現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)逐步開始認(rèn)可情緒對身體健康狀況的影響，心理通過神經(jīng)系統(tǒng)影響了內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)箭养，而免疫系統(tǒng)又如何反過來通過神經(jīng)系統(tǒng)影響著心理旁壮。
我們的每一種情緒，若無法得到正常的發(fā)泄侈贷，最后便不得不以一種生理回饋的方式來提醒我們注意到它惩歉。
我原本是懷著獵奇的心情來讀這些東西，然而看著看著俏蛮，這些字句卻好像電流般擊中我撑蚌，讓我反思每一日的生活。
我們總是對自己不夠誠實(shí)搏屑，不夠溫柔争涌，用忙碌來逃避現(xiàn)實(shí)，麻痹自己睬棚。但身體往往比心誠實(shí)第煮，疾病這種方式看似簡單粗暴，其實(shí)這背后抑党，是我們的身體發(fā)出的吶喊包警，他在一聲聲呼喚我們停下腳步，正視自己的情感底靠。
“現(xiàn)在的研究顯示：心臟病就和孤獨(dú)有關(guān)害晦。在動物的研究上，動物的心臟病往往是腦的一個(gè)部位長久以來一直受到強(qiáng)烈感情的刺激而造成的暑中。在動物腦里面壹瘟，這個(gè)部位和免疫系統(tǒng)有關(guān)。所以鳄逾，“心碎”有可能演變成冠狀動脈病變稻轨，成長的需求變成腫瘤，感情的矛盾變成偏頭痛雕凹，嚴(yán)苛的個(gè)性變成關(guān)節(jié)炎殴俱。”——摘自《寶瓶同謀》
難怪心臟病和關(guān)節(jié)炎發(fā)病者多是老年人枚抵。唯有到了這個(gè)年齡线欲，才能更深刻地體會到何謂孤獨(dú)。
這一生汽摹，認(rèn)識那么多人李丰，最后知心的朋友又有幾個(gè)？付出那么多心血逼泣，最后留在身邊的兒女能有哪怕一人嗎趴泌？
宜家有個(gè)廣告片《回家真好》舟舒，讓我看到淚奔。（如不能正常播放踱讨，可在騰訊視頻中搜索“宜家 回家真好”）
女兒一個(gè)個(gè)出嫁魏蔗，娘家的父母開始在家里大興土木，他們幻想著痹筛，外孫可以再這里玩莺治，女兒可以在這里做飯，這里要填張床才睡的下……
可惜帚稠，女兒們都很久才能回家一次谣旁。
即便我們已是離巢之鳥，只向往著外面的海闊天空滋早，可是父母就像神奇的造物主那樣榄审，從我們誕生，到我們離開杆麸，他們一直在忙碌著為我們造出一個(gè)小小世界搁进，他們撐起這里的天空，用盡全身解術(shù)控制小小一方天地的斗轉(zhuǎn)星移昔头，只為了時(shí)刻準(zhǔn)備著饼问，給我們提供一個(gè)最舒適的歇腳之地，哪怕我們只是把這里當(dāng)客棧短暫留宿揭斧。
在大城市里打拼的我們莱革，也都會有夜深人靜感到孤獨(dú)無助的時(shí)刻，翻遍手機(jī)通訊錄也找不到可以談心的人讹开，其實(shí)遠(yuǎn)方的巢穴里盅视，有我們的親人在等待。
他們也同樣孤獨(dú)旦万，甚至比我們更孤獨(dú)闹击，可能他們聽不懂我們的工作，不能給出多好的建議成艘，但是這世上唯有他們拇砰，時(shí)刻捧著一顆心在那個(gè)小小世界里守候，他們是真的為我們“心力交瘁”狰腌。
由于我們的身體有“信息——復(fù)蘇”這種超同感反應(yīng)，所以我們都能夠自然地處理短暫的壓力牧氮∏砬唬可是長期的壓力——現(xiàn)代生活中典型的“他媽的一件事情又一件事情”——卻叫我們心力交瘁；因?yàn)轷飧穑淮螇毫εc另一次壓力之間丹莲，我們沒有機(jī)會彈回來光坝。——摘自《寶瓶同謀》
