屢次早起失敗者的煩惱

趁早群里有這么一群人撤蚊,早起時(shí)候通過(guò)軟件打卡然后分享到群里。每天早上刷群消息宜肉,都是一個(gè)個(gè)的早起鏈接匀钧。這些人里從來(lái)沒(méi)有我。

從小我就愛(ài)睡覺(jué)谬返,怕早起之斯。我可能把別的女生追劇的時(shí)間都用來(lái)睡覺(jué)了,導(dǎo)致現(xiàn)在你們的老公遣铝,我一個(gè)人也不熟佑刷。我媽的原話就是:看到我一天二十四個(gè)小時(shí),啥時(shí)候都困都想睡覺(jué)酿炸。

春天萬(wàn)物復(fù)蘇瘫絮,整個(gè)人都是舒展開(kāi)的,陽(yáng)光照耀著被子感覺(jué)人都暖暖的梁沧,這個(gè)時(shí)候躺在被窩里多舒服呀檀何。下雨時(shí)候蝇裤,外出不方便廷支,聽(tīng)著雨聲裹著被子美美的睡一覺(jué)多好啊。夏天外面那么熱栓辜,出門還要做好防曬工作恋拍,這個(gè)時(shí)候在臥室里,開(kāi)著空調(diào)裹著被子涼爽的睡一覺(jué)多美啊藕甩。冬天施敢,外面風(fēng)刮得嗖嗖的,家里暖氣開(kāi)的熱乎乎的狭莱,泡好腳鉆進(jìn)暖和的被子里僵娃,只露出頭來(lái)睡一覺(jué)多爽啊。

在瀟灑姐的書中腋妙,有篇文章的大意是默怨,你不能違背你的天性,她也是無(wú)法早起的人骤素,于是決定尊重自己的天性匙睹,最大限度的利用好自己晚上的時(shí)間愚屁。

現(xiàn)在流行的說(shuō)法是,早起者比一般人每天多擁有了兩個(gè)小時(shí)痕檬。我也很想達(dá)到這個(gè)效果霎槐,可是,我為什么早起不來(lái)呢梦谜?

我嘗試過(guò)放在早上看書丘跌、看電視劇、完成未完成的工作唁桩、鍛煉……在鬧鐘響的那個(gè)剎那碍岔,我都會(huì)毫不猶豫的按下鬧鐘然后繼續(xù)睡。WTF朵夏!

《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》的作者有一章專門講過(guò)如何培養(yǎng)早起的習(xí)慣蔼啦,比如提前三分鐘鬧鐘,比如早起后形成習(xí)慣仰猖,減少意志力的耗費(fèi)等等捏肢。我都嘗試過(guò),基本上是失敗饥侵。

素心說(shuō)是因?yàn)槲野才诺倪@些都是在內(nèi)心里鸵赫,我本質(zhì)很抵觸的事情,所以把這些事情排在前面躏升,我當(dāng)然就起不來(lái)啦辩棒。

可是我覺(jué)得在清晨,沒(méi)有什么比能在被窩里多呆幾分鐘更愜意的事情了膨疏。但是我又無(wú)法接納自己這個(gè)行為一睁,所以覺(jué)得痛苦。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

我覺(jué)得佃却,趁早群里應(yīng)該做期如何能夠早起的分享者吁,拯救下我。

群里的小伙伴們饲帅,你們都是如何早起的复凳?早起后都干什么呢?

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