作者：巖曦

想讓孩子對你的說的話立刻回應(yīng)嗎？想讓孩子在正確的時間做正確的事嗎璧坟？想讓孩子做事不再磨蹭嗎既穆？“六步法”可以幫助你讓這些問題的答案都變成“是”赎懦。

什么是“六步法”？

“六步法”具體為：

第一步：停下你正在做的事幻工，走到你孩子那兒去励两，站著，看著他（她）会钝。

第二步：等伐蒋，一直等到你的孩子停下手里的事并看著你。

第三步：把要求將給孩子聽——用語簡單迁酸、表意清楚、只講一次俭正。

第四步：讓孩子把要求重復(fù)給你聽——要求他用自己的話準(zhǔn)確完整地說出來奸鬓。

第五步：站著，等他掸读。

第六步：在你站著等待的時候串远，對孩子朝正確方向邁出的每一小步，不管是這一小步多么微不足道儿惫，都要“描述式贊揚(yáng)”他澡罚，并且“反思式傾聽”他的感受。

為什么“六步法”會有效肾请？

就以第一步來說留搔，為什么一定要站在孩子面前呢？恐怕很多家長都很熟悉這樣的場景铛铁，一邊在廚房里做著晚飯隔显，一邊大聲要求孩子馬上做作業(yè)，嚷嚷了幾遍之后饵逐，等從廚房出來括眠，發(fā)現(xiàn)孩子仍然在玩。但是倍权，如果當(dāng)你站在孩子面前的時候掷豺，孩子不可能長時間無視你，盡管他可能想要無視你薄声。

當(dāng)孩子開始注意到你看著你的時候就進(jìn)入第二步了当船，這時候，要確保孩子的注意力完全放在你所說的話上奸柬。為什么一定要讓孩子看著你呢生年？假如孩子此前正在專心玩積木或者讀書，而我們在此時發(fā)話廓奕，孩子可能壓根就沒有聽到抱婉。如果等到孩子抬起頭來看著你的時候档叔，這時候你會發(fā)現(xiàn)孩子的態(tài)度已經(jīng)發(fā)生變化了。

可能有些孩子在你等了好大一會兒后也不抬頭看你蒸绩。但是當(dāng)孩子沒有聽到意料中的批評時衙四，孩子就會放松。當(dāng)孩子最終抬起頭來看你時患亿，你可以用友善的方式表示對孩子正在做的事感興趣传蹈，并找點(diǎn)東西“描述式贊揚(yáng)”孩子。

何謂“描述式贊揚(yáng)”步藕？

“描述性贊揚(yáng)”意即：要注意到你的孩子做對了什么惦界、什么地方干得不錯，或者甚至只是注意到他沒有做錯事咙冗，并就只對此進(jìn)行表揚(yáng)沾歪。

這就意味著我們要在短時間內(nèi)停下我們正在做的事，真正關(guān)注我們的孩子在做什么雾消、沒有做什么灾搏。正是這種停下來、留心觀察孩子的過程立润，賦予了我們一個珍貴的“窗口”狂窑，一個用一點(diǎn)點(diǎn)時間來細(xì)致描述他們是受到父母的欣賞的這一珍貴機(jī)會。

比如桑腮，當(dāng)孩子作業(yè)做完時泉哈，你可以這樣“描述式贊揚(yáng)”：你今天的字寫得很工整，做作業(yè)時很專心到旦，用時比以前短旨巷，坐姿也很端正。而如果簡單地說“喔添忘，你作業(yè)做得太好了”采呐，就是過度贊揚(yáng)。過度贊揚(yáng)則模糊搁骑、夸張斧吐、無效≈倨鳎“描述式贊揚(yáng)”則是精確煤率、有效、激勵人心的乏冀。

“描述式贊揚(yáng)”孩子蝶糯，目的就在于激發(fā)孩子們好好表現(xiàn)。其中包含的關(guān)鍵理念是：１辆沦、孩子做對了小事——即使只是向正確方向邁出了一小步——你也要注意到识虚。２担锤、準(zhǔn)確告訴你的孩子你看到了什么乍钻，細(xì)節(jié)性地描述孩子的行為。３多糠、不要用過度贊揚(yáng)的詞匯熬丧。

下面開始實(shí)施第三步：把要求講給孩子聽怀挠。

這一步的關(guān)鍵在于——用語簡單绿淋，表意清楚尝盼，只講一次品洛。

為什么只講一次呢赴精？

一旦你把要求清楚明了地表達(dá)出來了，就不要重復(fù)一忱。如果重復(fù)要求谭确，無意中你就給孩子傳遞出一個信息——孩子不必在你說的第一次時就聽話，甚至有可能在你說第四次時也不用聽芬迄！實(shí)際上禀梳，可能你在說第二次的時