研究顯示甥材，悲傷盯另、焦慮這一類精神壓力狀態(tài)都會改變免疫系統(tǒng)的能力≈拚裕——摘自《寶瓶同謀》
這就是為什么當(dāng)我們工作過于忙碌時(shí)更容易病倒 鸳惯。這種忙碌有時(shí)并不是體力上透支，而是心理壓力過大 叠萍，讓我們沒有機(jī)會“彈回來”芝发。
而在家庭生活中，最常見的案例苛谷，我一說許多女性同胞應(yīng)該都有感受辅鲸，生孩子是身體健康狀況的一個(gè)分水嶺。
對此腹殿，不少人也說独悴，即便你不生孩子，隨著年齡的增長锣尉，身體也會變差刻炒。但作為一個(gè)生過孩子的人，親身體驗(yàn)告訴我悟耘，生孩子對身體的摧毀落蝙，絕對不是隨著年齡增長的漸變，是瞬間突變暂幼。
雖然本身懷孕造成的內(nèi)分泌失調(diào)以及部分女性剖腹產(chǎn)手術(shù)也對身體有所傷害筏勒，但對于很多新媽媽來說，這的的確確是一個(gè)生活的分水嶺旺嬉。
只有生完孩子管行，你才真正明白結(jié)婚意味著什么，才真正開始面對兩個(gè)家庭之間的沖突邪媳，才真正開始領(lǐng)會到?jīng)]人幫你帶孩子是一種什么樣的窘境捐顷。
白天帶孩子的老人晚上和周末可以調(diào)節(jié)，白天上班的老公下班 以后也可以調(diào)節(jié)雨效，唯獨(dú)媽媽們迅涮，白天忙碌一天，晚上回到家徽龟，所有人都認(rèn)為帶孩子是你的 義務(wù)叮姑。
不得不長期跟公婆住在一起，也讓我們的生活發(fā)生翻天覆地的改變。
試試讓那些男人們?nèi)フ赡改锛依镒€(gè)一年半載传透，瘋?cè)嗽汗烙?jì)又要增加人口了耘沼。
所以，生完孩子后朱盐，那些殷切地等著抱孫子的爺爺奶奶群嗤，那些當(dāng)了爹卻不盡責(zé)任的父親們，別以為你老婆的不滿只在于身體的走形兵琳，業(yè)余時(shí)間被侵占這么簡單狂秘。
當(dāng)她在大家犀利的目光下幾乎是強(qiáng)行被灌下催奶的湯藥，當(dāng)她在所有人都出門“尋歡作樂”的晚上獨(dú)自陪娃的時(shí)候闰围，她無論是產(chǎn)生心理還是生理的疾病都是正常的赃绊。
另外我認(rèn)識一個(gè)賣汽車的人。他和他的弟弟合伙羡榴。他的弟弟很懶惰碧查，所以他什么事情都挑下來做，一句話都不說校仑。后來他得了中風(fēng)忠售，他弟弟不得不接下工作。他后來說迄沫，他很高興自己得了中風(fēng)稻扬。
如果我們原來就懂得關(guān)注內(nèi)心的沖突，我們解決的方法就不至于那么傷害我們的健康羊瘩。
——摘自《寶瓶同謀》
很多時(shí)候泰佳，我們明明不喜歡現(xiàn)狀，卻又礙于面子尘吗，或者礙于金錢等原因逝她，不得不一直浸泡在現(xiàn)狀里。
我們用更加忙碌的工作來麻痹自己睬捶，避免面對一個(gè)早就已經(jīng)充滿怨氣的自己黔宛。
其實(shí)我們的心，早就想逃離這一切了擒贸。
終于身體發(fā)出警報(bào)臀晃，讓我們有一個(gè)名正言順的理由，可以從身不由己的現(xiàn)實(shí)里脫身介劫。
不得不說徽惋，很多時(shí)候，我們對自己真的太殘忍了座韵。
如果眼前的一切寂曹，真的不是你想要的，無論工作、家庭隆圆、朋友、生活翔烁，都不必遷就渺氧，就豪爽地大喊一聲：老子不干了啦！５乓佟Ｂ卤场！
世界那么大慨默，總有容身之地贩耐。
