作為一個內(nèi)向型的人铭若，我在熟悉的環(huán)境和陌生的環(huán)境經(jīng)常會表現(xiàn)出截然不同的樣子，也就是需要戴上假面具架诞。正因如此，我會經(jīng)常思考「真正的自我」和「希望成為的自我」的關(guān)系干茉，想著想著谴忧，我就想到了一個不錯的比喻，也許會給你帶來一些啟發(fā)等脂。我來分享一下這個比喻吧～

人的本性就像操作系統(tǒng)俏蛮。你買了電腦以后預(yù)裝的那個撑蚌。

操作系統(tǒng)是性格上遥，是人格。知識只不過是數(shù)據(jù)争涌，專業(yè)技能不過是應(yīng)用程序粉楚，習(xí)慣只不過是常駐后臺的程序。這些都可以添加刪除更改亮垫，系統(tǒng)的底層邏輯卻很難模软。

系統(tǒng)的日常只是不斷的修補(bǔ)漏洞、增加軟件來適應(yīng)更多的場合和需求饮潦。人格也是燃异，雖然微小的改變不斷發(fā)生，但性格的徹底改變是極少見的继蜡，即使有也是以十年為單位回俐。

但有時候你會發(fā)現(xiàn)自己性格的一面無論如何也和新的環(huán)境格格不入，那么稀并，如果是你仅颇，你會考慮的是徹底改變自己的性格嗎？這就好比你有個電腦——「把windows卸載了吧碘举，安個linux忘瓦，裝個黑蘋果還是干脆換個mac？」如果你是用Mac 的則是——「自帶的OSX用不會引颈，干脆裝個win吧耕皮。」你會這樣嗎蝙场？

我是不會凌停，也不建議一般人這么做，首先是麻煩李丰，其次如果你是個電腦方面的「小白」苦锨，很可能會出故障丟數(shù)據(jù)。心理方面也是同樣，如果有哪些心理專家或者心理自助書籍會告訴你你可以輕易地舟舒、永久地「改變自己的性格」拉庶，那恐怕它要么是過于輕浮，要么就是過于「有本事」了秃励。無論哪種都很可疑氏仗。畢竟內(nèi)心是比電腦的運(yùn)行狀態(tài)更脆弱，更值得慎重對待的東西夺鲜。

比起對自己的內(nèi)心和人格亂搞一通皆尔，制造一張「新的面具」給自己容易的多。這就好比電腦上安裝個虛擬機(jī)币励。

比如我的Mac上裝了一個叫P開頭的某虛擬機(jī)軟件慷蠕，已經(jīng)用了幾年，雖然當(dāng)初花了幾百塊錢買食呻，但用起來卻極其輕便簡單流炕，平時用高效可靠的Mac工作學(xué)習(xí)，需要下載些東西運(yùn)行這個那個程序的時候開一個虛擬機(jī)Windows的窗口就好了仅胞，數(shù)據(jù)和Mac OS是公用的每辟，完全不必?fù)?dān)憂裝新系統(tǒng)會導(dǎo)致的數(shù)據(jù)丟失，硬件不匹配的風(fēng)險干旧，也比安裝雙系統(tǒng)更加切換順暢渠欺。你可能聽起來覺得很復(fù)雜，但相信我椎眯，在電腦方面挠将，我也不過是個「小白以上，業(yè)余未滿」的普通人而已盅视，用起它并不需要什么智商捐名。這是題外話。

虛擬機(jī)就像自我塑造的闹击、更能適應(yīng)目前的環(huán)境形象和性格镶蹋。很多人都有過這樣的經(jīng)驗，他因為某種原因赏半，想要在一段時間內(nèi)改變自己的外在贺归，去挑戰(zhàn)新的角色。比如由懈怠的人變成努力家断箫，由獨(dú)行客變成團(tuán)隊的粘合劑拂酣，由執(zhí)行者變成領(lǐng)導(dǎo)者，由內(nèi)向的人轉(zhuǎn)變成外向開朗的人——這不代表他真的打算變成那種人仲义，或者他只是單純沒有自信和心理準(zhǔn)備婶熬，這只是他的「另一個我」剑勾，另一種運(yùn)行模式，最好是在我需要用的時候好用赵颅，不需要的時候可以扔到一邊虽另。這時候你當(dāng)然應(yīng)該先求助于「虛擬機(jī)」。

