2020要自律

我在假期前為英語和計(jì)算機(jī)二級做準(zhǔn)備,但放假就放松了自己总放。

從現(xiàn)在開始局雄,我要堅(jiān)持:

每天在扇貝上刷單詞。跟著課程學(xué)習(xí)詞匯型豁。

抽出課余時(shí)間尚蝌,在APP和百度網(wǎng)盤上補(bǔ)以前的課(英語、計(jì)算機(jī))衣形。

每周讀一本書姿鸿,之前用三天讀了三體苛预。

每天必須早睡早起:8點(diǎn)起床打卡,8點(diǎn)半之前聽課腻菇,晚上12點(diǎn)前睡覺昔馋。

每天合理飲食,盡量避免辛辣丘薛、冷食邦危。多吃水果,盡量鍛煉身體希坚。

早上如果有時(shí)間吏够,可以快速化個(gè)淡妝滩报,給自己一個(gè)好心情。

其他時(shí)間售睹,多陪爺爺可训、爸爸媽媽他們。力所能及地分擔(dān)一些家務(wù)飞崖。

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