今天開始帶新的躺瘦營(yíng)的班級(jí)了坠敷，班級(jí)里有我的同學(xué)，也有好幾位國(guó)際友人射富，美國(guó)膝迎、加拿大和西班牙的。時(shí)差也從幾個(gè)小時(shí)到差12個(gè)小時(shí)胰耗，西班牙的同學(xué)在群里說為了減肥也是拼了限次，哈哈。
今天下午去認(rèn)識(shí)了13年的大姐家柴灯，也聊天也說減肥卖漫。我們都喜歡這種不需要借助外力，只要好好吃飯加適量運(yùn)動(dòng)就可以減重的方式赠群，曾經(jīng)有朋友說我不能不吃水果羊始，還有的說我不能不吃零食，其實(shí)欠下的債真的早晚都會(huì)還的查描，欠的陪孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的債突委，欠的容易生氣的債，欠的沒有好好學(xué)習(xí)的債冬三，欠的大吃大喝的債都會(huì)以另外的一種方式在另外的時(shí)間再還回去匀油，真得是屢試不爽。
喜歡一旦計(jì)劃開始就相信勾笆、聽話敌蚜、照著做的狀態(tài)，全力以赴試一下才能知道效果窝爪，才能在堅(jiān)持的時(shí)候堅(jiān)持到底弛车，也能在離開的時(shí)候義無反顧齐媒，我是第一種，看到了效果并樂此不疲纷跛。