我是一個內(nèi)向性格的人饺谬，我真的可以通過自我催眠和不斷地訓(xùn)練成為一個外向的人嗎捂刺？我的父母親都對我說，他們小的時候和我一樣更喜歡獨(dú)自一人看書做事募寨，保持極小的朋友圈族展，不喜歡應(yīng)酬，但他們也都成為了為人處世圓滑拔鹰，應(yīng)酬得力的職場人士仪缸。而在爺爺輩面前和家中，他們還是自己本來的調(diào)調(diào)格郁，到底腹殿，他們說独悴，也沒有喜歡過那種狀態(tài)例书，他們只是做到了表現(xiàn)成需要表現(xiàn)的樣子而已。

不必過度擔(dān)心自己的本性刻炒，因為使用「虛擬機(jī)」來方便自己是天經(jīng)地義的决采。不要怕給自己戴面具，如果那就是你需要的坟奥。

但運(yùn)行虛擬機(jī)树瞭，當(dāng)前也要有足夠的運(yùn)行資源才行。對電腦來說爱谁，是夠快的cpu晒喷，足夠的硬盤空間和內(nèi)存空間，不然只能是拖慢兩方的速度或者干脆無法運(yùn)行访敌。那么什么是我們?nèi)祟悆?nèi)心的「運(yùn)行資源」呢凉敲？答案是是專注力，意志力寺旺，自信和好心情爷抓。

多數(shù)人都有這種經(jīng)驗——心情不愉快，感到很疲勞的時候只想扔下造作的掩飾和內(nèi)心的防備阻塑，完完全全地發(fā)泄一場蓝撇。這時候如果我叫你再去扮演某種性格，某種角色陈莽，去做「想成為的那個自己」渤昌，就比登天還難虽抄。而飽飽睡了一覺，或者被朋友開導(dǎo)啟發(fā)之后信心十足的時候独柑，可能會格外有勇氣去改變自己极颓，去嘗試一些新的角色。至少對我來說是這樣群嗤。這些正是內(nèi)心「系統(tǒng)資源」極其充盈的時候菠隆，極其適合我們「塑造自我」

雖然說，很多時候最終證明這不過是三天的熱度狂秘，過去了就什么也沒剩下了骇径。但比起我們?yōu)樽约旱陌胪径鴱U而哀嘆，還不如想想怎樣讓這種「系統(tǒng)」資源——我們內(nèi)心的力量十分充盈的狀態(tài)在我們的生活中更頻繁出現(xiàn)更長久地保持者春。關(guān)于這點(diǎn)破衔，有不少講述增強(qiáng)自控力、專注力和意志力的書都會有講到钱烟，比如《自控力》晰筛。正是從這本書和一些文章中我獲得了重要的啟示——意志力專注力等塑造內(nèi)心和自我的力量，是可以通過身體狀態(tài)的調(diào)整來得到加強(qiáng)的拴袭。一般來說心理學(xué)家給出的建議包括「身體鍛煉」「飲食和作息」「冥想練習(xí)」「養(yǎng)成習(xí)慣」等手段读第，有興趣可以讀一下。為什么要推薦這些拥刻，是因為意志力怜瞒，專注力，自控力等等歸根到底正是自我的塑造所要運(yùn)用的力量般哼，如何提高意志力吴汪，如何能養(yǎng)成習(xí)慣等等的一些心理自助技巧，用在塑造自己的假面具上蒸眠，原理是一樣的漾橙。

總結(jié)一下吧，

如果你想要一個新形象楞卡，新心態(tài)霜运，新角色，首先積蓄起足夠的「系統(tǒng)資源」是十分必要的臀晃。保持充足的有氧鍛煉觉渴，有規(guī)律的睡眠，適當(dāng)給自己煲一些雞湯徽惋，讓朋友時不時鼓勵開導(dǎo)自己等等案淋。

不要虧待你的內(nèi)心，然后它才能成為你想要的樣子险绘。