這是安安周總結(jié)的第49篇（10.28-11.03）
上一周瓢省，是靜下來的一周弄息，發(fā)現(xiàn)了體驗(yàn)很好的付費(fèi)自習(xí)室；上一周勤婚，也是走出去的一周摹量，第一次坐高鐵去外地參加活動(dòng)，成就了收獲滿滿的一天馒胆。
01 荆永、靜下來
想進(jìn)入高效的專注狀態(tài)，適宜的外在環(huán)境很重要国章。
最近帶薪休假具钥，我的可自由支配時(shí)間很多，在切換了很多個(gè)學(xué)習(xí)地點(diǎn)后液兽，我發(fā)現(xiàn)“保持長(zhǎng)時(shí)間高效”的兩個(gè)重要原則：
01.視線范圍內(nèi)千萬(wàn)不能有“床”的存在
02.不要處在一個(gè)身邊人隨意“玩手機(jī)”的環(huán)境里
在家里自習(xí)骂删，尤其是沒有獨(dú)立書房的情況下掌动，人真的很容易被“床”所吸引，畢竟躺在床上看劇看小說打游戲的感覺實(shí)在太輕松宁玫，容易沉迷粗恢。
而一旦躺到床上，就需要很強(qiáng)的意志力才能讓人重新回到書桌前欧瘪，回歸到高效狀態(tài)眷射。而飯后、階段性任務(wù)結(jié)束佛掖、任務(wù)推進(jìn)遇到阻礙時(shí)是意志力最薄弱的幾個(gè)點(diǎn)妖碉。
而在外面學(xué)習(xí)時(shí)，要注意的是不要選擇“身邊人隨意玩手機(jī)”的環(huán)境芥被，因?yàn)樽月蓵?huì)傳染欧宜，“玩手機(jī)”也會(huì)，這也是在某些咖啡廳學(xué)習(xí)效率不高的原因拴魄。
在之前冗茸，我選擇的是圖書館，圖書館里安靜匹中，身邊的人都在學(xué)習(xí)夏漱，是很不錯(cuò)的選擇。但我也遇到一些不便的地方：
圖書館里有插座的位置很少顶捷，如果需要帶電腦辦公就很不方便
圖書館關(guān)門較早麻蹋，每周還會(huì)閉館一天
圖書館里各類好看的小說吸引力太大
……
上一周，我發(fā)現(xiàn)了更適合我學(xué)習(xí)的地方——付費(fèi)的自習(xí)室焊切，類似于韓劇《1988》中的那種——安靜的空間扮授、各種齊備的配套設(shè)施（飲水機(jī)啥的）、不貴的價(jià)格专肪。
我是在“美團(tuán)”上搜索“自習(xí)室”找到的刹勃，一整天（8小時(shí)）的價(jià)格也不過20元左右，算是很實(shí)惠了（反正比咖啡便宜）嚎尤，而且付費(fèi)的好處是：更加珍惜時(shí)間荔仁，畢竟是花錢買的。
上一周芽死，算得上是特別能靜下來的一周乏梁，學(xué)習(xí)、寫稿的效率都有提升关贵。
效率秘籍=付費(fèi)自習(xí)室+番茄TODOapp+時(shí)間記錄手賬本
02遇骑、走出去
“靜下來”是為了提高產(chǎn)能，而“走出去”則是為了打開視野揖曾。
前面幾周落萎，在做周總結(jié)時(shí)亥啦，我的“社交”這一項(xiàng)經(jīng)常是“無(wú)”，而上一周练链，終于打破了這種現(xiàn)象翔脱，開啟了線上線下的各種互動(dòng)。
線上：早睡群集結(jié)
因?yàn)樽约旱脑缢?xí)慣養(yǎng)成情況一直不理想媒鼓，這次準(zhǔn)備利用群體的力量督促一下自己届吁，而市面上又沒有特別符合自己需求的社群，所以干脆自己成立了一個(gè)绿鸣。
線下：橙為四周年慶
第一次去上海疚沐，沒想到是為了去參加活動(dòng)，匆匆忙忙的一天枚驻，但覺得特別值：城市營(yíng)的幾個(gè)妹子性格太討人喜歡了濒旦、活動(dòng)伴手禮好精致株旷、嘉賓分享干貨真多……
分享幾句讓人觸動(dòng)的金句吧：
1再登、你覺得你不夠好，和你已經(jīng)很好可以更好晾剖，是兩件不同的事情锉矢。
2、所有你逃到舒適區(qū)暫時(shí)躲避的痛苦齿尽，都會(huì)以另一種難受的方式與你相遇沽损。
3、對(duì)標(biāo)高手：模仿一個(gè)人循头，真正模仿的并不是能力绵估，而是他的底層模式，他驅(qū)動(dòng)自己和認(rèn)識(shí)世界的方式卡骂。
4国裳、做有結(jié)果的事，而結(jié)果是有目標(biāo)性付出的積累和爆發(fā)全跨。
5缝左、流水不爭(zhēng)先，爭(zhēng)的是滔滔不絕浓若。成長(zhǎng)是需要時(shí)間來沉淀的渺杉，需要耐心等待。
安安上周小成就
輸入
1挪钓、看《普通心理學(xué)》前兩章是越，雖然看的不是特別懂但依舊覺得很有趣
輸出
1、發(fā)布百家號(hào)文章6篇碌上，百家號(hào)指數(shù)上升100多英妓，果然推薦量和發(fā)文頻率是有關(guān)系的
2挽放、制定11月月目標(biāo)，月目標(biāo)是整月時(shí)間與精力的落腳點(diǎn)蔓纠，而任何時(shí)候辑畦，做好規(guī)劃和復(fù)盤總是不會(huì)錯(cuò)的
社交
1、去上海參加橙為四周年慶腿倚，認(rèn)識(shí)了好多新朋友纯出，開心
2、組建“早睡互助群”敷燎，和一群小伙伴一起養(yǎng)成早睡習(xí)慣
生活
1暂筝、在上海吃的唯一一頓飯居然是川菜館，想想還是挺有趣的硬贯，哈哈
2焕襟、從不同渠道收到4本贈(zèng)書，全是出版不久的新書饭豹，開心加感恩
娛樂
1鸵赖、get一本很好看的小說《第一序列》，把末世題材寫的悲壯還能不斷穿插搞笑情節(jié)拄衰，也是不容易呀
