? ? ? ? 加入青橙學(xué)院2周建峭，我重讀了著名心理學(xué)家弗蘭克的《活出生命的意義》偶芍。這是一部銷售已達1200萬冊匪蟀，被翻譯成24種語言的作品椎麦。這本書曾經(jīng)感動千千萬萬的人，它被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一材彪。

? ? ? ? 哈洛德·庫希納在本書的前言中寫道:如果在您一生的閱讀體驗中观挎，能夠擁有這樣一本書，它其中的某個篇章或者包含的某種思想不僅能觸動您的靈魂并且能引領(lǐng)它與之共舞段化，甚至改變您的日常生活與命運嘁捷，那這樣的書您一定要常常翻閱，并像對待珍寶一樣小心呵護显熏。而維克多·弗蘭克的《活出生命的意義》作為當(dāng)代最偉大的著作之一雄嚣，正是這樣的一部作品。

? ? ? ? 書中所說: “要像是在經(jīng)歷第二次生命喘蟆，仿佛你已經(jīng)獲得重生缓升；再不要像過去那樣，一定要避免犯同樣錯誤蕴轨！”正是這句話港谊，堅定了我加入青橙學(xué)院，開始嶄新人生的決心橙弱。

? ? ? ? 這本書的作者歧寺，著名心理學(xué)家弗蘭克是20世紀的一個奇跡。納粹時期棘脐，作為猶太人成福，他的全家都被關(guān)進了奧斯威辛集中營，他的父母荆残、妻子.哥哥奴艾，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存内斯。 弗蘭克不但超越了這煉獄般的痛苦蕴潦，更將自己的經(jīng)驗與學(xué)術(shù)結(jié)合像啼，開創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處再生的意義潭苞，也留下了人性史上最富光彩的見證忽冻。弗蘭克一生對生命充滿了極大的熱情，67歲仍開始學(xué)習(xí)駕駛飛機此疹，并在幾個月后領(lǐng)到飛機駕照僧诚。—直到80歲還登上了阿爾卑斯山蝗碎。作者用他一生的經(jīng)歷證明湖笨，人一旦成功地找到了生命的意義，那他不但會感到幸福蹦骑，還會具備應(yīng)對磨難的能力慈省。

? ? ? ? 弗蘭克說:“一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對不同處境的自由眠菇。你無法控制生命中會發(fā)生什么边败，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。尼采的一句話很有智慧：‘知道為什么而活的人捎废，便能生存笑窜。’我認為這句話是任何心理治療都應(yīng)當(dāng)遵循的座右銘登疗。在納粹集中營里怖侦，你會發(fā)現(xiàn)，那些知道自己的生命中還有某項使命有待完成的人最有可能活下來谜叹。寫過集中營題材的其他作者及在日本匾寝、韓國和越南戰(zhàn)爭的戰(zhàn)俘營里做過精神病調(diào)查的人也得出了相同結(jié)論『衫埃”從古至今艳悔，那些在逆境中獲得成功的人，那些身患絕癥最后卻奇跡康復(fù)的人不都是有著美好的理想和堅定的信念的人嗎女仰？

? ? ? ? 弗蘭克說猜年，因為生命的每時每刻都包含著死亡，而每一時刻都不會再重復(fù)疾忍。正是生命的這種短暫性乔外，提醒著我們盡量過好生命中的每一刻，珍惜生命中的每一天一罩。

? ? ? ? 但是杨幼，生命本身并沒有意義，而是要我們找到和發(fā)現(xiàn)他的意義。弗蘭克提出差购，我們可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)四瘫；（2）通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人；（3）在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度欲逃。人不是眾多事物中的一種找蜜。事物相互決定對方，但人最終是自我決定的稳析。他成為什么——在天賦與環(huán)境的限度內(nèi)——是他自己決定的結(jié)果洗做。在人的內(nèi)心里，這兩種可能都有彰居。最終表現(xiàn)出哪一種诚纸，是決定的結(jié)果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物裕菠。當(dāng)年，王陽明被貶到貴州龍場驛站闭专，在龍場這既安靜又困難的環(huán)境里奴潘，結(jié)合歷年來的遭遇，日夜反省影钉。一天半夜里画髓，他忽然有了頓悟，認識到“圣人之道平委，吾性自足奈虾，向之求理于事物者誤也×猓”史稱龍場悟道肉微。王陽明認識到心是萬事萬物的根本，世界上的一切都是心的產(chǎn)物（心即理）蜡塌。這正是王陽明心學(xué)的主要核心思想碉纳，和弗蘭克的思想何其相似。對于我們大部分人來說馏艾，生活中遇到的那點坎坷跟本算不上苦難劳曹，所以，我們的人生意義就在于找到自己喜歡的事業(yè)然后全身心投入琅摩。找到自己愛的人然后全身心投入铁孵。

? ? ? ? 弗蘭克認為，精神健康有賴于一定程度的緊張——即已完成的和有待完成的任務(wù)之間的緊張房资，或者是當(dāng)下狀態(tài)與理想狀態(tài)之間的差距蜕劝。這種緊張是人固有的，也是精神健康所必不可少的。也就是說熙宇，一個人只有在有理想和目標并且始終在為之奮斗時鳖擒，身心才會處于愉悅的狀態(tài)，才會保持精神上的健康烫止。

? ? ? ? 弗蘭克說他自己的“生命的意義在于幫助他人找到他們生命的意義”蒋荚。

? ? ? ? 我生命的意義是什么呢？我準備在閱讀和寫作中尋找馆蠕，就像那首歌所唱:

? ? ? ? 生活不止眼前的茍且

? ? ? ? 還有詩和遠方的田野

? ? ? ? 你赤手空拳來到人世間

? ? ? ? 為找到那片海不顧一切