候已經(jīng)有些不耐煩，說第三次的時候可能已經(jīng)開始提高了聲調(diào)羞芍，第四次時已經(jīng)控制不住自己的情緒了郊艘。所以纱注，“永遠(yuǎn)別說兩次”！

你要相信刻获，當(dāng)孩子看著你說話時瞎嬉，你清楚明了地說出的話氧枣，孩子一次就能明白便监！

這前三步跟我們慣常的做法很不一樣烧董，這三步是如此積極，如此尊重孩子预吆，以至于你的孩子可能就這個時候沒怎么抱怨就去按照你的要求去做事了螟左。

當(dāng)然胶背，孩子也有可能沒有去做事。不然就不需要后面的步驟了廷粒。

進(jìn)入第四步：讓孩子把要求重復(fù)給你聽坝茎。

要求孩子用自己的話準(zhǔn)確、完整地說出來嗤放。你可能會說次酌，那我現(xiàn)在該做什么？這時候你需要準(zhǔn)備“全方位提問”剂公！

如何進(jìn)行“全方位提問”纲辽？

１拖吼、選一個空檔時間進(jìn)行“全方位提問”这吻。空檔時間是指你和你的孩子都不忙橘原、不生氣的時候趾断》岳ⅲ看著孩子雁佳，等著糖权，對孩子微笑，直到孩子的注意力完全被你吸引疚顷。

２阀坏、不要說忌堂，只問酗洒。要注意問題的表達(dá)方式寝蹈，要讓孩子無法只用“是”或“不是”來回答。要讓孩子真正想一想你的問題該如何回答封字。

３阔籽、孩子回答得很細(xì)，告訴你他應(yīng)該做什么笆制。

下面就是一個“全方位提問”的場景：

孩子吃飯時間到了在辆，孩子做到了餐桌前度苔。

媽媽：今天一共有三個菜寇窑，有螃蟹甩骏，有醋熘白菜饮笛，還有絲瓜炒雞蛋福青。你應(yīng)該吃幾個菜呢二蓝？

孩子：我應(yīng)該三個菜都吃刊愚。

媽媽：如果爸爸鸥诽、媽媽都已經(jīng)做到了餐桌旁，你應(yīng)該什么時候過來吃飯呢拳昌？

孩子：我應(yīng)該盡快過來，和爸爸媽媽一起吃飯钠龙。

“全方位提問”的關(guān)鍵就在于要問炬藤，而不是告知。當(dāng)孩子們告訴你他們應(yīng)該做什么時碴里，他們會記得做的沈矿。而如果是我們告訴他們時，他們就會一耳朵進(jìn)咬腋，一耳朵出了羹膳。

為了保持孩子的參與性，每次“全方位提問”不要超過一分鐘根竿。

通常陵像，只有偶爾情況下，孩子在第四步之后寇壳，仍然不聽話九巡，這時候偿洁，家長就該把第五步用起來了睬辐。

第五步：站著丰刊，等他（她）。

等待是一個很有效力的辦法，等待表明你是認(rèn)真的噪珊。這就解釋了為什么時間倉促時不能用這個方法瑟押，這一點(diǎn)很重要，一定要記住。如果你進(jìn)行到第五步了，就要堅(jiān)持到底。也許你想到自己是否不得不站著等上幾個小時！實(shí)際上斑响，當(dāng)你態(tài)度友善、尊重他們、心態(tài)平和、表達(dá)清楚杂瘸，且意志堅(jiān)決镜硕，孩子們自然會愿意取悅我們财剖，而且越來越愿意。所以第五步一般都能讓孩子們配合。

只有在為數(shù)不多的情況下音榜，孩子們在第五步之后還是不配合，此時我們就得用上最后一步。

第六步：在你站著等待的時候妆艘，對孩子朝正確方向邁出的每一小步，不管這一小步多么微不足道搏熄，都要描述式地贊揚(yáng)他止后，并且“反思時傾聽”他的感受。

為什么要“反思式傾聽”？

“反思式傾聽”也可以叫做“同情式傾聽”刽酱。它能讓孩子（同樣也讓成年人）更快捷棵里、更輕松地走過情緒低谷润文，轉(zhuǎn)而接受問題或者解決問題姐呐。只要我們看到曙砂、聽到笑陈，或者甚至感覺孩子心煩意亂或者情緒不佳時妹笆，就可以用上“反思式傾聽”。

