疼痛悦荒。又能治療“偏風(fēng)”唯欣，也就是中風(fēng)半身不遂癥狀。曲池穴對胸中滿搬味，耳前痛境氢，目赤痛，頸腫身腻，寒熱产还，渴飲輒汗出，不飲則皮干熱嘀趟，目不明脐区，腕急，身熱她按，驚狂牛隅，等都有治療或緩解的作用炕柔。明目，艾灸曲池媒佣，能夠使眼睛明亮匕累，視力提高，對眼瞼炎默伍，結(jié)膜炎等眼病的療效都有不錯欢嘿。 灸法;每次10--15分鐘，每日或者隔日灸也糊×侗模可疤痕灸或隔姜灸
咱中國最古老的中醫(yī)療法，我們更應(yīng)該應(yīng)用狸剃，普及掐隐，推廣開來,讓世界充滿艾。