“反思式傾聽”有助于幫助你的孩子平息任何強(qiáng)烈情緒。

何時進(jìn)行“反思式傾聽”冰木？當(dāng)孩子們有強(qiáng)烈地不適感時，我們就該用上這個方法笼恰。孩子們往往不能明確表達(dá)他們的情感踊沸，因此他們強(qiáng)烈的情緒就可能以不規(guī)矩的形式爆發(fā)——拒絕家長囚衔、突然發(fā)怒、撞人雕沿、抱怨。而我們呢猴仑，往往還沒有意識到需要把孩子引發(fā)不良行為的情緒疏導(dǎo)一下之前审轮，就開始回應(yīng)了。

比如辽俗，如果你家孩子踢另一個孩子疾渣，你會很自然地怎么反應(yīng)？你可能會插嘴道：“馬上把腳給我收起來崖飘×窦瘢”這聽起來很熟悉吧。家長通常的反應(yīng)是：講道理朱浴、斥責(zé)吊圾、給孩子吼回去，或者威脅孩子后果很嚴(yán)重翰蠢。這些反應(yīng)完全可以理解项乒，但是不幸的是，這些對孩子根本無濟(jì)于事梁沧。

因?yàn)樵谀莻€時候檀何，我們應(yīng)該做的不是修理孩子不規(guī)矩，而是更建設(shè)性地幫孩子處理引發(fā)這種行為的強(qiáng)烈情緒廷支。

最新的大腦研究成果能幫大家理解這一點(diǎn)频鉴。當(dāng)孩子們在強(qiáng)烈情緒的痛苦中煎熬時，他們處理情感的大腦右半球占了上風(fēng)恋拍，可我們卻往往用講道理的方式回應(yīng)他們的情緒爆發(fā)垛孔，而這是右半球的功能。最關(guān)鍵的是：這對立的兩半球在那個時刻不會一起起作用芝囤。當(dāng)你學(xué)會了認(rèn)可感情的特殊方式之后似炎，大腦的兩半球就能一起起作用，就能快速結(jié)束這些不良行為和情緒爆發(fā)悯姊。

“反思時傾聽”可以讓孩子覺得我們在乎他（她）羡藐，覺得自己被人理解和傾聽，可以幫孩子學(xué)會一套表達(dá)感情的詞匯悯许。

“反思式傾聽”的４個步驟：

１仆嗦、暫時把你的情緒和期望擱一邊；

２先壕、把手頭正在做的事停下來瘩扼，看著你的孩子谆甜，聽他說；

３集绰、設(shè)身處地规辱，感孩子所感，然后用語言把這個感受向孩子表達(dá)出來栽燕；

４罕袋、用幻想滿足孩子的愿望。

上面的步驟是單獨(dú)進(jìn)行“反思時傾聽”運(yùn)用的碍岔。如果用在“六步法”之中浴讯，可以看出來，只需要１和３蔼啦。

其中第一個步驟榆纽，不用再多說。第三個步驟就是在家長在保持頭腦冷靜的前提下捏肢，猜測孩子的感受奈籽。家長的猜測可能不失之毫厘，也可能差之千里鸵赫。不過即使猜錯了唠摹，孩子也會感到被尊敬，被傾聽奉瘤，會學(xué)到表達(dá)情感的詞匯勾拉，他也會學(xué)到哪個詞表達(dá)哪種情感。比如盗温，當(dāng)孩子抱怨他不會做家庭作業(yè)時藕赞，你不要說：“你能做的，并不難卖局「桑”你可以這樣說：“恐怕你是覺得這個題看起來有點(diǎn)難，不想做錯而已吧”砚偶。再比如批销，如果你的

孩子是因?yàn)橄胱鍪裁词聟s一直做不成而越來越沮喪，不要說：“別擔(dān)心染坯，寶貝兒均芽。”你可以這樣說：“看上去你真的感覺很泄氣单鹿，都試過很多次了掀宋，可還是不行。”

運(yùn)用“反思式傾聽”時劲妙，要注意：不要把孩子說的一字不漏地重說一次湃鹊；要試探性地說；避免說“但是”镣奋；別堅(jiān)持己見币呵；避免使用“不公平”和“恨”。

當(dāng)你心無旁騖地等著孩子的回應(yīng)時侨颈，“描述式贊揚(yáng)”他富雅，并“反思式傾聽”他內(nèi)心的想法，孩子很快就會積極地回應(yīng)你肛搬。所以，堅(jiān)持做第六步毕贼，直到孩子配合你温赔。

當(dāng)你絞盡腦汁也沒有有效的方法讓孩子配合你時，就試試“六步法”吧鬼癣！

想更多了解“六步法”陶贼，請閱讀下面這本書：